★子連れＯＫ！ 赤ちゃん連れでもノープロブレムです♪
★ご質問は当トピで受け付けますが、正式お申し込みは
anakichi@asian-tusin.com 宛にお願いします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
２００７年、４月のスケジュールが決まりましたのでお知らせします。
開催日・バリエーションともに大幅アップ！
スイーツ、パン作り、野菜料理のレパートリーから、各種コラボまで！
ぜひ、あなたにぴったりの企画を見つけて下さいね〜
★「ロールケーキ・バリエーション」ｎｅｗ！
みなさん、お待たせいたしました〜〜 待望の、ロールケーキクラス！
生地とクリームの組み合わせを替えれば、バリエーションも自在です。
講師chiharumaruさんによる、奮闘！試作の日々は
http://
１１日（水） １１時〜１４時 ３８００円
１４日（土） １０時半〜１３時半 ３８００円
★「スコーン」
ノンバターで、あっという間にサクホロスコーンができちゃう♪
プレーン生地で朝食に、もちろん甘く作っておやつに、
だくさんでランチにしたり、
トマトやバジルを効かせておつまみに・・・
（サービスメニューのスープ、サラダ付き）
２７日（金） １１時〜１４時 ３８００円
２８日（土） １０時半〜１３時半 ３８００
★「フードプロセッサーって便利！」
みじん切りだけが能じゃない！ ペーストにする、混ぜる、捏ねる・・・、ｅｔｃ．
皮から作る水餃子、ざっくりもっちりのハッシュドポテト、ノンオイル豆腐チーズケーキなど、
フープロさえあれば一瞬の、ごちそう料理が並びます。
持っているけど使いこなせていない人も、買おうかどうか迷っている人も、ぜひ。
（詳細は http://
４日（水） １１時〜１４時 ３８００円
★「圧力鍋って便利！」
圧力鍋って、重い・怖い・じゃまになる・・・！？
いえいえ、使いこなせれば、こんなに便利なものはありません！！！
ピラフ、角煮ｅｔｃ．忙しくても、あっという間においしい野菜料理ができあがり♪
（詳細は http://
５日（木）／６日（金） １１時〜１４時 ３８００円
★「ベーグル」
ナチュラル・イーストを使って、「ノンオイル・捏ねない・あっという間にできあがり！」
という、超初心者向け、慣れない人にこそ来てほしい！ 簡単パン講座です。
毎回、参加者からは「わたしにもできました！！！」の声が届く、人気講座。
講師は亜莉さんです。
（詳細は http://
１６日（月） １１時〜１４時 ３８００円
★「いろんなおまめ」
地味な印象の乾燥豆が、とびっきりのごちそうに変身！
「からだにいいから」ではなくて、とにかくおいしいからまた食べたくなると
評判のメニューばかりです♪
黒豆ジュース、小豆ごはん、チリビーンズ他。
（詳細は http://
１７日（火） １１時〜１４時 ３８００円
★「毎日の簡単べんとう」
これまでの「お弁当クラス」をリニューアル！
まとめ作り、フリージングを上手に取り入れて、
より実践的な、ピンチを救うヒント盛りだくさんで再登場です♪♪
「１５分でできる」「ごはんが足りなくても大丈夫」など、ヘルシー・おいしい、そして便利！
１９日（木） １１時〜１４時 ３８００円
★「イタリアン」
生地、ミートソース、チーズまで、え〜、すべてベジ！？の手作りピッツァ、
セロリの葉っぱがおいしく変身、ラビオリなど。
外食すると胃に重いイタリアンこそ、手作りして心ゆくまで食べたいですね♪
基本ソースを身につければ、応用も自由自在です。
２０日（水） １１時〜１４時 ３８００円
２１日（土） １０時半〜１３時半 ３８００円
★「乾物その１」
「甘辛く煮付ける」というセオリーから開放されれば、乾物はもっと身近でおいしい〜！
自然のうまみを生かしたメニュー、だし汁まで無駄のない使いこなしなど、
シンプルでおいしい食生活の、知恵満載でお送りする、ロングラン講座です。
（詳細は http://
２３日（月） １１時〜１４時 ３８００円
★「乾物その２」
いろいろな乾物を混ぜ合わせれば、複合的なうまみが生まれる！
それを使いこなせるようになれば、もうブイヨンも鶏がらスープも一切いらなくなっちゃいます。
乾物のとりこになってしまう、自信レシピが勢揃い♪
（詳細は http://
２４日（火） １１時〜１４時 ３８００円
★「大豆教室」
日本人にとって、いちばんなじみ深いお豆といえば、やっぱり大豆ですよね〜。
イソフラボンなどの栄養素も注目されています。
大豆のパテ、大豆のナゲット、麻婆大豆ｅｔｃ．
簡単でうまみたっぷりの大豆メニューを並べて、食卓をボリュームアップしましょ♪
（詳細は http://
２５日（水） １０時半〜１３時半 ３８００円
