ボディステップが好き ! !コミュの新曲やったら書くトピックス

そろそろ新曲の時期ですねぇ。
で、新曲をやったら書くトピをたてました。
曲やコリオの感想、その他何でもどうぞ。

管理人の住む北海道では、本州方面より、
いつも1ヶ月ほど遅れるのでなかなか先陣を切っては書けませんが、
みなさんどうぞよろしくお願いします。

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[321] mixiユーザー 10月04日 00:38

今日、45分でしたが、やっと新曲できました

久々のチャーリー楽しかった～

他はあんまり印象的な感じはなかったかも？

スピードと筋トレはまだなんで、そちらに期待

[323] mixiユーザー 12月22日 00:09

こんばんは
木曜日に30分、今日45分と新曲94番してきました♪

ウォーミングアップから『おぉ(ﾟДﾟ;)』
ってな動きに軽く驚きましたが
トータル的には楽かと思います。

これからあと3週
みっちり足を痛みつけます(ﾉ^^)ﾉ(ﾉ^^)ﾉ

[325] mixiユーザー 12月28日 21:10

昨日12/27、

BS94やってきました。
(コナミ北Ａ尾支店にて、
Ｈ谷川IRによる70/30)

…それ以前にも某支店でやったものの、45分クラスだったし、急遽のレッスンで(？)イントラさんが新曲を覚えきれてなくて(??)グダグダだったので、
(-.-;)
きちんとした60分クラスのレッスンは初なんです。

１曲目からニー沢山の、ランジ有りのでキツ

　スクワットアクロスなんて

70/30でこんなじゃ、アスレティックを想像するとコワい

(BS93は結局一度もアスレティックはやらんかった…)

頑張って覚えて遠征に精を出そ～っと

[326] mixiユーザー 12月29日 02:15

金曜日江坂で新曲でした。先週から始まってて２週目だったようです。１０曲目ピークはかなり楽しかったです。１１曲目筋コンはかなりしんどかったです。全体には馴染み易い感じだと思いました。

[327] mixiユーザー 01月05日 00:31

ホームは今日から新曲

年末に他店でフライングしたので、テックはなしで

動きは難しい所はないけど、地味に足にきますね

[328] mixiユーザー 01月05日 19:05

今まで４５と３０は新曲、年末の新曲交えたミックスで残りのスピードと筋コンとバラバラで受けてましたが今日初めて６０の通しを受けましたがこれなら想像以上にしんどかったですね、成人の日はいよいよアスレチックです、思ったより手強そうだな

[329] mixiユーザー 01月09日 07:52

#94は45分を1回､30分を1回受けました

4曲目のﾋﾟｰｸと5曲目の足のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが効きました

近隣で60分がないのでｽﾋﾟｰﾄﾞｽﾃｯﾌﾟはできないです

[330] mixiユーザー 01月10日 12:49

1/9
JOYFiT 新Ｔ沢店にて、
Ｔ村IRの45分クラス(70/30)

#94のストレート。

この店舗いつの間にかＢＳを導入していた

…すかさず遠征です(笑)

この店舗ではＢＳは余り人気ない(淋)のか、開始ギリでスタジオ入りしたけど、フロントポジションを陣取る常連さんらしき人もいなくて、王様席をあっさりゲット(笑)

充分慣れた

#94だし、ＢＳマニアのいない雰囲気のスタジオだったから、ミスで恥をかく心配も不要。ガッツり大きく動いて楽しめました

[331] mixiユーザー 01月11日 00:38

#94を45分で受けてきました♪　
先に軽く筋トレしてからってのは、やはり後半に響く～お尻にきました。

[332] mixiユーザー 03月21日 19:52

BS95やってきました

(コナミＨ舟支店にて)

