[mixi]冷え取り仲間のみなさまへ - ゆるベジ＆あな吉手帳

[206] mixiユーザー 11月15日 15:08

昨日は、お世話になりました～～
本当に、待ちに待った講座でしたので、うれしかったです。

kochiさんのブログには頻繁にお邪魔していたのですが、
（読み逃げしてごめんなさい）
細かいひえとりのコツ、なによりkochiさんのお人柄に接する事が出来て、本当に楽しい時間でした。
早速、帰って、靴下ポチッとやりました。
届くのが、本当に楽しみです。
それまで、頂いた石鹸片手に、しっかり半身浴したいと思います。

あな吉さんへ

今回の美味しいご飯、ご馳走様でした。
コラボランチの時に毎回、
『お料理を教える事をお仕事にしてる方に、こんな席で作り方をお聞きするなんて。。。』
と心が痛みつつ、質問せずには居られなくなるのですが、
いつも、感じ良く質問に答えてくださって、ありがとうございます。
さて、あな吉さんの訂正です！！
舞い上がって、全く違う答えをしてました。
ドアーツードア　で、３時間でした！！！
それでも、はるばる通います

（笑）
また、楽しみにしてます。

[207] mixiユーザー 11月15日 19:43

今日子ちゃんぷーたんさんあずきさん

嬉しい感想をありがとうございます*

半身浴、冬の間は体が冷えているので最初１分ぐらい肩までつかるのはオッケーです！そしてタオルで上半身をしっかり拭いてから半身浴開始して下さいね！
（あとたまに肩までつかってっていうのも大丈夫です）

今日子ちゃん
そうだね！心のほっかほかになれる上に元気になるからほんとちょっとずつでもやってみてねぇ！！

ぷーたんさん元気なお子さんを！ぜひ冷えとりベビーに育ててください　笑

あずきさん
ドアトゥドア３時間凄いぃ…　２時間弱のわたしは甘いですね！
それでもはるばる通いたくなりますよね！！

それから…

昨日お土産にハンドメイド石けんをお渡ししたのですが、おひとりお渡しできなかった方がいらっしゃいます。
どなたか分からないので（申し訳ありません）ご連絡ください！お送りします！！

[210] mixiユーザー 11月17日 16:47

ヒエトロジーソックス昨日早速届いたので、
旦那と２人で昨晩試してみました

その他のグッズも昨日届きました。

不思議や不思議
慣れるまで少々時間がかかりそうですが、
怪しいといいながら旦那も付き合ってくれているので、
夫婦でお風呂上り～朝出かけるまでですがやってみたいと思います。

ここで１つ問題が。
旦那と私の靴下のサイズが同じこと（汗）
どっちの靴下か分かるようにしておかねば(笑)

[211] mixiユーザー 11月17日 17:40

前回（夏）に参加させていただいた　さ～たんです。
残念、今回はミスってしまった

夏のひえとりと　冬のひえとりって　微妙に違いますよね。
あ～～ん、参加したかった～～

kochiさんのブログは楽しく読ませていただいてます。
コメントが出来ないのが残念です。

あの後　毎日半身浴は難しいけれど
シルク→綿のひえとりは続けております。
靴下は７枚履き。
パンツは絹→綿→絹→綿、絹腹巻き→綿腹巻き、
そのあと絹ズボン下→綿スパッツ→絹スパッツ→お洋服。
トップも絹の下着の上に普段着。
以前に比べれば体は温かいと思うのですが
食事はなかなか変えられずにいるせいでしょうか
皆さんのように　痩せません。
最初のうちは　熱が出たり　変化が目にみえて出ていたのですが
最近は　めっきり。
でも　寒くなってくれたおかげ（？）で　続けられております。

次回は土曜日なんですね～。
主人に相談してみようかな…

[212] mixiユーザー 11月18日 16:35

先日は、楽しく参加させていただき、ありがとうございました。
最後に体調が悪くなってしまい、ご心配＆ご迷惑おかけしました。
お声かけくださった方々、ありがとうございます。

