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Ｉ♡ガリマチョコミュのどうしたら…？？

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どうしたら…？？

mixiユーザー 2007年06月20日 22:14

あたしはガリマチョが大好き揺れるハート
って、みなさん同じですよね電球いったいどうしたら理想的な体になるのでしょう？？
あたしの彼氏はガリは達成しているのですが、仕事上訓練がある仕事をしているにもかかわらず、胸板がうすいのですバッド（下向き矢印）
足もかなり細い…マチョ未達成ですふらふら
身長は１７８?もあるのに、体重は６０?程度しかありませんたらーっ（汗）
何をしたら（食べたら）効果的でしょうか？？
みなさんの意見をお聞かせくださいexclamation ×2冷や汗

コメント(3)

[1] mixiユーザー 06月21日 01:28

やっぱりカレピをマッチョにしたいならグッド（上向き矢印）
適度な筋トレ＆プロテインでしょわーい（嬉しい顔）
男性ゎ筋トレしたらある程度ゎ筋肉つくと思いますヨぴかぴか（新しい）
まぁ持続させることもたいせつですけど・・・
あとはショートケーキやっぱり体を作るためにたんぱく質を多く摂取したほうがよいとおもいまふ目がハートハート
また野菜もとらないとミネラル不足になるのでご注意をexclamation ×2
カレピが理想ながりまちょになってくれるとウィですねハート

[2] mixiユーザー 06月22日 00:13

ありがとうございますexclamation ×2これからカレシ改造計画を立てようと思いまするんるんわーい（嬉しい顔）やっぱプロテインですかねぴかぴか（新しい）
厚い胸板目指して頑張ります指でOK指でOK指でOK

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