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☆ 2007年2月17日出産予定 ☆コミュの身体がカタイ・・・

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身体がカタイ・・・

mixiユーザー 2006年11月22日 16:34

はじめましてですっ！
私は２月６日予定です★

最近やっとマタニティ体操を始めました！
普段からすっごく身体が硬かったので、やり始めはとても苦痛だったのですが、少しづつ大丈夫になってきました。
骨盤を中心とした運動を心掛けたら足腰の痛みも和らいだ気がします！！

とは言え、まだまだ解れてはいないのでとにかく続けないとですよね。

みなさんはいつ頃から始められてたんですか？・・・私はもっと早くからやっておけば・・・と今さら後悔（ＴoＴ；）
お勧めの運動等々あれば是非教えて下さい！！！

コメント(1)

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