[mixi]聴く１９期生＠名古屋 - ゆるベジ＆あな吉手帳

[1] mixiユーザー 01月20日 21:11

名古屋から参加のnaoです。
昨日は皆さんお疲れ様でした。
そしてありがとうございました。

今日は友達と美味しいもの食べながらお喋りの日だったので、何度か『聴く』スイッチを入れてみました。

昨日の今日なのでなかなか上手く出来ない部分が多かったですが、オウム返しはうまくハマると相手が自然と話を展開していってくれるなぁと思う場面が何度かありました。
面白い。
でも難しい～！
地道に練習ですね。

しばらくお喋りの機会は少ないので、好きなミュージシャンが出演したラジオを録音したものを相手にシャドウオウム返しに励みます♪

[2] mixiユーザー 01月21日 09:15

名古屋のかおりです。
先日は皆様お疲れ様でした＆ありがとうございました～\(^o^)／

昨日は、母と一緒に食事する機会があったので、
早速習ったことを実践してみました。

いつもは、母の言葉にすぐに否定したり、突き放す言い方をしてしまい、
母の機嫌をすこぶる悪くしておりましたが、
昨日は終始、「うん」「うん」とにこやかに相づちを入れていることに徹しておりましたら、
母は、これまでと違ってとにかくゴキゲンでした～☆
そして、いつもは私の言うことに素直に聞いてくれなかったことも、
昨日は嫌な顔ひとつせず、むしろ積極的に取り組んでくれて、
私もすっごく嬉しかったし、やるべきことがスムーズに進んでスッキリしました～(^^)v

効果を実感できると、いろんな所で実践してみたくなりますね☆

オウム返しは、やっぱりタイミングが難しく、声がまだ小さくなります（*^_^*）
恥ずかしいのかも（^_^;）

かおり

[3] mixiユーザー 01月21日 20:59

豊橋から参加の、まーちゃんです。
先日は、ありがとうございました。皆様、お疲れ様でした（*^_^*）

講座の帰りの新幹線の中や、バスの中では、耳をダンボ状態にしながら、シャドウレッスンをしていましたが、なかなか難しいものですね（^_^;）
昨日、友達がお野菜を持って来てくれたので、ここぞとばかりに「聞く」スイッチを入れてみました。
わざとらしくならないように、相づちを打ちながら、かぶりながらもオウム返しをしつつ・・・。
いやぁ～、実際やってみるとなかなか難しいものですね。
根気よく頑張ってみたいと思います。
明日は、友達と会うのでまた実践してみたいと思いま～す！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まーちゃん　　　

[4] mixiユーザー 01月24日 11:43

三重から参加のりぃです。
先日はおつかれさまでした＆ありがとうございました！

今のところ、テレビを相手にシャドウオウム返しを、家族を相手に練習をしている状態です。
まだまだ上手くできないことだらけですが、時々おっ！と思う瞬間もありました。

父と話していたとき、父の顔を見ながら話を聴き、オウム返しをしてみたら、
話が長～～～～い父の話が、いつもよりちょっと短くなった気がしました。

あと、2歳の息子には「受け入れなくても受け止める」を使ってみました。
食事中に私の箸で遊び始めたときに、
「箸を使ってみたかったんやね。でも、この箸は母ちゃんが使っとる箸やで返してな」と言ってみると、
いつもはなかなか返してくれないのに、その時はすんなり返してくれました！
小さい子でも伝わるものなんですね。びっくりしました。

聴く練習は語学と同じ、毎日コツコツ練習を積み重ねていこうと思います。

[5] mixiユーザー 01月25日 22:14

こんばんは。まーちゃんです。
寒い毎日ですが、皆さんいかがお過ごしですか？

先日、友達とランチに行ってきました。
ときどき、「聞く」スイッチを入れて実践してみましたが、なかなか「オウム返し」
ができず、少々落ち込んでいます・・・。
意識しすぎるのか、なかなかタイミングが合いません。
皆さんは、どうされていますか？
ちょっとしたコツなどあれば、教えてください！！

家では、できるだけよく話を聞くように意識するようになりました。
そうしたら、相手もいろいろ話をしてくれるようになりました。
いままでいかに、いいかげんに話を聞いていたか、反省の日々です・・・。
「聞く」って深いですね。
日々、自分を見つめながら、実践していきたいと思っています。

[6] mixiユーザー 01月29日 08:58

こんにちは、滋賀から参加した井口です。
先日は、どうもありがとうございました。

「聴く講座」の受講から早くも１０日が
過ぎてしまいました。
その間に、いろいろな場面で実践してみました。

まず、職場でちょっとした面談の時に
「聴く」スイッチを入れてみました。
普段、そういう場はあまり得意ではない私。
相手の話を聴くときの態度、視線の位置などに
気をつけて挑んだところ、苦手な面談が、とても
スムーズに進み、聴くだけではなく、自分の意見も
スラスラと出てきて、気持ちよく終えることができました。

