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ダイエットin幸田コミュのダイエット

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ダイエット

mixiユーザー 2006年09月13日 16:11

とりあえずコミュニティーをつくっちゃいました。
活動内容とかまだはっきりしてないけど、これからいろいろできたらいいと思います。
あとダイエットしたい人がいたら手伝いたいと思っています☆
これからドンドン仲間を増やしていきましょう。

コメント(7)

[1] mixiユーザー 09月15日 09:18

仲間が増えるといいね☆☆★
知らない人とか来てくれると嬉しいね！

[3] mixiユーザー 09月17日 02:19

目標は体脂肪率を男は１０％、女は１３％です。入ったからにはガンバロ〜ぜ☆

[6] mixiユーザー 09月18日 01:25

部活やってたころより体脂肪率が10％以上も増えてしまいました。
僕にとっては深刻な悩みです。
今は時間がなくてダイエットはできませんが、時間ができたら腹筋を８個に割ろうと思います。
皆さんも納豆パワーでがんばりましょう。
そうだね！プロテインだね！！

[7] mixiユーザー 09月21日 19:44

やっと集まってきたね☆
ってことで参加します！！

ダイエットは食事療法だけでは一時的に体重が減るだけ
と聞いたので運動療法も取り入れていきましょう☆

大学は健康科学部健康スポーツ科学科なんだけど
ダイエットのことなんて詳しく教えてくれませんでした↓↓
食事、運動、休養をしっかりと自己管理できる人が痩せれるらしい
ダイエットに詳しくないけどよろしくお願いします！

私は目指せ１０?減です！！
クロさん、テポさんと初めてあった時(５年前)は
今より１０?スリムでした☆
去年の夏は今より６?スリムでした★
体重・体脂肪を増減させつつ
ジョジョニ成長しています。

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