馴染みやすい、フツーな感じかな？

特に難しくはないけど「ベーシック

ストラドル」のトコをついつい間違えてしまって

ホームは諸事情により新曲無しの93/94だから、遠征繰り返して覚えよ～っと。

[333] mixiユーザー 03月22日 21:33

しばらくカキコミしてませんでしたがステップ続けてます。皆勤賞続いてます。今日新曲やりました
ステップらしさがさらになくなったと思います。
ステップ台使ったパンプみたい。
2曲目かな？
足交差してシュッフル
カウントができない
わからない
今回の新曲はパーティが楽しめるくらいかな？
私の苦手なコリオ満載…
足にかなりくるけど追い込むの好きだから自分と闘う！

[334] mixiユーザー 03月29日 17:56

45分ですが95番してきました♪

今回は確かに普通です(*^^*)
パワーを使ってしまっても回復できる
そんな間隔です

でも若干
パーティーの定番が3曲目に出てきたり
パワーピークの定番が5曲目に出てきたり
自分がいま、何曲目をしているのか(ﾟωﾟ??)

なかなかの新感覚でした☆彡

[335] mixiユーザー 06月23日 23:48

BS96やってきました～

(ホーム;JOY FiT Ｆ谷店にて)

台の上でストレッチの斬新な入りで。『gorilla』って曲名に合わせて(？)パワーニーしながら

バナナをかじるイントラさんのパフォーマンスに爆笑でした

ラストピークがまたまたハズし狙いなのか定番のアレが一切無く……キツっっ

足止まりましたよ

マイった

[336] mixiユーザー 07月07日 22:45

木曜日に30分
土曜日に45分
の、新曲No.96をしました

しんどさレベルは中ぐらいですかね♪

でも7曲目のリカバリーが
相当堪えました(；´Д｀)
一ヶ月間本気でやったらいいお尻に太ももができそうです・・・

そしてラストピーク、確かにアレがない(ﾟoﾟ;
アタシはジャンプ系が得意なので
スクワットとかストラドルニイが少々苦手
アレで弾けたいのですが、若干不完全燃焼です(笑)

[338] mixiユーザー 09月21日 20:50

>>[337] に一部書き間違いがありましたので再度失礼します

9/20

BS97やってきました

(JOY FiT Ｆじみ野店にて)

先日、予定外に新曲体験は済ませましたが、本来この新曲発表会でお初となる予定でしたので…。

ＴIR.×ＹIR.の凸凹コンビに先ず笑い。

最初のピークがなんとなくBS96のパーティーみたいで。ゴキゲンになれました。ピークっぽくな～い(笑)

強度は低めなんじゃないでしょうか。馴染み易くて覚えるのもラクそう

[339] mixiユーザー 09月29日 20:53

土曜日に45分の新曲
『No.97』
して参りました

確かに楽です♪
ピークも腕をあげないので
心拍数がめちゃめちゃあがることないかと思います

私自身、バウンズからの動作が苦手なのと
あと、地味に頭を使う手のふりを
もっともっとうまく克服したいも思います(*^^*)

[340] mixiユーザー 12月17日 22:45

BS98やってきました

(JOY FiT Ｕ和Ｈ山店にて)
＊Ｓ水IRの60分クラス(70/30)

…ホントは久しぶりのコナミ北Ｕ和支店(Ｍ川IR)に行くつもりが、会員カードを忘れて

遠征先を急遽変更

縦置きでスタートのコリオナンバーって気に入った物が多いけど、98は…まぁまぁかな？

縦置きで行うアラウン･ド･ザワールドが新鮮

でした。

[342] mixiユーザー 01月11日 08:39

新曲No.98して参りました🎵

1曲目からなんだか斬新✨
ウォーミングアップのイメージが楽しくなりますね
あと、リカバリーのスクワットの乱打と最後のピークが
なかなかこたえますがそれ以外はどちらかと言えば
アタシ的には楽です😁

若干、手が痛くなるのアタシだけ⁉

[343] mixiユーザー 03月19日 22:09

昨日、3/18

BS99やってきました

(コナミ某支店にて)

