瞑想コミュの瞑想の目的は？

突然ですが、皆さんは何のために瞑想をしてらっしゃいますか？

僕は、何となく新しい何かが発見できるかなと思ってやろうと思ったのですが、
目的が違ったら瞑想の内容も全く違ったものになるはずですよね。

皆さんがどんなことを目的に瞑想するのか、良かったら教えて下さい。

コメント(32)

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[1] mixiユーザー 08月29日 01:07

目的を落とすのが目的

[2] mixiユーザー 08月29日 01:13

瞑想の目的は２つです。

1.精神統一し心を安定させること
2.己自身を観察し洞察すること

伝統的にはこれ以外は瞑想とはされていません。
瞑想は別名、止観と言われていますが、
1.は止
2.は観
になります。

別の見方からすると瞑想には目的は無いとも言えます。
ただ自分を味わう、それだけです。
しかしそれも止観に分類すれば観の瞑想とも言えます。

自分もその２つを目的にしています。
ただし、瞑想中落ち着いて自分が見えたと思っても、日常生活で心が乱れては話になりません。
日常生活でも自分自身を常に観察するようにしています。

[3] mixiユーザー 08月30日 01:05

ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

[4] mixiユーザー 08月30日 04:08

Ｚさん

「瞑想」の本来の目的は、人生の最終目的と同じで、
「神（内なる神）を見つけ、神と１つになり、自分が神であったことを完全に思い出すこと」です。
　
そこから派生して、現代ではいろんなことのために使われるようになってきていますよね。

　
わたしの「瞑想」は、この本来の目的のために瞑想します。
　
瞑想すると、すぐに多次元宇宙の中の世界や光を瞑想体験したり、神の心地よいエネルギーに包まれたりしますが、
それは、ほんとうのわたし自身が神であり、この多次元宇宙そのものが神の内部にありますから、自分の内側を瞑想で覗くと、多次元宇宙が見えるのは当然のことなのですよね。

（たとえば、こんな感じです↓）
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1250926879&owner_id=9070256
　
それらを瞑想体験していって、そのいちばん奧に神の意識と光を感じますね。

ありがとうございます。

　　　　　　　　クリシュナ☆(*^-^*)☆
　

[8] mixiユーザー 08月30日 12:07

瞑想するのは、『無」になること
現世のいろいろな雑念を取り払い無になる状態を作ること
そして無の状態から
今度は自らの神聖へと入っていくことだと思います

瞑想をすることでチャネリングもできるようになります
神との会話や天使女神など高次元のサポートしてくれている存在との
繋がりが強化される事でさらに霊的進化が開かれていきます

『般若心経』を学ぶこともいいと思います

[9] mixiユーザー 08月30日 19:38

皆さんはじめまして。

ボクは瞑想で治るかは分かりませんが、パニック障害を治すためにやっています。

皆さんがどう思うのか是非とも聞いてみたいです？

それとクリエイティビティを高めるためにやってます。

よろしくお願いいたします。

[10] mixiユーザー 08月30日 21:59

HIDE the WORLDさん

みんながみんなとは限りませんが、私の知っている人でパニック障害が改善した人もいます。
心が安定して自分自身を理解できるようになれば改善できるのではないかと思います。
あせらずにやっていくのがよいのではないでしょうか？

クリエイティビティに関しては、クリエイティビティは増すと思いますが、
同時に何かを作り出そうとする欲求が減っていくと思います。
しかし、そういう欲求とは無関係にクリエイティブになれると思います。

[11] mixiユーザー 08月30日 22:29

> Shivaさん
はじめまして。
ご丁寧な返信ありがとうございます。

そういうお話を聞くと希望が出て来ます。

ところで、作り出す欲求が減ると言うのは何故でしょうか？
気になるところです。

[12] mixiユーザー 08月30日 22:40

HIDE the WORLDさん

> ところで、作り出す欲求が減ると言うのは何故でしょうか？

作り出す欲求というのは、よく自分の心を観察すると解ると思いますが、
本当にクリエイティブな欲求の場合と、
自分が人とは違うというエゴを満足させる欲望の２つがあります。

通常の場合は後者で、単にエゴを満足させたい場合がほとんどです。
しかしそういう人でも誰でも、創造したい、表現したいという純粋な欲求や美意識もあります。
ただし、純粋に創造したい、表現したいという意識はそんなには多くはないのです。

したがって作り出したいという欲求というか欲望は減っていきます。
しかし、その欲求が純粋なものであるとき、つまりエゴが無い時、
本当のクリエイティビティが発揮されるようになります。