あれから、毎晩半身浴を30分以上しています。
私も娘もぽかぽかで気持ちいいですね～

靴下はありあわせの絹綿を3枚重ねて、ズボンとズボン下も何枚か重ねていますが、まだ冷えているな～、と感じます。
冷えに敏感になったのかも？

それにしても、kochiさんが「毎日幸せで、ありがたくて～」とにこやかに仰っていたのがとても印象的でした。
私も心までホカホカに日々暮らしたいな～

と思います。

kochiさん、あな吉さん、そして参加者の皆さま、本当に素敵な講座をありがとうございました。

[213] mixiユーザー 11月22日 18:40

ごめんなさい！いっぱい書き込みしていただいてたのに、全然気づかなくって…
遅くなりごめんなさい。。

yuppyさん
ソックス、たくさん買われたそうで＾＾
すでにいろんな所が？ジンジンしているみたいですね！
また教えてくださいね。

eriieさん
ちょっと重ねるだけでも暖かいでしょ？！
冷えとりやって体の冷えが取れてくると、間違いなく幸せ気分に浸れますのでお楽しみに♪

ぷーたんさん
baby誕生おめでとうございます！
お二人でソックスも始められたみたいで嬉しいです♪
冷えとりファミリーを目指して下さい＾＾

さーたんさん
えー！講座の内容はちょこちょこ冬トークが入るけれど、基本的に同じなので
大丈夫ですよー！
それともわたしのハッピーオーラをまた感じにきますか？怪しい？笑
変化が目に見えないのはちょっとさびしいですね。小康状態かなぁ？
でも重ね着、すばらしいですね！！
食事もね、やっぱりかなり重要な要素なのですよー
少しずつ切り替えていかれるといいですね♪

カゲチヨ☆さん
あのあと３８度も熱が出たなんて…　もう大丈夫ですか？
それから、授乳中に調子が悪くなって無理に食べてらっしゃいましたが、食べなくっても全然平気らしいです。（みなさんかなり貯金がありますので＾＾）
冷えにはほんと敏感になりますねー
そして上手く対処できるようになるので安心して下さいね♪

みなさま

ほんと寒くなってきましたが・・・
わたし今日も袖のあるコートは着ずにベストで出掛けましたが平気でした。

正しい冷えとりファッションのツボを押さえて温かく過ごして下さいね♪

[214] mixiユーザー 11月22日 19:01

kochiさんしつも～ん！
ムートンブーツを店頭で買うにはどこに行ったらいいんでしたっけ？メモし忘れました・・・
外出時のブーツが是非是非ほし～い！！

私は今靴下７枚、シルクの腹巻き３枚、シルク、綿、シルク、綿、シルク、ジーパン。その上からショールを腰に巻き付けてその上からウールの厚手のカーディガンを巻き付けてるんですけど（上は長袖Ｔシャツ、薄手のウールカーデ、ダウンベスト）下半身の暖かさがまだ足りない感じなんです。

フローリングなんでクロックスの前がとじてるやつはいたらいいのかな～？
腰周りに巻き付けているわりにあんまり暖かくないのは巻き付け過ぎ？kochiさんみたいにフワッとワンピとかで空気の層を作った方がいいんですかねぇ？

あとkochiさんは冷えとり始めた当時と今とでは冷え具合は違いますか？私は今日寒すぎて綿のタートルを着ました。

[215] mixiユーザー 11月22日 21:29

fuyumameさん

ムートンブーツはわたしの買った店はネットしかないのでちょっとわからないんですけど、今どこでも置いているみたいなのでいろいろ見てください！

そうそう、やっぱり暖かい空気の層を作ってそれをまとうっていうのがポイントですね。ぴちぴちじゃだめなんですよー　ゆるゆるで空気の層を作ってください！で、それにはスカートの重ね履きが良いと気がついたのです。

ちなみにわたしの本日のいでたちは
靴下７枚シルクズボン下無印スパッツレッグウォーマー綿ジャージパンツリネンキルトのパンツコーデュロイのティアードスカート半袖のリネンワンピース