新曲発表会ということで、イントラさん２人体制での実施だった…のが…思いがけないアクシデント発生

イントラさんが鼻血を出してティッシュ詰めながらのレッスン。花粉症で鼻かみ過ぎてらしい…。笑っちゃったけど…ホントは笑えないよね…。

コリオ自体は１曲目から４マーチ→スクワット→カールが何かアレ？となってしまい(個人的慣れの問題

)

ダイヤモンド

シャッセなんて久しぶり～

とか。

…んで、ラストのピークが物足りなく感じるなんて初めてかも。またも定番のアレ(笑)が無かったし。

総じて強度は低い気がしました、うん。まぁ、お初故にこじんまりとやってたからだけど。でもしっかり覚えて、大きく動けるようにならないとなぁ…。

[344] mixiユーザー 04月10日 00:09

99番やって参りました
しかも、我がホームにマスタークラスが❗❗
たぶん7年ぶり⁉の、60分クラス

スピードステップがこんなに楽しいなんて🎵
マスタークラスほとんど出たことないのでめちゃ楽しんでます( *´艸｀)

トータルみると普通かと思います
最後のパワートラックが
ちょっと型破りすぎてまだ馴染めません・・・

[345] mixiユーザー 04月10日 12:31

>>[344]
#99ってスピード楽しいですよね

シェキナ～

…ってノリノリで。

某店のイントラさんもコレがお気に入りで、45分クラスなのに無理やりスピードをねじ込んできました

「ストレッチは各自でお願いしま～す」

[346] mixiユーザー 04月11日 21:33

>>[345]

なんて素敵なコーチ🎵
アタシも45分クラスでスピードステップしたいっ！
遊び心のあるコーチめちゃ羨ましいです

スピード楽しいですね
手と足が、なんだかこんがらがって頭パンクしてしまいそうになるけど
達成感ありますね😁

[347] mixiユーザー 04月23日 01:07

2桁代ﾗｽﾄの#99を3回受けました

ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬｯｾは久しぶり

ﾌｧｲﾅﾙﾋﾟｰｸはｾｶﾝﾄﾞﾋﾟｰｸみたいなｺﾘｵでですｱﾚｯ

って感じ

強度は高くなかったな

[348] mixiユーザー 06月16日 16:58

昨日、6/15

BS100

やりました～

(JOYFiT F谷店にて)

セレブレイトな100番、どんなだろ？とスタジオ入ったら…
…縦置きスタートだ

縦置きスタート好きなんです♪

BS99に続いてシャッセ入ってますが、スタイリッシュな身のこなしは…ごま塩頭のおやぢステッパーにはツラいんですョ(笑)

トラベリングパワーニー、キツいけど縦置きならではだし、お気に入りのアラウンド･ザ･ワールド変形版(？)のおかげで(??)なんだかパーティーもナイス

やっぱ縦置きイケるな

欲を言えば、これでラストのピークにパワーサイドタップ…僕的にはアレが有ったらサイコーだったかな～？

今回は45分クラスだったから、スピードが楽しみ

[349] mixiユーザー 10月03日 18:34

101番、45分ですが今日やってきました

アタシ的には６曲目がなんだか楽しかったです

全体的に楽

ただ８曲目のパーティー
足の動きが
全くわからず修了後インストラクターに聞きに行きました(笑)

なんとなくマンネリ化した動きのなかに
新しい風が吹いた感じ(笑)
わかりにくいですね、すみません

完璧にできるように頑張ります

[350] mixiユーザー 10月04日 21:38

僕も

BS101やってきました。

余談。早くやりたかったので、先月のシルバーウィーク中遠征しましたが、

新Ｙ合ヶ丘支店｢新曲３週目になりましたので、来週から少しずつミックスにします｣
Ｇ反田支店｢新曲は10月スタートです｣　…なんかずいぶん差があるもので??

んで、一昨日＠北Ａ尾支店。まぁやっぱオーソドキシィな感じかな？　パーティーのキュー出しカールがややこしい(汗)からか「斜めに渡ってネ～」「スイッチ～」と使い分け(？)してました。「クラシックですのレッスンはワタシだけだからこれでイイの」

それから意外と好きな(笑)スピードが今回は怖い