北九州掲示板コミュのヨガ＠北九州

管理人様
貴重なスペース失礼致します。
告知させてください！

愛する地元、北九州でヨガを広めようと思い、
ヨガコミュニティを立ち上げました！

「RIDE ON YOGA」
ヨガのルーツであるインドの古い叡智を大切にしながらも、
現代の社会に適応したスタイリッシュで新しいアメリカスタイルを融合した
ヨガを提供します。

ヨガのアーサナ（ポーズ）を通して肉体的に柔軟かつ強固にしながらも、精神的資質や呼吸法・チャンティング・メディテーションなども行います。

北九州は小倉と黒崎でクラスを行っています。
興味のある方は是非ご参加ください！

mixiコミュ「RIDE ON YOGA」
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3573752

宜しくお願い致します。

コメント(1)

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[1] mixiユーザー 03月02日 15:05

こんにちは。
ヨガコミュの管理人のあまみくと申します。

この度、北九州で子育てに頑張るママを応援したい！

と思い、「マタニティヨガ」クラスを開催します！

「マタニティヨガ」

マタニティヨガのクラスでは、妊娠１６週～生まれるまでのお母さんを対象に

いいお産ができるように体の不具合をやわらげたり、
体力をつけるアサナ（ポーズ）をして、

緊張をといて、ゆっくり呼吸を促して、

お母さん同士が励ましあい、勇気づけあったりする
コミュニケーションの場所になればと思っています。

育児は妊娠中から始まっています！

是非、一緒にマタニティヨガを始めてみませんか？？

開催日程：平成２１年３月５日　木曜日

時間：１０：３０～１１：４５（７５分）

場所：北九州市立　子育てふれあい交流プラザ　多目的ルーム

　　　　小倉北区浅野３－８－１　AIM３階

http://www.kosodate-fureai.jp/

担当：Ａｙａｋｏ

参加対象：お医者さんの許可をもらっている１６週以上の妊婦さん

参加費：８００円（子育て支援特別価格）

ご準備頂く物：母子手帳・かかりつけの病院の連絡先（住所・電話番号）

ヨガマット（なければ１００円でレンタルもいたします。※先着１０名様・要予約）
動きやすい服装・水分・タオル

また、出産後はリカバリーヨガとして

「ママとベビーのヨガ」も不定期ですが
開催しています。

ママ＆ベビーヨガやその他ヨガのイベントもブログで見れますので、
興味のある方はこちらをご覧ください！
http://ameblo.jp/rideon-yoga/

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