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のりダイエット計画コミュのゅか姉トピックっ

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ゅか姉トピック〜
一緒に頑張りましょーねー
10月15日スタートっ!

コメント(87)

ゅか姉☆
いい感じー♪
うちは風邪引きました(>_<)
お!先にスタートですか?
フライングですよ(~▽~@)
4月からだと思ってたから昨日ともがらでガッツリ食ってました(=з=)
むーん負けてられないっすな!
噂のビリーですねp(^^)q
効果のほど耳ダンボにして待ってますヾ(・´ω`・)ノ゛
本日うちにもビリーがきますよん!
ゅか姉においつくよー(笑)
お゛(~Å~)
ちょっと戻ってるあせあせ(飛び散る汗)
うちは初日から女友達と飲んじまいました(´Д`)
まだまだ始まったばかり!
お互い頑張りませうウッシッシ
カロリーor量の少ない食事になれたら、
やっぱ運動ですね走る人

なんてったって、
多少多めに食べちゃっても運動してればセーフってのがいいぴかぴか(新しい)
昨日はジャクソンバーガー食べちゃいましたあせあせ(飛び散る汗)

体重が怖い…
食事で最初おちるのは、1〜2kgくらい。
食事量グッとへらせば3〜4kg減りますけど、
かなりきついですよ(笑)

ひもじさに沢山食べちゃうときとかで、
すぐもどっちゃうし涙

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