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ゆるベジ&あな吉手帳コミュの聴く20期生@荻窪 午前

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コメント(10)

口角スイッチのあんみつです。

みなさま、今日はお疲れ様でした。
帰宅後、よほど頭を使ったのか、
2時間も寝てしまいました(笑)


お天気が回復してよかった!!
でも、、傘を忘れてきてしまい、
スタッフさんにご迷惑おかけしてしまいました(反省)

さて、

まず、帰りの電車から練習開始。

車内放送にオウム返し。

「次は〜四ツ谷〜南北線お乗換えです」

(四ツ谷ですね。乗換なんですね)

ハッ!!

オウム返しに集中しすぎ、
危うく乗り越すところでした。


次はバスの車中。

あえて、二人組おば様の後ろに座る。
おば様の後頭部をじっとみつめ、集中。

聞き役のおば様、うなづきウマイ!!
どうやって聴いているか観察。

話役がどんどんしゃべる、しゃべりまくる。

話題が変わり話し手が逆転。

(うん。うん。へ〜。お嫁さんが〜)

聴く練習を始める私。

「うちの嫁もね〜」
元、話役が、すぐ話題を盗んで自分の話に!!

(こら〜〜、トーク泥棒!!)

とあまり練習にはなりませんでしたが、
飽きない帰路でした。


帰宅後、おしゃべり番長、長女の帰りを待つ。

いつもは、彼女のとりとめのない話を
聴くのが億劫でしたが、
今日は違います。

聴くスイッチON。

ちょっと口角あげ、身体をむけ、顔をみます。

彼女の話すことをイメージして、
そっくりオウム返しをしてたら、
イキイキして、楽しそうな様子。

そんな彼女を見て
(かわいいな〜〜楽しく過ごせてよかったな〜)
と思っている自分に驚き!

ひとしきり喋り、
習い事の時間になり出かけて行きました。

帰宅後、宿題をパッパと済ませ、
ガミガミいわれないとやらないピアノも
ちゃんと弾き、明日の支度も万全なので、
感激して褒めまくり、おやすみをしたのです。

どうしたんだろ?と不思議だったのですが、
今、これを書いていて、気付きました。

「聴く」なのかもしれません。
彼女には、全くやってなかったことだったから。

明日は、もう少し長い時間、聴いてみます。




こんにちは。吉祥寺から参加のとっとです。

私も帰りに寄ったカフェで、まずエアオウム返しを試しました。
「お一人さまですか?」
「お一人さまです」
「ご注文がお決まりの頃、また参りますね」
「ご注文がお決まりの頃、ですね」
お店のやり取りとかは、パターンを知ってるし
基本的に「話を奪い取りたくなるほどの会話」にならないので
まぁ平穏に済んでいましたが、、、

帰宅した娘とのやりとりで、難しさ痛感。
まず「聴く姿勢」に持ち込むのが思った以上に難しい。
自分のツッコミ魂が自然と発動してて、話を聴きながら
「へー、そうなんだ」と穏やかに流せず
ついつい口出しをしてしまいそうになり、、、

でも、体を向けて、相づちいれて、オウム返しして、
という姿勢で聴いていると、娘の方も落ち着いてしゃべれるようになるのか
いつもより簡潔で何を言っているかが分かる話になる傾向が見て取れました。
こっちがいつもより聴いているということもあるでしょうが、
話し手も、無駄に聞き手の意識をこっちに向けよう!という気負いがなくなるのか
ほんとに無駄シャベリが減った感じです。

下の娘とは、今までも無意識にオウム返しはしていたことに気づきました。
オウム返ししてないと、何を言ってるのか把握できないので ^^;)
でも、だから下の子とはちゃんと顔見て、中身を受け止めて、が
日常成立してたんだなー、
上の子は言葉だけで会話成立すると思って手を抜いてたなー
とちょっと反省。
発見がありました。

そして、子どもには「聴く姿勢をとろう」と自然と動けたのに
ダンナを目の前にすると「聴く姿勢」自体を忘れてしまうという問題も。
ついつい、言いたいことは飲み込んでしまう関係(笑)なので
ここはきちんと意識して取り組まなきゃ行けないですね。

