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ゆるベジ&あな吉手帳コミュの聴く講座 25期生@荻窪

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元気いっぱいのメンバーです。

シュシュさん
ゆうこさん
もっちゃん
あゆみさん
すどゆみさん
あきのさん
もりさん
えびちゃん
ちださん

みんながんばって復習&シェアしていこうね〜〜〜♪

コメント(24)

こんにちは♪
どうぞよろしくお願いします(〃^ー^〃)♪
黒田素加こと「もっちゃん」です!!
よろしくおねがいしますわーい(嬉しい顔)

では、早速
昨日、保育園帰りに、
ママ友とすみだ水族館に行ったので、実行!!

鼻と口あたりを見ながら、にこやかな笑みを
浮かべがら、「うん。うん。」
って聴いていると、2歳児息子が行方不明。

館内だったので、すぐ見つかったけど、

やはり、子供がいると、集中しては聴けないと。
反省でしたあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

でも、プラレールショップで子供が集中している時に、
うん。うん。って聞いていると、
悩んでた友達の話に共感して、涙が出てきました。
映像、イメージ化が、役にたちました衝撃

ただ、その後、私だったら○○のように、
自分話が出てしまったので、
結局、自分の話をしてしまい、これで良かったのか?
と、しっくりこないままになってしまいました。

みなさん、いかがですか???
>>[3]

相手の話に関心を持つ!←これを少し忘れていました!
実際話し始めると、オウム返しばかりに囚われがちに
なってしまうけど、熱心に聴く!
これがいいみたいですね。

気づきまとめ、読みやすくてありがとうございますわーい(嬉しい顔)
こんにちは!ゆうこです( ^ω^ )♪
久しぶりのmixiですたらーっ(汗)以前のアカウントが古くて入れず。。これを機にmixiでも改めてよろしくお願いします!!

私は試しに先日、小1の娘との会話でオウム返ししたら、最初は無表情だった娘も笑顔になり手応えを感じました。

シュシュさんの気づき、とても参考になります顔(笑)私はなかなか"関心"を持つことや、イメージ化するのを忘れておっとっと。。と気を取られたりしてあせあせ(飛び散る汗)
もう少しがんばりますっ!
会話のイメージ化は出来ていると思いますが、オウム返しに苦戦中です。
『私の今の返しはおかしくなかったかな?』なんて“私”に意識をしている感じがあります。

聴く練習、まずは子供たちでやりたいと思います(>_<)
こんにちは、あきのです。
今回初めてmixiに登録しました。どうぞヨロシクお願いします(o^-')b

みなさん、ちゃんと復習して色々気づけていて、私もやらなくては、と励みになります。

��5歳の長男に
遠足の話や、保育園での話を、帰宅後ノートを見てから話題をふって聴いてみるのですが、子供は話すテンポがゆっくりなので、オウム返しがしやすいです。ちょっと大袈裟なくらいにしても、あまり違和感がなかったです。

子供は正直なので、大事な話は手を止めて聴かないと、「お母さん、ちゃんと聴いてよexclamation ×2」と、言われてしまうので、できるだけ手を止めて、顔を見て話を聴くように、子供に対してはできていたのかなぁと気づきました。

��旦那に
2泊3日の長崎(出張?)帰りに自ら話し始めたので、チャンスexclamation ×2と思って聴くを開始。
気になるところでは質問もしちゃったけれど、イメージ化しながら興味深く聴けました。
旦那の反応はいまひとつよくわかりませんでしたあせあせ(飛び散る汗)

でも、元々よく話す人なのに、私が聴く姿勢になっていなかったんだなぁと改めて気づきました。

また報告しまするんるん
ちなみにシャドーオウム返しはまだできていません。
皆さん、こんばんは  森です。

私は、あまりテレビを見られないのでおうむ返しの練習があまり出来ていません。
やっぱり、オウム返しこそ、「技術」だと思うこのごろです。慣れも必要だと思います。

さてさて、先日、母の3回忌の法要が執り行われ、そこで、久しぶりに会う、親戚のおばさんとお話する機会に恵まれました。

ちょうどお互いの正面に座し、お話しすることになったのですが、私は、どうも相手の目を凝視してしまう癖があります。が、今回は、話をイメージ化しながら、鼻、口辺りを見て聞くことが出来たと思います。
オウム返しは、なるべく心がけてみました。
話のキーワード的単語をオウム返ししてみました。あまり、数は出来ませんでしたが。オウム返しすると、おばさんがいろいろ話を展開させてくれるので、私は聞役に徹することが出来ました。
帰り際、今日はたくさんお話できて楽しい時間をすごせて、ありがとう。とわざわざいって来てくださいました。