[13] mixiユーザー 08月30日 22:45

わかりやすい例でいうと、音楽アーティストの場合、多くの場合はファーストアルバムが最高傑作です。

そこには純粋性があり、非常にクリエイティブです。

しかしだんだん売れてくるに従ってマンネリ化して駄作が増えてくるのです。

もちろん人によってはそうでない人もいますが。

[14] mixiユーザー 08月30日 22:53

> Shivaさん
まさにそうかもしれません…

今は本業の映像を作る事より、初めたばかりのDJで空間を作る方が楽しいですから。
純粋な気持ちがあるんでしょうね。

本当におっしゃる通りだと思います。

ボク自身、気付かないことを分かるなんてスゴい方ですね。

ありがとうございます。

どんな瞑想をされているのか？お聞きしてみたいです。
よろしくお願いします。

[15] mixiユーザー 08月30日 23:37

HIDE the WORLDさん

私のやっている瞑想は主に２つです。
呼吸を見つめる、または頭を空っぽにするようにして心を安定させる瞑想（止の瞑想・サマタ瞑想）と、
自分の心を観察して自分と人間の本質を洞察する瞑想（観の瞑想・ヴィパッサナー瞑想）です。
あとはヨガや呼吸法をやっています。

観の瞑想の方は日常生活でも常に自分を観察するようにしています。
そうすると他人の心も観えてきます。

ただし観の瞑想はいつでもできますし、
心が安定していないならしていないなりにそのときの自分を知ることができますが、
止の瞑想は難しいです。
心が乱れると落ち着いて瞑想できなくなることもよくあります。

詳しくは私のブログを見ていただけるとありがたいです。
http://cyberbaba.blog57.fc2.com/blog-category-3.html

[16] mixiユーザー 08月30日 23:54

> Shivaさん
大変ありがとうございました。

ブログを読ませていただいて勉強させていただきます。

パニック障害が完治するように焦らずに続けたいと思います。

親身なご教授本当に嬉しかったです。
ありがとうございました。

[17] mixiユーザー 08月31日 01:25

皆さんの意見、すごく参考になります。

僕も少し対人恐怖症気味なところがあるので、それを改善するというのも目的の一つです。

神と一つになるというご意見が多かったですが、人は元々神だったのですか？
（そういう話はあちこちで聞きます）

子どもみたいな質問ですが、大事な事だと思うので聞かせていただきます。

[20] mixiユーザー 08月31日 09:32

最初は病気を治す上で何か役に立ったらという気持ちではじめましたが、今は生活の一部というか、肩がこったときに首を回すようなものに近いです。それで楽になったらめっけもん、という感じです。

[21] mixiユーザー 09月03日 08:12

ありがとうございます。

「神と一つになる」というレベルまで達するのにかなり時間はかかりそうですが、根気良く続けていこうと思います。

[22] mixiユーザー 09月03日 21:05

思考せず観て理解するため。
シンプルにやってます。

[24] mixiユーザー 09月04日 00:06

能力増加のためです。

もーっと自分の能力を使えたら、あんなことやこんなことも簡単にできるんだろうな、と思ってます。

今１番したいことは、授業で習ったことを、ノートなしで思い出すことです。

[25] mixiユーザー 09月05日 20:58

「リラックス」するため。
大麻をやってリラックスするのではなく、精神を静めて「リラックス」します。

[27] mixiユーザー 09月09日 11:19

瞑想によって得られる心の平和によって、日常生活が平穏なものとなり社会生活に役立つ思考力も向上します。このような効果により社会や世界の平和へと繋がっていくものと考えられますので、思いやりに溢れた社会を実現し世界の平和達成のためにも、一人でも多くの人々が瞑想への偏見なく「国籍、人種、宗教、宗派に囚われず」瞑想を実践されることを願っています。

[29] mixiユーザー 09月09日 11:54

最近　ゲリーボーネルジャパンより発売された

アカシックレコードの誘導瞑想ＣＤで

肉体は眠っているのに　意識は覚醒している状態を

はじめて体験しました。

感動できました。

とりあえず　至福の状態を目指します

[30] mixiユーザー 09月09日 12:13

忘れてた物を思い出したり、何かに対してモットましな方法を思い付く事は良く有る。でもソレが目的で瞑想してる訳では無い。
上手く言葉に出来ないが忙しく活動している時には見え無かった物が見えて来る。そのたび求めた物と違う答えが返って来るが何故かソチラにして良かったと思える出来事が多い。

[31] mixiユーザー 09月09日 12:14

悟るためですね

最も、副産物的な効果もあると思いますが・・・

自分は、ヨガをしていますが
最初に瞑想をたくさんして、最近は呼吸法をしています
普通と逆なのですが＾＾

対人恐怖、ＰＴＳＤにも効果があるようです
呼吸法は、横隔膜の動きが重要と、最近思います

わかりませんが、アシュタンガヨガなんかは厳密な体の動きがあるから
心身に有効かと思います

ヨガの場合は、呼吸法が動で瞑想が静です
最も、仏教でもブッダの時代は普通に呼吸法もしていた
と仏教に詳しい人が言ってますが

[32] mixiユーザー 09月09日 12:23

http://mixi.jp/view_community.pl?id=2531794
ヒマラヤヨガのコミュです

宣伝ですが＾＾
女性が東京、名古屋などで教えています

ヒマラヤの伝統的なヨガを教えています
ヨガのポーズや呼吸法も、きちんと教えてくださると思います

仏教ほど、理論は緻密ではないと思いますが
ヨガの呼吸法は、昔のブッダも修めていたのだろうな・・・
と　思えますねヾ(＠^∇^＠)ノ　

仏教を深く知るにはヨガはいいと思います
なんせ、ブッダはヨーガの達人だったそうですから