また、週末に学生時代の友人たちと自分を含めて、
四人で会う機会がありました。
仲のいいメンバーで会うと、いつもはたくさんしゃべってしまう
のですが、今回は「聴くスイッチ」を入れるときと
入れないときを意識的に作ってみました。
あいづちやオウム返しをすることで、なめらかに
会話が進む気がして、とても気持ちがよかったです。
友人たち三人の会話を一歩引いて、客観的に
聴いてみても新しい発見がありしました。
中でも、いつも私が話しやすいなあと思っている友人は、
やっぱり他の人の話もよく聴いていることがわかりました。

その他には、電車の中で他の人の話を心の中でオウム返しをしながら、
聴いていました。他人同士の話を聞いていると、
「そこで話し変えるの！？」などと、会話の流れに
驚いたりしながら、自分もいつの間にか会話に参加して
いました。

人と会わない日は、映画のＤＶＤで試してみました。
私は映画を観始めると最初の５分ぐらいで何が何か
わからなくなってしまうことが多いのです。
あまり興味がないけど観なければならない
ＤＶＤがあり、何度も挫折していたのですが、
オウム返しを試みながら観てみると、５分どころか、ちゃんと
最後まで見ることができました。
なんだかいろいろなところに影響が出ていて、自分でも
びっくりです。

引き続き、「聴く」を意識して、次回の講座までを過ごします。

[7] mixiユーザー 02月06日 16:45

お疲れ様です。
名古屋のかおりです。

また、先週の日曜日に母とランチしました。
なかなかオウム返しが難関なのですが、
とにかくワントーン明るめの表情で一生懸命に「聴く」ように、
心がけました。すると夕方にもまたＴＥＬあり。
「買い物に行こう！」と誘われましたが、
他にいろいろやることがあったので今回は断りました。
いつもだと、母の誘いを断ることにすごく罪悪感を感じていましたが、
今回は「お昼に十分に話を聴いてあげたから大丈夫！」と
変に罪悪感を感じないでいられたので、すごく嬉しかったです。

今、目の前の相手に一生懸命に向き合えば、
自分も大事にできるし、相手のことも大事にできるのかなって思いました。

オウム返しは、これからもう少し意識してやって行きたいです。

[8] mixiユーザー 02月12日 16:34

かおりです。

オウム返しに悪戦苦闘の日々です(>_<)

どの言葉を拾って返していくのかが、よくわからない・・・
考えているとオウム返しを忘れたり、話の内容に集中できなくなったり。

シャドウをがんばってやってみます。
オススメのテレビ番組があれば教えてくださーい\(^o^)／

[9] mixiユーザー 02月12日 22:01

naoです

昨日友人と会ってお喋りしてきたので、時々スイッチ入れるように心がけました。

オウム返しはやはり難しいです。
そしてオウム返しを頑張ろうとすると、かえって集中できない気がしたので、途中からは相づちのテンポやタイミング（相手のマネ）、表情や声のトーンに気をつける、内容をイメージする事などをまずしっかり行おうと気持ちを切り替えて、オウム返しは少なめにしてみました。
今の私にはこちらの方が力まず会話できたのでしばらくこんな感じでいこうかなと思いました。

ちなみに私のシャドウの練習台（？）は、前回も書きましたが好きなミュージシャンのラジオ番組での録音コメントです。DJさんとの会話ではなく本人が喋っているだけなので、5分もないですが、重宝しています。
でも実際の会話となるとなかなかf^_^;)
ぼちぼちと頑張ります！

[10] mixiユーザー 02月13日 14:57

かおりです。

そっかー☆

自分のファンや好きな人の話や会話をきいて、
シャドウの練習をするといいね！

私は、実はドラゴンズファンなので（^_^;）
録りためてあるドラ番組でやってみま～す\(^o^)／

naoさん、ありがとうね～(*^_^*)

[11] mixiユーザー 02月20日 11:48

名古屋のかおりです。

みなさん、要約、、、進んでますか？
私は、なかなか順調というわけには行かず、苦戦してます(>_<)
人の話を集中してイメージしながら聴くって、
自分ではやっているようで、でも要約しようとすると、
「あれっ？なんだったっけ？」ってなる私、、、

まだまだこれからですよね！（←無理矢理（*^_^*））
お互いにがんばりましょーね！

[12] mixiユーザー 02月21日 10:47

りぃです。
先日はおつかれさまでした！

要約、私も手こずっています(>_<)
そういえば学生時代から国語の要約問題苦手だったし、
ドラマや小説のストーリーを人に説明するのも苦手でした。。。(≡ε≡；)

要約で自分が難しいな感じるのは、
・情報の取捨選択
・要約するときに話す順序の組み立て
です。
情報を取捨選択するには、ほんとに相手の話に集中しないとできないけど、
話す順序を考えないと要約できないというジレンマ。。。( ´･_･｀)