最近幼稚園に通い始めた下の娘
いつも、同じことを何回も何回も繰り返し言う娘。だから、話の内容の割には時間も長いのです。
講座を受けてきて、話のイメージを膨らませ、うんうんと大きくうなづき、おおげさなオウム返しを入れたら・・・・どうでしょう!満足したんでしょうか?同じことを繰り返し言うでもなく、さっさと切り上げ、満足そうに「聞いてくれてありがとう。」ですって。
彼女が、繰り返し繰り返し言っていたのは、安心感を得るために自分でオウム返ししていたのかも知れないと思いました。日ごろ私がいかに彼女の話を聞き流していたのかわかって、反省しました。

ママ友と話す機会もあったのですが、聞く姿勢、視線の位置に気をつけてはいます。
が、オウム返しがいまいち、出来ず、修行中です。
会話が途切れ、「沈黙」の時間が辛くて思わず、しゃべってしまう私に気づきました。「思わず喋ってしまう」=話題をさらっているってことですよね。
それをオウム返しすることで乗り切れたらいいなと思うこのごろです。

また、報告します。

こんにちは☆ちだです。

中三の娘との会話で「聴いてくれてありがとう」
と言ってもらえました!

友人関係で悩んでいる娘の話を聴きました。
オウムがえしが、なかなか難しいのは解っていたので、
とりあえず、しっかり聴いてますオーラ満載!で、
できるだけ口をはさまず、適度にうなずきつつ聴きました。

ひょうしぬけするくらい、あっさりいわれたので、あらっ!?って
感じでしたが、まあいい気分ではありました★
こんばんは、すどゆみです。

子供の頃、いつも夏休みの宿題を8月末に慌ててやるタイプでしたが、
今回も、講座の前日になって慌てて書きこんでいます。。。

皆さんのレポートがとてもわかりやすく、素晴らしくて感心しております!


オウム返しの話題が多いようですが、
さて私はというと、
前回の講座以降、人の話を聞く際の相づちで、自分の悪いクセに気づきました。


今までは、例えば、

友人「この間、スマホを買い換えたらさ〜」

私「あ〜スマホ!私も買い変えたいの。何の機種にしたの?」

というようなクセがありました。


私としては、同調&質問をはさむことで話を盛り上げているつもりでしたが(笑)、浅倉先生がおっしゃるように、
相手がこれから何を話そうとしているのか、この時点ではまだわからないんですよね。

もしかしたら友人は、新しいスマホの話題ではなく、
買い換えた際の定員の悪口を言いたいのかもしれないし(笑)、
買い変えることになった経緯を話したいのかもしれない。


ーーにもかかわらず、
私は自分の興味ある話題に勝手にすり替えてしまっていたわけです、、、
反省、、。



他にも、浅倉先生がおっしゃっていた
『必要なら本人が補足するはずだから、聴き手は無理に質問を挟まないこと』というのも、なかなか耳の痛い話でした。


職業病なのか、私はいろいろ相手に質問攻めしてしまうクセがあるみたいで。
でもそれは、相手が考えている話の流れをぶったぎってしまうことだと反省しました。


なので最近は、相手が話そうとしている核心部分が見えてくるまでは、
余計な質問をはさまないよう心がけています!


すると、思ったより早くその「核心部分」が出てきたりして、
おおっと密かに感動したりしました(笑)。

あぁ、『冒頭はガマンして少し待つ』ってこういうことか、と納得していますvv


ということで、皆さん、明日よろしくお願いしまーす。
こんばんは、あゆみです。

ノンバーバル一歳児を相手にオウム返しを練習しています。そしてみなさんがおっしゃる通り、子どもはこちらの聴く(向き合う)体制で明らかに反応が違いますね。なんてわかりやすいのでしょう。勉強になります!

聴くためにまず相手への態度も重要で、さらにオウムポイントを探して相手側へ意識が 集中するのを実感中。今までの、気の利いた発言しなきゃとか、理解してるよアピールとか自分に意識が向いていて、余計なエネルギーを使ってました。そして波に乗る気持ちで会話すると話の腰を折る発言や的外れな発言して後悔する事が減って来たかも。

主人の言葉を「へ〜そうなんだ〜」と受け止めずに反論に打って出ちゃうのが度々と、話しのイメージ化が慣れて来ていないなどなど、要練習!です。
こんにちは。講座では毎回ついていくだけで必死、ちだです。
そして個人的なことですが、もりさん、いつもありがとうございます。