上はシルクキャミ綿７分シャツユニクロのカシミアノースリーブワンピース
（半そでリネンワンピ）ユニクロの半そでのふんわりセーター

っとたくさん重ねておりまして＾＾

それで、ポイントはぴちぴちに着ないことと、体の幹を温かくすることと手首と襟元は涼しくしておくということですね。

本で読んだ時は、襟元涼しくにはえ？っと思ったのですが、体感としてここをタートルとかで覆っていると下からの熱が抜けずにのぼせてしまう（冬場いつも顔が赤かったです）んだなぁとわかりました。

今年買ったもののヒットは、
ユニクロのカシミアのノースリーブのワンピースと、ロングカーディガン。
腿までニットがあるととってもあたたかくていいですね♪
しかもカシミアなのにリーズナブルー*

冷えとりをしていても、やっぱり寒いのは寒いし、足も冷たくなるんですけど、
程度が全然違って、昔だと誰よりも早く寒くなってずーっと冷えていたのが今では余裕なかんじで、足も冷たくなるのだけれど、すぐ足湯をしたり湯たんぽを使ったりとすぐに対処が出来るようになったのがすごく大きいなぁと思っています。
足湯は毎日頻繁にやっています！

フローリングはやっぱり冷えますよねぇ・・・
わたしはウールで編んだルームシューズに夫がいないときは彼のケイマンのルームシューズを借りているんですけどね。

マンモスというタイプも出ていますので、試してみるのもいいかもしれないですね。

今日は寒かったみたいなんですけど
外出してもなんてことありませんでした。
恐るべき冷えとりパワーです！！

[216] mixiユーザー 11月24日 14:29

kochiさん早速お返事ありがとうございます。
最近すごく寒くなってきたのにコーヒーやパン等体を冷やすものが食べたくなってしまい困っていました。で案の定背中がバリバリ凝ってきてしまって・・・。
昨日もサンバの練習が夜あるのに体調最悪で、でも寝る時間はとれなくてホンの１５分程半身浴をしたらだいぶホカホカになって楽になりました。

ユニクロ、早速行ってみま～す。あとムートンブーツは７足ウーマンkochiさんの場合何ｃｍを購入しましたか？

[217] mixiユーザー 11月24日 18:08

fuyumameさん

体調が狂っている時に限って、なぜか冷やすものが欲しくなるんですよね。。
じっくり半身浴をして、リセットしてあげてください。

そして、ぜひ湯たんぽを使ってくださいね！

ムートンブーツは普段２２．５ｃｍのわたしが靴下７枚はくと２４ｃｍのを買っています。
今日もこれで出掛けましたがほんと暖かくて、冬本番には手放せないだろうなぁと思っています。。

お大事にしてくださいねー！

[219] mixiユーザー 11月25日 07:27

さなごん♪さん

そうなんですね！
冷え症研究所の方では
足先の温冷浴と塩マッサージなどが自己メンテナンスとして大切なんですが、
わたしの感想では冷えとりで単純に温めている方がよほど効果がありました（ので、冷えとりを真面目にやりはじめたのです）。

こちらの製品も良いのですが、靴下はやっぱり現在履いているものよりずいぶん心もとない感じで、その他製品も化学繊維が結構入っていたりしますね。

頭寒足熱ファッション、ほんと上半身薄くても平気でしょ？
ムートンブーツはほんと最強ですよね！！

ババシャツを重ね、綿タートル、ニットのタートル、フリース、マフラーと上半身ばかり重ねていた頃は静電気もすごかったし、のぼせていたし、いつもの鉄の肩こりがさらに悪化して頭から腰のあたりまでコリコリでした…　もう戻りたくないわぁー。

