TSUTAYA高砂米田店コミュのTSUTAYAダイエット部。

TSUTAYA高砂米田店に属する諸君！
天高く馬肥ゆる秋、そして私も肥ゆる魔性の秋の到来です！

ふと、気がつくと目の前には大量のお菓子の空き袋。
ふと、気がつくと茶碗には何杯目か分からないご飯。
ふと、気がつくとお腹の肉が掴めるようになってた。
ふと、気がつくともう何日も体重計に乗っていない。

襲い来る体内に蓄積されていく脂肪と果敢に戦うため、私は立ち上がります！
バーゲンで買った新しい冬服を着るために！！！

ってなわけでTSUTAYAダイエット部をここに発足させていただきます。
老若男女問わず、「ダイエットするぞ！」と心に誓った人の入部をお待ちしております。
やせるためにこんなことをした、これをしたらこれだけ体重が減った、などのコメント、お待ちしております♪

コメント(8)

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[1] mixiユーザー 09月30日 00:55

部長様！！入部希望です！！！かなり深刻です！！！！

かなり折れやすい性質を持ってるので
会うたんびにお菓子に手を染めてないか聞いてやってください｜ﾟДﾟ)))ｺｿｰﾘ

めざせバーゲン！！..+'(◕ฺ∀◕ฺ)..+*

[3] mixiユーザー 10月01日 02:15

たしかに・・・
あまりきつくても実行しなさそぉですよね(´^ิ∀^ิ｀*)
ややゆるめで規則あったらがんばれそぉです☆

部長はどぉでしょうか？！

[4] mixiユーザー 10月01日 06:05

ちょっと失礼☆

昨日テレビでやってたのはダイエットは頑張り過ぎない事が大事らしいで！

とりあえず間食をやめて、お腹が空いたらキュウリを食べるのが良いらしい！成分のほとんどが水やから☆

あとアーモンドを１日２３粒(やったと思う)食べるのも効果的らしい！

[6] mixiユーザー 10月01日 23:18

やーやーやー。
名ばかりの部長が規則を定めたよ。

規則
●食事は30回噛む。（健康的）
●午後8時以降はどれだけお腹が空いても食べない。ただし、バイトのときはちゃんとエネルギー摂取すること。その際はカップ麺は出来るだけ控え、おにぎりとかにする。
●どうしても何か食べたくなった場合はローカロリーのものを食べる。豆腐とかわかめとかこんにゃくとか。（ヨーグルトとは言えんのか。）
●バイト中、移動は早足。商品返却の際は商品返却の動きをスクワットの代用にする。（エェー）

1番目は満腹中枢が刺激されていいらしい。顎が疲れるけど。
2番目は某エロカッコいい人がやってたことらしい。
3番目は太りすぎて痩せなきゃ死ぬって言われた人が30kgダイエットに成功したときにやってたらしい。

これぐらいでどうかな。
きつい？

[8] mixiユーザー 10月03日 21:12

アーモンドそんなに食べたら鼻血でそぉですね・・
あたしも焼肉までちょっと頑張ってみよかな(*´艸｀)
間食は控えるよぉになりました..+'(◕ฺ∀◕ฺ)..+*

女は加工品ってほんまなんですね・・

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