前向きなネガティブコミュの【具体的な転換方法】

“つい、ネガティブに考えてしまう

油断すると後ろ向きな言動も出てしまう

でもマイナスに進みたいわけじゃなくて、

自分の言動で周囲に嫌な思いをさせたいのでもなくて、

行けるならばプラスに、前向きに進みたい！

自分も周囲も幸せにしたい！！”

…これは僕がいつも考えている決意です。

数年前こっそり始めた当コミュニティにも、現在１２００名以上の方が集まって下さいました。

コミュニティ参加の皆様が、意識して行っている
【ネガティブになった時に“前向きな行動”に転換する具体的な方法】を
情報交換してみませんか？

せっかくこれだけ多くの人間が集まることが出来たのですから、
日常をプラスに変えていける素敵な知恵・きっかけも多く共有できると思います♪

「普段自分が行っている方法」
「人から聞いたor本等で読んだ効果的な方法」
など・・・

どんどんアップして、ココに来れば気持ちがプラスになっていけるような場所にしましょう♪

コメント(25)

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[1] mixiユーザー 05月10日 15:24

私は無料サイトを借りて愚痴や悩みを一気に書きなぐります。

最初は人様に見せられたもんではありませんが、時間が経過すると冷静になれるので気付いたら詩集になります。

病んでいる時に書いたものって本音や確信をついていて、自分以外の人が割りと共感できるないようになったりします。

これが他人に愚痴ったり暗い顔を見せるのがいやで自分が編み出した技です。

いまでは、かなり前向きになりました！

[2] mixiユーザー 05月17日 17:10

とにかく体動かすのが自分は合ってます。
特に廊下掃除とかクレンザーで汚れ落としとか単純な作業ほど、変な考えが追い出されるような気が。

体力ないときは、数独とか小学生レベルの簡単な問題集をモクモクやると紛れます。

[5] mixiユーザー 05月18日 22:23

とりあえず一人オートバイで走り回ります。
２～３時間ノンストップで

走り終えてしばらくはポジティブに
なれるのでその間に駄目だった事を
見詰め直します。

[7] mixiユーザー 07月18日 00:29

バスケで発散
大声で叫んで発散
あとは親友と呑んで騒いで発散

ですかね

誰かに支えられて生きてることを実感すると､前向きになります

[8] mixiユーザー 07月27日 08:10

いやな事から逃げ出さず、それを一個ずつ潰していく！

数年後、自分が頼もしくなっていると信じる！！

[9] mixiユーザー 08月18日 13:43

友達に話聞いて貰う
散歩する
笑う
です

でも落ち込みすぎても何も変わらんからどうしたらいいか考えて、答えが見つかったらスッキリしてるような気がします

[10] mixiユーザー 11月25日 13:06

好きなものを食す

散歩する

でもどうしてもダメなときは『思いっきり泣く！』
案外泣いた後はすっきりします。

[11] mixiユーザー 01月04日 20:20

泣きたいときは、泣く！！
泣いた後はすぐ寝るっ！！
すると、次の日こころが軽くなりまする(´･ω･｀)

[12] mixiユーザー 01月09日 22:59

髪を切る。
本屋さんでタイトルをザッピングして、皆悩んでるんだな～と思う。
前向きっぽい本を買う（読むかどうかは不明w）

[16] mixiユーザー 04月27日 09:02

その時思っている事を絵や文章で表現してみる。
メタルやハードロックを密閉イヤホンでガンガン聴く。
時間があればジョギングに行く。
体力が無ければ、布団で横になる。
横になりながら密閉イヤホンでガンガン聴くと大分落ち着く。
それでもいまいちなら、眠る。

[18] mixiユーザー 06月20日 01:00

過度にネガティブになったらとりあえず歌う。

[20] mixiユーザー 07月03日 14:09

楽しかったときの写真とか見返して
ニヤニヤしてると気持ちが
上がってくる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

あとはやっぱ
スキなものを食べる幸せ！

*ﾟ

[22] mixiユーザー 10月02日 07:14

>>[21]

自然の力は偉大ですよね！

[24] mixiユーザー 11月17日 12:43

ミクシーを通じて、様々な方と交流し、日々勉強、
自己成長できたらいいなと思っております。
毎日、前向きになれる言葉、共感できる言葉を投稿してます。

言葉の力で、少しでも皆様の幸せに貢献できたらと思います。

皆さまとのご縁に心から感謝し、大切にしたいとおもいます。もし宜しければ、マイミク申請して頂けませんか？よろしくお願い致します（*^_^*）

GOOD LUCK
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[25] mixiユーザー 11月19日 00:51

>>[24] 内容の重複する書き込みが複数ありましたので、勝手ながら最新の書き込みのみにまとめさせていただきました。ご了承くださいませ。

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