[220] mixiユーザー 11月27日 20:27

kochiさん、ムートンブーツは何色を履いてますか？
オフホワイトのは汚れが目立ちそうで濃い色にしたいんですけど写真どうりの色かな？と思って・・・

湯たんぽはプラスチックのを使ってますがそんなに朝までホカホカなら陶器の欲しくなっちゃうな～。

[221] mixiユーザー 11月29日 19:02

fuyumameさん

ムートンブーツベージュです！

湯たんぽはほんと陶器がすごいですよ～
これからアラジンを使ってお湯を沸かすからますます湯たんぽが活躍します♪

[222] mixiユーザー 11月29日 23:55

お薦めのムートンブーツ、届いてから5日間。毎日履いてます！
冷え込みの抜けない午前中も、日の落ちたあとの寒さも全然問題ない！！あったか～い♪
これからの公園通いも（本当は遠慮したいけど）怖くなくなってきました～
もっと早く出会いたかった！！笑
kochiさん、ありがとう～～～

[223] mixiユーザー 11月30日 10:41

今日子ちゃん

このブーツ、ほんと暖かいでしょ？
わたしもたぶんこれから一番履きそうな感じですよ！

大きいサイズがないのが難点・・・

足の大きな方のを今探しています！！

[224] mixiユーザー 11月30日 18:13

こちらではお久しぶりです。
*marufuru*です。

私もムートンブーツ注文しちゃいました(￣∇￣*)ゞ
みなさんのコメント読んでたら、届くのがさらに楽しみになりました♪

そうか～。
スカートを重ね履きすれば、ズボンだけで重ねるより楽そうで良いですね。
早速スカートを作ってみます(^-^)

[225] mixiユーザー 12月04日 23:32

ここんとこ食が少し乱れていたせいか、先日夜中に右足の親指の先が痛くて目が覚めて靴下何枚か脱ぎました。翌日は右足の薬指の内側が痛くなり見てみると赤くなって少し腫れてました。

毒だしてるのかな～？

今日ブーツを探しに近所のデパートに行って来ました。が私が欲しかった本皮のカジュアルな感じのブーツは２５ｃｍでもどれもきつくてダメでした・・・

帰ってきてムートンブーツ注文しました！

kochiさん前伺った重ね着で綿ジャージパンツ、リネンキルトのパンツってどういうのですか？

[226] mixiユーザー 12月05日 17:29

marufuruちゃん

インディアン風（？）のワンピ可愛かったよー！
とっても似合ってた！
スカートもぜひ作って重ねてみてね♪　すごい暖かいです。

fuyumameさん

右足が痛いのは肝臓なんだそうですよー
お疲れの模様です。

綿ジャージパンツはいわゆるパジャマみたいなやつで
リネンキルトはリネンのキルティングの生地で手作りしたパンツです。

[227] mixiユーザー 12月05日 21:37

kochiさん、肝臓いたわりま～す。

綿ジャージパンツもリネンキルトも空気の層をたくさん含んでいて暖かそうですね。真似してみま～す。

ところで冷えとり痩せるんですね。私体重はあまり測らないんですが何人かに「痩せた？」って最近聞かれました。

シミもこないだの講座でkochiさんがかさぶたみたいになって消えていくシミもあるって言ってたけどそういうのが今ひとつあります。うっしっし～、楽しみたのしみ！

[228] mixiユーザー 12月22日 22:32

はじめまして。

親しい人に「冷えとり」に関心があることをうち明けるのですが
なかなか理解されなくて
寂しく思っています。。。

「冷えとり」の本を読んで
まだひと月なのですが、
冷えとりは気持ちいいことが多くて
楽しいから続けられそうなんですよね（＾＾）。

kochiさんのブログはとてもおもしろくて参考になって
しょっちゅうおじゃましてしまいます。

冷えとりのことをご相談したりお話しできる場がほしいです。
どうぞよろしくお願いします☆

ひとまず、
５本指靴下の重ねばきや
絹インナーの心地よさ、
半身浴で下半身が芯まであたたまっていく気持ちよさを知ることができて
ほんとうに感謝しています☆

ムートンブーツ、わたしはブラウンをオーダー。
「発送しました」というメールがさっき届いて
わくわくしながら待っているところです。
（大きいサイズの靴は２足目です）