★「菜っ葉のおかず」
子どもが食べない、ワンパターンになってしまうという声の多い、冬の青菜。
でも、小松菜・水菜・・・ｅｔｃ． それぞれの特性をいかした調理法があるんです。
シンプル・おいしい、あな吉流青菜のおかず、ご紹介します！
水菜のパスタ、大根葉のクラッカーほか。
（詳細は http://
２６日（木） １１時〜１４時 ３８００円
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
↓コラボ企画もあります。すべてベジランチ付き、１１時〜１４時
★リメイク講座 １日（日）
講師はハルさん。裁縫苦手な人にほど来て欲しい！ 目から鱗の子供服作り！！
★おっぱい講座 ３日（火）
講師はｍｉｋａさん。とにかく毎月大人気！！ おっぱいが続けたくなる知恵満載です（３８００円）
★ホメオパシー講座 １３日（金）
講師は李利亜さん。テーマは「超入門編！」 ホメってなぁに？という人もぜひ（４５００円）
★３in１ １８日（水）
講師はライチさん。ストレスや悩みを、自分ので解放できるテクニック。（４０００円）
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食育講座「ベジタブル・キッズ」
大好評開催中です！！！詳しくは http://
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
場所 ：あな吉自宅
（ＪＲ荻窪駅徒歩２０分orバス５分 または 井の頭線高井戸駅バス１５分）
※お子さま連れＯＫ、ただし試食は大人１名分。
＋１０００円でお子さま用ハーフランチお申込み可
※ご希望のテーマ＆日時・お名前・電話番号・お子さま連れの有無をお書き添えのうえ、
anakichi@asian-tusin.com宛にお申し込み下さい。
※開催日１０日前以降のキャンセルは、キャンセル料２０００円がかかります。
※残席状況は、ブログ（下記アドレス）最新日記末尾にてご確認いただけます。
※デロンギ製電動包丁研ぎ機をご利用になれます。切れない包丁は持ってきて下さいね〜
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それでは、みなさんとお会いできるのを楽しみにしています。
浅倉ゆき 『あな吉の、ベジ的ごはん』 http://
★ご質問は当トピで受け付けますが、正式お申し込みは
anakichi@asian-tusin.com 宛にお願いします。
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２００７年、４月のスケジュールが決まりましたのでお知らせします。
開催日・バリエーションともに大幅アップ！
スイーツ、パン作り、野菜料理のレパートリーから、各種コラボまで！
ぜひ、あなたにぴったりの企画を見つけて下さいね〜
★「ロールケーキ・バリエーション」ｎｅｗ！
みなさん、お待たせいたしました〜〜 待望の、ロールケーキクラス！
生地とクリームの組み合わせを替えれば、バリエーションも自在です。
講師chiharumaruさんによる、奮闘！試作の日々は
http://
１１日（水） １１時〜１４時 ３８００円
１４日（土） １０時半〜１３時半 ３８００円
★「スコーン」
ノンバターで、あっという間にサクホロスコーンができちゃう♪
プレーン生地で朝食に、もちろん甘く作っておやつに、
だくさんでランチにしたり、
トマトやバジルを効かせておつまみに・・・
（サービスメニューのスープ、サラダ付き）
２７日（金） １１時〜１４時 ３８００円
２８日（土） １０時半〜１３時半 ３８００
★「フードプロセッサーって便利！」
みじん切りだけが能じゃない！ ペーストにする、混ぜる、捏ねる・・・、ｅｔｃ．
皮から作る水餃子、ざっくりもっちりのハッシュドポテト、ノンオイル豆腐チーズケーキなど、
フープロさえあれば一瞬の、ごちそう料理が並びます。
持っているけど使いこなせていない人も、買おうかどうか迷っている人も、ぜひ。
（詳細は http://
４日（水） １１時〜１４時 ３８００円
★「圧力鍋って便利！」
圧力鍋って、重い・怖い・じゃまになる・・・！？
いえいえ、使いこなせれば、こんなに便利なものはありません！！！
ピラフ、角煮ｅｔｃ．忙しくても、あっという間においしい野菜料理ができあがり♪
（詳細は http://
５日（木）／６日（金） １１時〜１４時 ３８００円
★「ベーグル」
ナチュラル・イーストを使って、「ノンオイル・捏ねない・あっという間にできあがり！」
という、超初心者向け、慣れない人にこそ来てほしい！ 簡単パン講座です。
