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筋トレ大好きな女性!コミュの雑談トピ

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トピを作るまでもないような(?)話題でしたら
こちらへどうぞ^^

私は、じわじわみなさんがコミュニティに入ってくださって
すごく毎日楽しみになりました♪
同じ女性で筋トレがんばっているみなさんに触発されて
毎日がんばろうと思います♪

コメント(558)

フィットネスアーカイブってアプリ使ってる?トレーニング記録ができて、体重と体脂肪率を入力すると徐脂肪体重を教えてくれるのがお気に入りうれしい顔指でOKお薦めだよ
同じジムにやたらと張り合ってくるオッチャンがいる(;´∀`)
私がやってる負荷やトレーニングのチェックをしては同じか、もしくは更に重たいのでやり始める感じ。負荷上げてたら気づいて「今日から上げたんやね」って・・・これもチェックしてたの?って思っちゃう(;・∀・)
今日はリバースプッシュアップを真似して同じ様に太ももの上にプレート30kg乗せてやってた。ベンチも同じ80kgに上げてやろうかなって話してた。┐(´д`)┌ヤレヤレ
どうせなら、女性と張り合うんじゃなくて、同性の人と張り合えばいいのにって思っちゃう。
私はゴツぃ感じじゃないから、こんな奴がこの負荷で出来るんだったら俺も出来る筈って思うんだろうか。(´・ω・`)
>>[534]
三角のストレッチクッションが、オススメです。座るだけでも効果あるので、座椅子にして下さい。
>>[537]
脚を拡げて座るだけで、骨盤にいいですよexclamation ×2
骨盤の位置がよくなるとヒップアップするので、女性にオススメです。
トレーニング中はスマホいじらない。
画面見てる時間すらもったいないから。

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