とりあえず、レポーtp第一弾でした。

あんみつさんの、となりに座っていた、能村あいです。

講座から、帰った日は、爆睡でした。

家族とは、スイッチ入れてませんが、仕事のケースカンファの際に、聴くスイッチちょっぴり。(こういう場面は、もともとスイッチ入れてないといけない時なんですが(笑))
オウム返しはしていませんが、うなずきや、目線も気にしながら、聴いてみました。

工夫すると、人の話を聴くこと自体、いつもよりストレスが少ない感じがしました。

ざっとの感想までー。

みなさんの様子も読ませてもらいながら、練習場してみます!
こんにちは。とっとです。

sachiさんも書いていらっしゃいますが、子どもとの会話でオウム返し入れると
子どもが考えて確かめながらしゃべるようになるので、
あんまり脱線したり道草しないで、話が簡潔になってオチもつくようになる気がします。

そして、日々家でしゃべっていて気づいたのは、
「3歳の娘には、ふだんから比較的相づちとオウム返しをしてたんだ」ってこと。
というのも、オウム返しというより、繰り返して確認とってきいてないと
何の話なのか把握できないからなんですね。
上の子は、もう言葉だけでも会話が成立する、と思ってそこまでしていませんでしたが
まだ言葉だけではコミュニケーションが成立してない歳なんでしょうね。本当は。
大人の方が勝手に思い込んで、手抜きして、話が判らないと
「判んないよー。はっきり言ってよー。」と怒っていたのが現実だったのかも。
ちゃんと「聴く」ことが、子どものこころにも大きく影響しそうだなぁと思いました。

仕事では、週末に「話していてイラッと来ることが多い方」との打ち合わせ2件、
という、トレーニング的にはナイスなチャンスがありました。
しかーし、
魔法の言葉「へ〜、そうなんだ」の習得は難しかったです。
どうしても、心の中で反論したり毒づいたりが止まらず(笑)
子どもの話を聴く、と、ぜんぜん違う関係性・シチュエーションですね。
それでも「練習練習」と言い聞かせて
・メモをとりつつも体を向けて視線をあげることを意識
・相づち、オウム返しもトライ
としてみると、何となく落ち着く方向に流れますね。
相手だけでなく、自分もムッとしたりカッとなったりが減る気がしました。

仕事の場面でオウム返しは難しくて、挟める回数もほとんどないのが現状ですが、
エアオウム返しをしていると、内容把握はちゃんとできますね。

もっと仕事の場、大人同士の会話の場面での「聴く」を意識していこうと思います。
(引き続き、子どもの方は「顔を見る」「体を向ける」から。。。)


こんにちは。窓側の端に座っていた円です。

明日の2回目の講座を控えて、慌てて投稿します。

この2週間の練習の成果というと、
まず聴くスイッチを入れること自体が難しい!

家族の場合、タイミングが合わず、
ついつい何か作業をしながらになってしまいます。
心のどこかでは、「後にして〜」と思っているので、
聴くスイッチ?ができず、?と?が空回りしています。

その中でも稀にタイミングが合ったときは
何回か聴くことができたと思うところがありました。

母は、いつもおかまいなしで話してくるので、
5分クリアの宿題は楽なのですが、
聴くスイッチを入れたときは、その後がご機嫌だったように思います。

夫の場合は、「そこツッコミ入れるとこでしょ〜」と言われたり、
聴いている振りしてると見破られるので、難易度が高いのですが、
それでも、普段は「あっそ」としか返事しないゲームの話に
少し食いつき気味に聴いてみると、
「聴いてない〜」「響いてない〜」と文句を言いつつ、、
うれしそうに話していました(笑)

家族以外の人では、オウム返しが怖くてできませんでした。
練習あるのみですね!
遅くなりました。真ん中の席(さちさんの隣)に座っていましたタナカです。

講座から帰った日、まずは帰宅してきた小1息子に試してみました。

普段は洗い物をしながら「おかえり〜」と迎えるところ、
この日は待ってましたとばかりに洗う手をとめ、
息子目線にしゃがんで「聞く態度」全開で迎えてみました。

すると、ランドセルもおろさず学校での出来事を畳み掛けるように話はじめ
オウム返しを試してみると、おそらく本人も無意識のうちに
飛びつくように抱き着いてきて、抱っこされたまま話し続けました。

