瞑想コミュの光が見えません　教えてください

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光が見えません　教えてください

mixiユーザー 2009年08月14日 22:22

瞑想を始めたばかりで光が見えません
皆さんは瞑想を始めてから、どれくらいで見えるようになりましたか？

始めて最初のうちは頭痛などがしたり、頭を打ったときに出る星みたいのが見えたんですが、瞑想に慣れてきた最近は頭痛もしないし、星（光？）も見えません
本当に困っています
どなたか教えてください　お願いします

ちなみに私の瞑想は、本に書いてあったのをまねしてやるというものです

コメント(12)

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[1] mixiユーザー 08月14日 22:22

そういう対象を追う事を止めたんですよね、ブッダは。

[2] mixiユーザー 08月14日 22:31

光を見る必要はありません。
大切なのは自分の心を観ることです。

どうしても見たければ、目を瞑って眼球をやや強めに押してみてください。
光が見えるはずです。
このような光が瞑想中に見えることがありますが、それになんの意味があると思いますか？

繰り返しますが、自分の心を観てください。

[4] mixiユーザー 08月14日 22:59

みなさまご意見ありがとうございます
またなにかご意見ありましたらよろしくです

[5] mixiユーザー 08月14日 22:59

こんばんは！初めまして＾＾　私の同級生も禅宗のお坊さんですが、何も見えない方が良いとの話です。　ちなみに私は紫色のモヤモヤした物体がいつも見えますが、彼曰く”何か取り憑いてる”んだそうです（笑）　

[8] mixiユーザー 08月17日 12:40

光を見てどうすんですか？

[10] mixiユーザー 08月17日 19:11

おおがりんさん、

＞例えば「仏教」の瞑想の場合だと、瞑想中に見える「光」や「虹」は、「智恵」や「慈悲」と結び付けられて修行の体系に組み込まれています。

初耳でした。知らないで良かった（笑）

何かを目指す瞑想はリラックスできませんからね

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