気になってた宿題です。

宿題1 TV番組

ブラマヨのトーク番組をみました。

オウムは話はじめに2,3回入ったと思います。
要約は、言いよどむと入ってました。
印象にのこったのは、ゲストのドラマ現場でのエピソード。
ゲストは「きつかった思い出」と前置き。後できつい思い出しかない、とも。
ブラマヨが、当時のゲストの気持ちをさっし、スタッフに言ってほしかった
であろう一言をフォローして言ってあげていた。
カンのよさとやさしさを感じました。
よく「聴いて」ないと返せませんね。

宿題2 夫との会話

夫は講師歴○十年、講演会歴○千回です。
(講師型なのでキャッチボール型は自分でも苦手意識あるみたいです)

先日は、できるだけ話を奪わないように、オウム、要約、心がけました。
(5分!と、チラッと見たりして・・)
よし、いい感じ!と思ったとき、いつものクセが出て、細かいところに
つっこんでしまい、「そんな細かいことはどうでもいい!」とつっぱねられ、
あわてて「じゃあ、重要なのは〜」といい直し。
ときどき、「結論はなんだ?目的は?」と聞かれます。
さらに「ふだんから気をつけないと、いざという時に出てこない」とか(泣)
ただ思いつくまま話す、おばちゃんトークがきらいみたいで、
なかなかキャッチボールなりたたない!夫婦です。

 職場で

認知が進んで興奮しやすいマシンガントークのかたがいます。
入居したばかりで不安も強い様子。
「うらみつらみは山ほどある」とおっしゃるので、否定をせず、
話はじめはオウムになって、要約も入れて、落ち着くまで話して頂きました。
落ち着いてくださったので、うまくできたのかなぁ。と思いました。
反省として、「家(の仏壇)で主人がどこいった、って私をさがしてる。
苦楽を共にした人だから」とおっしゃった時の返答にとまどってしまいました。
あとで考えてみると「ご主人さまとは、たくさんの思い出がおありなんですねー
、きいてみたいなー、あとできかせてくださいねー」くらい言いたかった!と
思いました。

「聴く」を学んで方向性はまちがってない、とわかっているから、
トライアンドエラーで、じぶんの言葉を捜していこうと思ってます!!

次回もよろしくお願いします!!





こんにちは!要約することに苦戦しています。ゆうこです。

まずは、宿題1 身の回りの聴く。
やはり私もブラマヨが出ている番組をみました(明石家さんまさんが司会のホンマでっかTVです)さんまさんのテンション高めのおうむ返しツッコミや、ブラマヨの要約ツッコミが所々にはいってました。

こうやって"聴く"に集中して見ると、あな吉さんが仰っていたとおり他のバラエティ番組でもおうむ返しの連発だー!と気づけて面白いですね( ^ω^ )

宿題2
いよいよ実践!
…のはずがなかなか。。
唯一、これは出来た!と思えたのが子どもとの会話でした。
小1の娘は、同じクラスのやんちゃな男の子の行動が目に付くらしく その子の行動に対する文句が多いです。女子ですねー。。笑
その日もまた文句が始まったので、きた!と スイッチ3までオン!
存分にうなづき おうむ返しをしつつ、スッキリした顔になったところでスイッチ4!
要約して返すと、娘のお目々がキラッとなりましたので 出来た!と実感しました(*^^*)

まだ、自分のなかで成功したと思えたのはこの一回だけなのです。
どうもテンションが上がると余計なツッコミを入れてしまったり、話を盛り上げようとしてしまうクセが。。
あまりに出来ないので どこかに"聴く"機会は転がってないかなーなんて思った程です…。違いますよね(つД`)ノ
まずは、初心にかえって"モモ"になることですよね。(難しいー…)
もう少しがんばります!(;´Д`A
こんにちは!すどゆみです。

聴き上手を見つけてくる宿題ですが・・

私の周りには、聴き上手が3人います。


近所のママ友の「みわちゃん」と、仕事でお世話になっている「白井さん」という男性と「庭山さん」という男性です。

逆にいうと、それ以外の人と話している時は、
私はいっつも聴き手に回ることが多く、
自分と相手との会話の比率は、2:8くらいなんです。

それが、上記の4人だと5:5、あるいは6:4になる時もあり、
いつも帰り道は、「楽しかったなぁ」「またお話したいなぁ」と思うんです。

上記の4人の共通点は、

・変に急かしたりせず、ゆっくり聴いてくれる
・(オウム返しや共感も含めて)リアクションが大きい⇒話し手側は気持ちいい
・人が話している時に、決して話を奪わない⇒安心して自分のペースで話せる


ちなみにうちの母も聞き上手なほうだと思うのですが、
母は要約好きで、私が話していてもすぐに途中で「あぁ、○○なのね」と勝手にまとめられることがあるので、たとえその解釈が合ってたとしても、「最後まで聞いてよ」と思うことがあります(苦笑)。
要約するタイミングは重要だなと、反面教師にしています(笑)。



