名人治療家をめざそう！コミュの腰痛と、腸腰筋（インナーマッスル）と・・

先日、野球をやっているという患者さんが
インナーマッスルの鍛錬（トレーニング）の話を持ち出されました。

「インナーマッスル（深層筋）」というと、
すぐに「腸腰筋（大腰筋＋腸骨筋）：機能は股関節屈曲」が思い浮かびます。

インナーマッスルを鍛えると・・
「サッカーで言えばプレスに強くなったりなど、軸のブレにくい選手になります。」
ということで、スポーツ界では、インナーマッスルを重視しているようです。

今回の患者さんの腰痛の場合も、（直接的には）大腰筋、腸骨筋の問題ですが
トレーニングの前に・・
いま持っている筋力を100％発揮できる状態にすることが先決だという話をしました。

＊＊＊＊＊＊＊　　　＊＊＊＊＊＊＊

腰痛の中でも、背屈時（お腹側を伸ばす時）に腰に痛みが出る場合は、
この大腰筋、腸骨筋に過緊張がある場合が多いと診ています。

即ち、これらの筋肉が“余裕が無い状態（＊）”になっているわけです。
深層筋ですから、皮膚上からは“触診”できない筋肉ですが
「言霊・対話・徒手確認法」を用いますと、お腹の上からでも確認できます。
また、大腰筋（第12胸椎〜第5腰椎の椎体および肋骨突起からおこる）や
腸骨筋（腸骨上縁および内面＝腸骨窩からおこる）の停止部は大腿骨の小転子ですから
この小転子の箇所で大腰筋や腸骨筋の筋膜異常を「言霊・対話・徒手確認」しやすいです。

＊＊＊＊＊＊＊

（＊）私が考える「（骨格筋に）余裕が無い状態」とは、
（私の仮説「靭帯理論」より論じますと）
本来、どなたにも100％の筋力があり、100％の柔軟性を持っているはずですが、
関連する靭帯の緩み異常がありますと、
（精神的ストレスなど他の原因は、ここでは度外視します）
自律神経（交感神経）の作用で、靭帯の緩みを補おうとして、関連する骨格筋が緊張します。
その緊張する分だけ、筋力は低下し、余裕＝筋肉の柔軟性も低下します。
この緊張が増大するに連れて、
筋力の低下と同時に、筋肉の柔軟性＝余裕も低下することになりますから
故障の原因を生じることになります。

靭帯は、機械のボルト・ナットに例えると理解しやすいでしょう
ボルト・ナットが緩んだまま、機械を動かし続けると・・金属疲労（筋肉の過緊張）で
破綻を起こすことになるのと同じ事です。

例えば、「寝違い」は、
頭蓋骨〜頚椎に繋がる筋肉に余裕が無い状態になった時
急激に頭〜首を動かすと、余裕の無くなっている筋肉の筋膜が肉離れ状態になったり
付着部の骨膜に負荷がかかって炎症を起こした状態・・と、診て良いでしょう。

上記の例では、「寝違い」と同様に「ギックリ腰」の原因になったりすると・・

＊＊＊＊＊＊＊　　　＊＊＊＊＊＊＊

では、何故？大腰筋や腸骨筋が過緊張を起こすのでしょう？
私は、これまで、（特にギックリ腰などで）
よく大腰筋、腸骨筋の筋膜異常を「言霊・対話・徒手確認」し
筋膜・腱〜骨膜治療（結合組織療法）を施していましたが
現在では、余りやらなくなりました。
と言うより、必要性が少なくなってきた・・と、言い換えたほうが良さそうです。

なぜなら、前仙腸靭帯の異常に対して「靭帯療法」を施すと
ほとんど、必要がなくなるからです。

即ち、この部位でも「靭帯理論」が成立するようです。（“横の靭帯”部と“縦の筋肉”）
（腕〜肩〜首部の筋肉の緊張と関連する靭帯については・・省略）

＊＊＊＊＊＊＊＊

では何故？前仙腸靭帯が緩むのか？
（背部の仙腸靭帯などとも関連しますが）
考えられるところでは
◎足から・・
１）足指の機能低下⇒足裏の重心が、外側に掛かると⇒外側側副靭帯等に緩みが生じる
２）その結果、大腿筋・・外側広筋〜臀部筋の緊張
３）それらの緊張が、骨盤（仙腸関節部）を広げる作用が働く

◎産後、広がった骨盤がスムーズに戻らない（前仙腸靭帯〜仙棘・仙腸靭帯などの緩み）

◎リンパ・血流の滞留⇔内臓機能（特に腎臓など）低下などから
腹部内圧が高くなり、骨盤（前仙腸靭帯）を押し広げる作用が働く場合

◎上記の患者さんの場合は、
15年前、高校3年時、高飛びで、右臀部を打ちつけ・・
以来、起きる時身体がこわばる・・腰痛などの症状がなおらない・・と、
15年間あらゆる治療を受け続けたとの事。
（初診3月4日、5回目の3月29日に「ほとんどOK！」と言っていましたが
余程“戻る”ことが不安なのか？その後も月1回程度、県外遠くから通われています。）

＊＊＊＊＊＊＊

【実験しましょう！】（以下「会員ページ」にて）