日頃は、小学生男子らしく素っ気なくその日の出来事を話すとすぐに
「で、おやつ何?」といった感じでしたが、
この時は本当に嬉しそうに話してくれたので驚きでした。
聴くスイッチ大事ですね。


次に3歳次男で試してみましたが
オウム返しをされるのが居心地悪いようで
オウム返し不適齢期のようです。


意外だったのは10カ月の末娘にも効果が感じられたことです。

まだ言葉は発しませんが
「あーうーばぶー」と色々な声色を発するのに対して
「そうなんだ〜。あーうーなのね〜」と返していると
顔がほころんでさらに一生懸命何かを話し
1−2分会話が成立しました!


大人との練習では、7−8人でお茶をした時に
聴くスイッチONでオウム返しを織り交ぜながら聞いていると
話の中心人物が完全に私の方ばかりを見て話すようになりました。
あまりに自分に向かって話されるので変に緊張してしまいましたが
効果絶大を実感できました。



ところで、明日のレッスンですが
どうしても避けられない予定が入ってしまい欠席いたします。
2、3回は他のクラスに振り替えとなり、みなさんとご一緒できず残念ですが
お互い聞く力を磨いて自分も周りもHAPPYにできるといいですね!


あんみつさん

レポ、笑っちゃいました… 文章うますぎー。
()の中の心の声が、たまりません!
お子さんとの「聴く」、うまくいったようですね♪
おしゃべり番長、これからも頼もしい練習相手ですね!


とっとさん

「無駄シャベリが減った」これ、よく分かります。
聴いてもらった感がないと、ついつい同じ話を繰り返したり
必要以上に注意を引こうとしてしまうんですよねー。
下のお子さんにしていたというのは、すばらしい!
ってことはすでに、「オウム返しできる人」なんですね。
じゃあ、対象を広げていくことも、しやすいはず〜
大人同士の会話の場面でも、がんばってください!


sachi さん

うずうずするけど、ツッコミ入れず、オウム返し、がんばって!!!
もう少し先に進んだら、質問なども入れられるようになるけど
まずは1〜3を徹底的に身につけないと、ですよ。
それから、パパさん、興味持って下さって嬉しいですね!
講座内でもお互い分かっていても練習成り立ちますから
お互いに聴く練習をし合えばいいじゃないですか♪


のむちん さん

うんうん、頭パンクしそうになりますから、爆睡しちゃいますよね。
オウム返し、する機会はありましたか?
まぁ、なくても電話とかして、練習して下さいね。
とにかくいっぱい練習して身につけないと、もったいないですから〜!!


円さん

聴いてもらえて素直にうれしそうなだんなさま、可愛いですね(笑)
ご家族で練習したら、他の場所でもトライしてみて下さい。
英会話と一緒。練習しないで身に付けるのは、むずかしいです。


you-mit さん

小1息子さん、とびついて来てくれたんですね〜〜
なんてステキ!!!
10ヶ月の娘さんと会話が続いたのもミラクル!!
大勢の中でもチャレンジされていて、すばらしいです。
明日の欠席は残念ですが、また別の講座でお会いしましょう〜〜♪
こんばんは。
初回欠席のため明日の二回目からの参加になります、なつをです。

遅くなりましたが宿題について。。
上の子とのやり取りが疎かになってしまっているので、まずは相槌だけでも、と日々意識をして過ごしていますが、ついつい家事をしながら、下の子の世話をしながら…となりがちなのが反省点です。
ただ、何かしながらでも、意識してちょっと視線を合わせるだけでも、息子の話がいつもより弾むのを感じました。
また、お風呂や寝かしつけの時に顔を見ながら聴けた時は、その後の息子は機嫌も良く、下の子にも優しく受け応えしていました!
受け止められた事への満足感なのだと驚くと同時に、いかに日頃聴けていなかったか、またそれがどれだけ可哀想な事なのかを痛感しました。。これから挽回して行きたいです!

あとは、相手を真似ながら聴く、の意識がまだ低い事、相手の話すペースを待つのが苦手な事、相槌のレパートリー?がイマイチ少ない事、などが課題と感じているので、より意識していきたいです。

それでは、明日はよろしくお願いします!m(_ _)m

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