テレビ番組では、「さんま御殿」の明石家さんまさんや、
「ごきげんよう」の小堺さんは、要約が上手ですよね〜

特に小堺さんは、ゲストがうまく表現できなかった時や、話がごちゃごちゃしてきた時に、1から整理して要約してくれるので、
ゲストも満足しているし、視聴者の私達にもわかりやすく伝わって、感心します。

さんまさんは要約は上手だけど、自分の話にすりかえてしまうのも上手ですね(笑)
そこが面白いところだけど、大物タレントさんだから許されることかも・・・。


もっちゃんです

聴き上手みつけ、要約も、少しずつやってます。
みなさんの、コメントがとても
励みになってます。
明日、よろしくおねがいします(^o^)

こんばんわ!森です。
やっぱり、要約は難しい!話し手さんのエネルギーに押されて、うなずくのがやっとです。
でも、あなたの話にすっごく興味があります姿勢で聞いていると、相手が一生懸命話をしてくれるのがわかるので、ますます楽しく「聞く」ことができます。
まだ、要約の切り出すタイミングがうまくないので、話しの腰を折ってしまいそうで、怖くて、おうむがえしがほとんどです。


聞き上手さん!やっとみつけました。妹です。
会話が、どこに行こうがいつもうんうんとよく聞いてくれます。
姉妹ということもあるとは、思いますが・・・・
要約は、自分の受け取り方が間違ってないか、本当に共感をしたところ、彼女のツボにはまったところくらいです。
決して、話を横取りすることもないですし、方向がいろいろ変わっても、臨機応変に
理解してくれてるなという安心感があります。
こういう風にいったら、相手が喜んでくれそう、とか、自分が話したいこととかがあまり浮かんでこないんだそうです。

テレビは、あまり真剣に見ることが出来ず、探せませんでした。
こんばんは、あゆみです。
要約こまめにいれてみていますが、まだまだむずかしいですね。自分解釈入りのよけいなひと言を挟んでしまうようです。いけない、いけないとぐっとこらえるのも度々です。

聴く態度でここしばらく主人に対応してみて、私がイヤだなと思っていた、攻撃的な発言が少なくなったような…と思ってたら、ふと、今までは反論してたから火に油を注いでいたんだ!私がそうさせてたんだと気づきショックでした。これは大変と思い、コツコツ心をいれ替えて聴く練習中です。

明日も楽しみにしています。
コメントが反映されていなくて、急いで書き込みをしている、えびです。

身近な聞き上手さんは旦那でした。
と言っても私との会話はほとんど業務連絡みたいな感じですが、旦那が子供としゃべっているのを聞いていてそう感じました。

『うん。うん。そーなんだ!えぇ〜○○○だったのー☆』
聞く姿勢、態度(オーバーリアクション)、おうむ返し、要約・・・。
あらまぁ〜ビックリ。(。-∀-)
子供も笑顔でした。

私も旦那に負けじと!?
子供と会話。
私は子供に『ママ聞いて〜』と連呼されることが多いです。いけないですね。
あ…家事が終わらない…。なんて思いながらも、手を止めないと。(笑)

そこで、お風呂を子供と二人で入ることにしたら家事の事は考えずに済むので、聞く時間に当てました。
おうむ返しだけだと、ダラダラと長引き、私が途中で疲れてしまっていたので、要約もいれたら、私も疲れず、子供の話を聞けました(*^^*)

面白かったのは、私の要約を子供がもぅ一度言っていたこと。
『○○○で、○○だったんだー!』
『そぅ♪○○○で、○○だったの!!』

テレビは見ることがないので、探せませんでしたが、『さわこのあさ』と言う番組がいいよ〜とセルカン講師を目指しているまきえさんに教えてもらいこれからYouTubeで探してみます♪
あっ彼女も聞き上手です!

では、皆さん、数時間後に☆



私の周りの聴き上手、なかなかみつけられません。
バラエティー番組も観る余裕がなく…。
強いていえば、職場の先輩Tさんは、いつも身を乗りださんばかりの聴く態度なので、ついつい話してしまいます。オウム・要約が自然にできている人には気づけませんでした。

オウム返しと要約の復習は
親友とランチする機会があって大チャンスでしたが、久々過ぎて私も話したくなってしまい、うまくスイッチが入れられずじまいでした。

特に反省したのは、自分の父に対する聴く態度が全然なってなかったなぁということです。
文句ひとつ言わずに孫のお世話してくれてるのに、ひどい娘でした。
なんて考えていたら、その父は聴き上手。モモのようにただ聴いてくれていることに気づきました。

ぎりぎりですみません。

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