単品で飲んでいるサプリメントの成分（とりわけビタミン類）が、他の複合サプリに含まれている事ってありますよね？
例えば、私が飲んでいるものですと、
【ビタミンＢ】 が、ブルーベリーエキス、ミレットエキス、カルニチン
【ビタミンＣ】 が、コエンザイムＱ10、コールドアウト（冬のみ）
【ビタミンＥ】 が、ルテイン、黒セサミン
に含まれています。
これまでは単品の「ビタミンＢ-MIX」「ビタミンＣハードカプセル」「ビタミンＥ」も飲んでいたのですが、「複合サプリに同じ成分が含まれている場合無駄になる。良くない」といったことを言われました。
何の目的で飲んでいるかにもよるかと思いますが、一般論として成分が重複している場合は単品での飲用はやめた方がいいでしょうか？
ご意見いただければ幸いですm(_ _)m
例えば、私が飲んでいるものですと、
【ビタミンＢ】 が、ブルーベリーエキス、ミレットエキス、カルニチン
【ビタミンＣ】 が、コエンザイムＱ10、コールドアウト（冬のみ）
【ビタミンＥ】 が、ルテイン、黒セサミン
に含まれています。
これまでは単品の「ビタミンＢ-MIX」「ビタミンＣハードカプセル」「ビタミンＥ」も飲んでいたのですが、「複合サプリに同じ成分が含まれている場合無駄になる。良くない」といったことを言われました。
何の目的で飲んでいるかにもよるかと思いますが、一般論として成分が重複している場合は単品での飲用はやめた方がいいでしょうか？
ご意見いただければ幸いですm(_ _)m
|
|
|
|
|
|
|
|
DHCサプリ部門 更新情報
-
最新のイベント
-
まだ何もありません
-
-
最新のアンケート
-
まだ何もありません
-