でも、かおさんの言うとおり、まだまだこれからですよね！がんばりましょー！！

[14] mixiユーザー 02月21日 14:59

こんにちは。まーちゃんです。

要約、難しいですね～！
私も、なかなか使えずにいます（・・；）

要約するのも難しいですが、要約するタイミングも難しい・・・。
要約ばかりに集中していると、顔がこわばり額に汗が・・・。

でもね、
先日、買い物に行った時に、店頭販売でりんごを売っていたので、
いろいろ聞いた後で要約してみたら、店員さんが「そうそう！そうです～」
って、話が盛り上がって、最後にりんごを新鮮に保存する袋をもらい、何だか得した気分でした（＾＾）

友達だとなかなか上手くいかない要約も、説明を聞くような話だと、
要約もやり易いかもしれないですね。

講座を受けるごとに、ハードルも高くなるけれど、頑張りましょうね～（＾＾）

[15] mixiユーザー 02月21日 21:52

２回目以降の宿題、みなさんがんばってますか～～♪

かおさん

いっぱい書き込みしてくれてありがとう！
要約は、「ぜんぶを言う」ワケじゃないから
最初からすべて覚えていなくても大丈夫ですよ。
相手は何が言いたくてこの話をしているのか？
に意識を向けていれば、そのうちできるようになります！

りぃさん

お疲れ～～　国語！なつかしいことおっしゃいますねぇ♪
でもかおさんにも書きましたが
「相手はこのはなしで、何を伝えたいのか」を
考えながら聴いてくださいね。
本題と関係ない情報はカットしてもOK！
話す順序は、慣れるまでは相手が話した順番でもいいと思いますよ。

まーちゃん

お疲れさま～
お店で盛り上がって得しちゃったとは
さっそくできているではないですか！
「できていないこと」よりも
「できていること」に注目して、自分を褒めてね♪
最後の講座では、またひとつ階段昇っちゃうから
それまでに頑張ってください～～

きょーちさん
nao さん

全階書き込みしてくださったのにお返事遅くなってごめんなさい！
その後、要約の練習は順調ですか？

みなさん、できないできないの連呼ですが(笑）
できなくてもめげない！
どうせ数週間前までは、こんなの一切なしで
「聴けないわたし」丸出しで生きていたんだから！！

ぐらい開き直ると、いいかな～、なんて(^^)

[16] mixiユーザー 02月25日 22:47

こんばんは。naoです。

今日、友人宅に行ったので聴くスイッチを時々入れてみました。

10か月ぶりくらいに会う友人。
2人の小さいお子さんがいるから友達と会う機会も少なくて、話したい事がたくさんあったんだと思います。

相づちとオウム返しだけでもかなりスムーズに話が進んで行きました。
日常的な話が多いので要約も比較的しやすく、こちらも何度かできたと思います。

いろいろ話せてちょっとすっきりした感じの表情の友人を見られて嬉しかったです。
そして彼女は話したい事がとてもたくさんあったんだ、今までは私が喋りすぎちゃってたかも…とこっそり反省。次回はもっと頻繁にスイッチ入れたいです。

…とはいえ、要約は進んでいません。父と話す時に何度か試してみましたが全く知らない分野の話を要約するのは難しいです。

でも焦らず、土台の聴く姿勢を忘れないようにしながら、無理のない速度で頑張っていきたいと思います。

[17] mixiユーザー 03月14日 10:15

ごぶさたしてます。3月の講座ももうすぐですね。
宿題になってる目標5分の聴くはまだ未達成だったりします

さっき嵐の二宮君とアナウンサー羽鳥さんのインタビューがTVでやってたんですが、
話の聴き手である羽鳥さん、いつもより少しトーンを落とした話し方でテンポもゆったりしていました。
こんな羽鳥さんあんまり見たことないなぁと思いながら見てると、
二宮君のアイドルらしからぬフラットなテンションにぴったり合った話し方でした。

他にも二宮くんの「俺、最近お金使わないから」という話のときには、
すかさず「お金使ってないんですか？」と相手の言葉を質問にそのまま変えて、
普段何してるのか？という話を引き出していたりして…。

インタビューもリラックスした感じで居心地よさそうな感じがしてて、
聴く態度の大切さを再認識した朝でした

[18] mixiユーザー 03月15日 00:23

naoさん

お友だちに、お父様にと、
聴くスイッチを意識しながらの生活ですね、素晴らしい♪
そう、まずは土台からですよねー

りぃさん

なるほど、TVでの気付きをシェアして下さって
ありがとう。
聴くお手本は、あちこちにありますねー
それに気づくりぃさんが、すてきです！

[19] mixiユーザー 03月16日 08:20

おはようございます。きょーちです。

今日は第三回目の「聴く講座」ですね！

ここ一ヶ月、要約の練習を何度か試みました。
特に仕事のお客様が来て話し始めたら、
「チャンス」とばかりに
要約しようとしたのですが。
なかなか難しい～。

やっぱり最初から実戦？よりも家で練習しようと思い、
夫の話を要約しようとして、逆に要約されていたり。

それでは、今日も頑張りましょう～。

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