どうもおじゃましました♪

[230] mixiユーザー 01月16日 23:05

こんなのみつけました、ウィートヒート、フットタイプ。
http://www.rakuten.co.jp/tic/696163/749832/
簡単に言うと　スウェーデン製の自然派省エネカイロ。
オーガニック１００％の小麦が詰まったピローを
電子レンジでチンすると　ポカポカなのです。
この時期は　どうしても足先が冷たくなるから
足湯をしたいところだけれど　靴下７枚脱いで
お湯を用意して。。。っていうのは　子供もいるし
なかなか　非現実的。
でも　これなら　４分間チンして　靴下のまま
使えてグッド！！
室温では約１時間、　おふとんの中では３時間温かさが
持続するそうです。
今日届いたので　使ってみたら　ワンダフル！！
ラベンダーチップ入りなので　香りもいい！！
お薦めです！！

Litaさん
多分私も同じ部分が痛みます、足指。
夏に重ね履き始めてしばらくしたら　痛みが増し
鬱血し　カサブタができ　カサブタがとれても　新たに
カサブタが。。。
これって　ずっと続くのかしら？？？

[231] mixiユーザー 01月21日 08:00

こんにちは

しばらく見ていなかったら書き込みをしていただいてたようで
もうしわけありませんでした。。

とろろ♪さん

その後いかがですか？
ブーツ、温かいでしょ？！寒い日はあれに限ります！！
ブログにも良かったらコメント下さいね♪

Litaさん

もうすぐお会いできるのが楽しみです*

指…
痛いですよねぇ。。
わたしも年末年始からの食べ過ぎで最近すごくジンジンします。
でもあんまりジンジンがないと、寂しくなる始末…　笑

腰痛は腎の毒だしだったり大腸の毒だしだったりと場所によって違うんですよー*

さ～たんさん

わたしも友人にいただいたものがありますよー！
香りが良いですし手軽なのも嬉しいですよね♪

ほんとは足湯とか半身浴が好ましいですが自分の出来る範囲で工夫して温めることが大切だと思います！

足指の症状はずーっと続きます。
もう１年以上ずっと続いています。。

食べ過ぎもせず、毒が出切ったらなくなるはずですが、、
いかんせん食べすぎの消化不良が問題です！！

それでは毎日寒いですが工夫して冷えないようにしましょうね♪

[232] mixiユーザー 01月27日 00:06

ヒエトロジーソックスのことを日記やコメントで書いたら、
私のまわりで流行っていることが昨日判明！！
ヒエトロジーソックス仲間が増殖中です(笑)

私もすっかり３枚以上でないとダメになってしまいました。
靴下とレッグウォーマー手放せません！！
あとは過食をどうにかせねば

[233] mixiユーザー 02月01日 15:55

お久しぶりで～す。ムートンブーツ買ってからかなり快適な冷えとりライフ送ってます。
いやぁ～kochiさんの言うとおり、今年の冬はタートルネック１回も着てません。室内外の気温差でタートルは不快になる事が多くてどうにかならないかな～と思っていたので丁度よかったです。

重ね着してムートンブーツ履いて自転車を２０分位こごうもんなら暑くて暑くてマラソン大会に出場しているか露天風呂にはいってる（下は温かくて上はヒンヤリ）様な気分になってきます。

ここ最近の冷え込みは８枚履くとかなり落ち着きますね。

でもどんどん冷えとれていってもうちょっと細めのおしゃれなブーツ履けるようになりたいなぁ～。と思ってます。
ムートンはなかなかkochiさんみたいにおしゃれに決められなくて。・・・。

皆さんはどのように冬をのりきってますか？

[234] mixiユーザー 02月02日 22:54

本日の冷え取り講座に参加させて頂きました、ちゃめです。
kochiさん、今日は本当に有難うございました。
息子が講座の間、熟睡してくれた為、
かなり集中してお話が聞けてよかったです。