毎回、参加者からは「わたしにもできました！！！」の声が届く、人気講座。
講師は亜莉さんです。
（詳細は http://
１６日（月） １１時〜１４時 ３８００円
★「いろんなおまめ」
地味な印象の乾燥豆が、とびっきりのごちそうに変身！
「からだにいいから」ではなくて、とにかくおいしいからまた食べたくなると
評判のメニューばかりです♪
黒豆ジュース、小豆ごはん、チリビーンズ他。
（詳細は http://
１７日（火） １１時〜１４時 ３８００円
★「毎日の簡単べんとう」
これまでの「お弁当クラス」をリニューアル！
まとめ作り、フリージングを上手に取り入れて、
より実践的な、ピンチを救うヒント盛りだくさんで再登場です♪♪
「１５分でできる」「ごはんが足りなくても大丈夫」など、ヘルシー・おいしい、そして便利！
１９日（木） １１時〜１４時 ３８００円
★「イタリアン」
生地、ミートソース、チーズまで、え〜、すべてベジ！？の手作りピッツァ、
セロリの葉っぱがおいしく変身、ラビオリなど。
外食すると胃に重いイタリアンこそ、手作りして心ゆくまで食べたいですね♪
基本ソースを身につければ、応用も自由自在です。
２０日（水） １１時〜１４時 ３８００円
２１日（土） １０時半〜１３時半 ３８００円
★「乾物その１」
「甘辛く煮付ける」というセオリーから開放されれば、乾物はもっと身近でおいしい〜！
自然のうまみを生かしたメニュー、だし汁まで無駄のない使いこなしなど、
シンプルでおいしい食生活の、知恵満載でお送りする、ロングラン講座です。
（詳細は http://
２３日（月） １１時〜１４時 ３８００円
★「乾物その２」
いろいろな乾物を混ぜ合わせれば、複合的なうまみが生まれる！
それを使いこなせるようになれば、もうブイヨンも鶏がらスープも一切いらなくなっちゃいます。
乾物のとりこになってしまう、自信レシピが勢揃い♪
（詳細は http://
２４日（火） １１時〜１４時 ３８００円
★「大豆教室」
日本人にとって、いちばんなじみ深いお豆といえば、やっぱり大豆ですよね〜。
イソフラボンなどの栄養素も注目されています。
大豆のパテ、大豆のナゲット、麻婆大豆ｅｔｃ．
簡単でうまみたっぷりの大豆メニューを並べて、食卓をボリュームアップしましょ♪
（詳細は http://
２５日（水） １０時半〜１３時半 ３８００円
★「菜っ葉のおかず」
子どもが食べない、ワンパターンになってしまうという声の多い、冬の青菜。
でも、小松菜・水菜・・・ｅｔｃ． それぞれの特性をいかした調理法があるんです。
シンプル・おいしい、あな吉流青菜のおかず、ご紹介します！
水菜のパスタ、大根葉のクラッカーほか。
（詳細は http://
２６日（木） １１時〜１４時 ３８００円
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
↓コラボ企画もあります。すべてベジランチ付き、１１時〜１４時
★リメイク講座 １日（日）
講師はハルさん。裁縫苦手な人にほど来て欲しい！ 目から鱗の子供服作り！！
★おっぱい講座 ３日（火）
講師はｍｉｋａさん。とにかく毎月大人気！！ おっぱいが続けたくなる知恵満載です（３８００円）
★ホメオパシー講座 １３日（金）
講師は李利亜さん。テーマは「超入門編！」 ホメってなぁに？という人もぜひ（４５００円）
★３in１ １８日（水）
講師はライチさん。ストレスや悩みを、自分ので解放できるテクニック。（４０００円）
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食育講座「ベジタブル・キッズ」
大好評開催中です！！！詳しくは http://
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
場所 ：あな吉自宅
（ＪＲ荻窪駅徒歩２０分orバス５分 または 井の頭線高井戸駅バス１５分）
※お子さま連れＯＫ、ただし試食は大人１名分。
＋１０００円でお子さま用ハーフランチお申込み可
※ご希望のテーマ＆日時・お名前・電話番号・お子さま連れの有無をお書き添えのうえ、
anakichi@asian-tusin.com宛にお申し込み下さい。
※開催日１０日前以降のキャンセルは、キャンセル料２０００円がかかります。
※残席状況は、ブログ（下記アドレス）最新日記末尾にてご確認いただけます。
※デロンギ製電動包丁研ぎ機をご利用になれます。切れない包丁は持ってきて下さいね〜
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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