名人治療家をめざそう！コミュの理想体温は、36.8℃！？

（NASAには、数多くの部署があるようですが）
以前、元NASAの技術者が（名前のメモは取り忘れ）
理想体温として「36.8度を目指せ！」と、YouTubeで言っていました。

私は毎晩、床に入ってから体温を測定するのが日課になっています。

大体36.6℃～37.0℃で・・
平均すると36.8℃になりますから理想体温と言えそうです。

ただ、この頃は、37.0℃が続きます。
最初《風邪での微熱かな？》と、思いましたが、“熱ッ氣”はないですし、
私の場合、風邪を引くと、すぐに38℃台まで上がって“免疫力を発揮”しますから、
風邪でもなさそうです。

昨年11月下旬頃から、毎朝、『坐禅（呼吸法）瞑想』を始めていますが
最初、息を整えてから・・・
胸式呼吸⇒丹田呼吸法で（上から下へ）誘導し
続けて・・横隔膜呼吸法で（下から上に）誘導する呼吸法を、数回繰り返し、
引き続き瞑想するようになってから37℃台になったのかな？と、思っています。

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体温の法則（あるブログ投稿者からの引用）

40.0℃・・殆どのガンが死滅
39.6℃・・乳がん細胞死滅
38.0℃・・免疫力が強くなり、白血球が病気と戦う
37.5℃・・菌やウィルスに強い状態
37.0℃・・体内酵素が活性化
36.5℃・・健康体、免疫力旺盛

36.0℃・・震えることによって、熱生産を増加させようとする
35.5℃・・自律神経失調症、アレルギー症が出現
35.0℃・・ガン細胞が最も増加する温度
34.0℃・・水に溺れた人を救出後、生命の回復がギリギリの体温

●【自然治癒力を働かせて治そうとしているところへ
解熱・消炎鎮痛剤など投与することは“愚の骨頂”と言えます】

◎食べずに（代謝酵素を働かせるため、消化酵素などで無駄使いをせず）
◎寝てろ（“発熱・発痛”は副交感神経系の作用による治癒反応）

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私の血圧の方は、現在120～135（下は70～80）です。

移転する約4年前の工務店工場見学体験会で、血圧が210もあってビックリ！
母親が使っていた血圧計を引っ張り出し・・いくら測っても180以上でした。

流石に《これは、まずい！》と。
しかし、末端まで血液を流すために“必要性があって”上げている血圧を
降圧剤などで下げるべきではないですから・・
サプリメントなどいろいろやってみて、一番効果のあったのは“減食”でした。

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写真は、現在、朝食・昼食・夕食時に必ず摂取しているものです。

朝：ジュースをコップ１杯のみ（リンゴ・人参・レモン）

昼：豆乳ヨーグルト、黒バナナ・・
他、少食（おにぎり１個、または、添加物のないフランスパン等と、副菜少々）

夕：黒ニンニク、アホエンオイルと、夕食

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「自覚症状のあるところ、原因箇所でない場合の方が多いですよ！」
『言霊波動療法』：氣光整体・東陽
http://www7a.biglobe.ne.jp/~to-taka/index.html