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【減量祭り】ライバル募集中【無理なく減量】

mixiユーザー 2006年08月19日 15:40

初めまして♪
昨日、コミュ参加したエリツィンと申します。

あくまで自己記録ですが、一ヶ月で15kg痩せた減量法をお教えします。(;`･ω･)b

ダイエットするにもライバルが居た方が、お互い刺激され成功し易いと思いますので、減量合戦参加者募集致します。
減量方法については日記覗きに来て下さい。Σd(∀｀*)

｢痩せた〜！｣という報告や質問、相談はこちらか、私の日記に宜しくお願い致します。

皆様の成功を願っております。(*´∀｀)b

コメント(43)

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[4] mixiユーザー 03月15日 23:11

はつ書き込みです　今日は57.5Kgから2時間半後には 54.9Kgでした　なかなかでしょ　減量中なもんで

[5] mixiユーザー 03月15日 23:41

ええええっぇぇぇぇぇ？！　何をなさったんですか？！
夜〜朝だとしてもその変動は大きいですよね！

[6] mixiユーザー 05月11日 11:15

エリツィンさん１ヶ月で１５kgってすごいですねっ!!?ぜひ教えて頂きたいですm(´｀*)ほんと痩せたいので(;_;)

[7] mixiユーザー 05月11日 23:36

私も本気でﾀﾞｲｴｯﾄしたいのでﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さいm(__)m

[8] mixiユーザー 05月12日 00:15

初めまして☆
アタシもかなり痩せたいです!!
今リバウンドでかなり悩んでます(;_;)
どうしても痩せたい理由があるのです!!
お願いします(>_<)
何かいいアドバイス頂けたらと思います

[9] mixiユーザー 05月20日 17:50

初めまして♪
いきなりでずぅずうしいのですが、どぉやって痩せたんですか冷や汗exclamation & question

[10] mixiユーザー 06月04日 22:09

初めましてわーい（嬉しい顔）手（パー）
たしかに１５kgは凄いっすねぇ。
私も一昨年の冬に３ヶ月で２５kgに成功しました指でOK

まぁ…元が１２０kgあったので普通の人より楽に落ちたけど。
最近また油断してたら太ってきたのでダイエットしてみます。

やり方は普通にジョギングなどのトレーニングと食事制限かな？（炭水化物カットとか）
とりあえず今月中に７kgを目標にしてみまぁす電球

[14] mixiユーザー 04月21日 07:48


教えて下さい手（グー）ぴかぴか（新しい）

[16] mixiユーザー 04月27日 22:07

はじめまして★

ぜひダイエット方法教えていただきたいです！

詳細よろしくお願いいたします。

[17] mixiユーザー 10月11日 20:40

是非教えていただきたいです、よろしくお願いします。

[18] mixiユーザー 10月11日 21:06

私も教えて欲しいです顔(願)

[20] mixiユーザー 10月11日 22:46

私も、ぜひとも教えて頂きたいですうれしい顔揺れるハート

[21] mixiユーザー 10月11日 22:48

ｧﾀｼもぉしぇてほしぃですハート

[22] mixiユーザー 10月11日 22:49

あたしにも教えてくださいexclamation ×2exclamation ×2

[23] mixiユーザー 10月11日 23:01

教えて下さい顔(願)

[24] mixiユーザー 10月14日 04:04

ぜひ　　教えて下さいわーい（嬉しい顔）

[27] mixiユーザー 02月04日 14:23

はじめまして♪
私もぜひ知りたいと思って日記覗かせていただいたんですが・・・
どこかわかりませんでした泣き顔
ぜひ教えてくださいがまん顔

[30] mixiユーザー 02月18日 01:35

はじめましてわーい（嬉しい顔）
教えて下さいっウッシッシぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）お願いしますっるんるんるんるん

[31] mixiユーザー 02月18日 04:27

日記を読みましたが
イマイチやりかたがつかめませんあせあせ（飛び散る汗）
教えてください

[32] mixiユーザー 02月26日 11:19

初めまして(^^)ハート

４月に柔道の大会を
控えているんですが
それまでに
６kg落としたいんですがく〜（落胆した顔）..

よかったら
教えてください泣き顔ハート

[34] mixiユーザー 03月06日 10:40

20キロやせたいんですがどうやってやせたんですか?教えてください

[35] mixiユーザー 03月06日 10:48

来週の月曜日までにあと2,3キロ。
あとちょっとだぁ。
全部で%7キロ落としました。まぁーすぐもどしちゃうやりかただけど(^_^)

[38] mixiユーザー 05月27日 19:13



元カレを見返してやりたいです！
教えてください＞＜＊

[40] mixiユーザー 09月14日 02:55


はじめまして(>_<)

ストレスで20きろ太りました…
なのでこ20きろやせたいです！
教えてください(>_<)

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