まだ冷え取りグッズは購入していないのですが、
手持ちの靴下類を重ね履きしてます。
お風呂上りもすぐに靴下を履くことを意識しました～。

ところで、一つ質問です。
アトリエ・ミツコのスラックスですが、レビューを見ていると伸縮性があまりなうようですよね。ジャストサイズで購入すると、履きにくいでしょうか？

kochiさんのお話を聞いていると、
ムリせず楽しんでいる様が伺えて、
今日は本当に有意義な時間でした。
私も冷え取りライフ、できるところから始めていこうと強く思いました～。
皆様、これからもよろしくお願いします。

[236] mixiユーザー 02月04日 18:15

ぷーたんさん

おぉ、冷えとり伝道師の仲間入りですね　笑
わたしも過食がいつも問題です！
気をつけましょう！

ふゆまめさん

ムートンブーツはほんと暖かいですよね*
タートル昨日のように寒くなければ必要ないですねー
のぼせてしまいます。。

２日の講座に出て下さった皆様

寒い中お集り下さってどうもありがとうございます。
しゃべりすぎてお昼が遅くなってしまってごめんなさい！
是非ご自分のスタイルで冷えとりLifeを楽しんでくださいね♪

ちゃめさん

アトリエミツコのズボン下は Litaさんがお返事下さったように
すごく薄いのでパッツンパッツンしたりすることはないと思いますよ*

あ、薄いですが不思議と温かいです♪

Litaさん

久しぶりにお会いできてうれしかったです。
お子さん関係の話などいろいろフォローして下さって
ありがとうございます。。

今年は花粉がたくさん飛ぶようなので無理せず折り合いをつけながら
やってみてくださいね！

みなさまありがとう～！

[237] mixiユーザー 02月05日 06:00

Litaさん kochiさん

丁寧なご回答有難うございました。こちらの方も購入してみようと思います♪

で、またまた質問なのですが…。
最近良く耳にする゛竹布゛。これってどうなんでしょう？吸水性がいいらしいので、一番外側のソックスにどうかな？と思うのですが。
どなたらか試された方、お詳しい方がいらっしゃれば、ぜひ教えて下さ～い☆

[238] mixiユーザー 02月16日 17:08

ついに両足親指の爪が死にました。
伸びないなあとずいぶん前から思っていたんですが、
この1週間ぐらいで根元がはれて赤くなり、
わずかに痛みもあったりで、これはやばい！と思いました。
明らかに毒出しだろうと思ったのですが
ばい菌が入ったらいけないと思い皮膚科へ。。。
はがされるのを覚悟しましたが、最近ははがさないそうですね！
しかし皮膚科の先生も「なんだこれ？｣という顔をしていました。
（水虫の検査とかされてしまった・・・笑）
結局たいしたお薬は出ず、また来週来てねとのことです。
かさねばきで毒だしとは、さすがにいえませんでした。

年末年始以降食事が乱れて体調を崩し、治ってきたら一気に足がおかしくなって
急ピッチで毒出しくんが進んでいる気がします。
ちょっと自分の食事を見直さないと。。。と思いました。

体って敏感ですね。

[239] mixiユーザー 02月27日 00:44

えぇぇぇぇ～～、爪が死んだりするんですか？？？
私の左足の爪も伸びずに黄色っぽくなってきていて
わずかに痛みがあります。
あぁぁぁ～～、怖い、死んでいたらどうしよう。。。
腫れてきたらどうしよう。。。

[240] mixiユーザー 03月10日 13:23

トピ、アゲます。
冷えとり、随分前から講座やってるんですよね～
まだ始めたばかりなので、色々疑問ありで…。また開催してほしいです！！

[241] mixiユーザー 03月10日 14:40

> ツトムさん

２つ上で３年前投稿している者（あなきちさん常連　笑）です。

冷えとり講座してたkochiさんは今は子育て中なので講座そのものは難しいかもですが

私自身kochiさんのひえとりに色々お世話になり（今ではだいぶかさねばきも減らしました）
日常的にひえとりをしてたので、こんな感じですよ
というのは個人的にお伝えできますよ！
と思いカキコミしました。

ちなみに爪は３年掛かって（あいだ２回死にましたが）完治しました。
今では普通の爪です

ちなみにkochiさんのblogにひえとりのことが整理されて載ってます！ぜひ見てみてくださいね