妊婦後期からでもマタニティエアロできるんですか？
chubbyさん
)またたくさんのアドバイスをお願いします。
もし…お逢い出来たらいいですね
残念です
綾瀬産婦人科で実施しているマタニティビクスのご案内です
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●妊娠13週〜分娩直前までご参加いただけます
マタニティビクスは、妊娠中でも安心して楽しめる、妊婦さんのためのエアロビクスです。
エアロビクス初体験の方でも大丈夫。
軽快な音楽に合わせたエクササイズは大きなおなかでもできるようにプログラムされ、
インストラクターが安全確認をしながらエクササイズをすすめます。
【特徴】
・体重コントロール
・腰痛・肩こり・便秘・足のつりなどの不快症状の解消
・ストレス発散
・母乳の促進
・お産に必要な筋肉をエクササイズすることで安産にも繋がります。
●参加費:１回 ￥1000−（要予約）
定員制ですので １Ｆの受付で予約を行ってください。
●スケジュール（H19.9現在）
火曜日・ 13:00〜14：00
水曜日 11:00〜12:00
金曜日 11:00〜12:00
スケジュールは変更などがございますので 受付でご確認ください
見学も可能ですのでB1スタジオにお越しください
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過去に参加された経験のある方
コメント寄せて頂けると嬉しいです。
ご質問などある場合はお気軽にお尋ねください
直接のメッセでもＯＫです
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●妊娠13週〜分娩直前までご参加いただけます
マタニティビクスは、妊娠中でも安心して楽しめる、妊婦さんのためのエアロビクスです。
エアロビクス初体験の方でも大丈夫。
軽快な音楽に合わせたエクササイズは大きなおなかでもできるようにプログラムされ、
インストラクターが安全確認をしながらエクササイズをすすめます。
【特徴】
・体重コントロール
・腰痛・肩こり・便秘・足のつりなどの不快症状の解消
・ストレス発散
・母乳の促進
・お産に必要な筋肉をエクササイズすることで安産にも繋がります。
●参加費:１回 ￥1000−（要予約）
定員制ですので １Ｆの受付で予約を行ってください。 ●スケジュール（H19.9現在）
火曜日・ 13:00〜14：00
水曜日 11:00〜12:00
金曜日 11:00〜12:00
スケジュールは変更などがございますので 受付でご確認ください
見学も可能ですのでB1スタジオにお越しください ♦♫⁺♦･*:..｡♦♫⁺♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫⁺♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫⁺♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫⁺♦*ﾟ
過去に参加された経験のある方 コメント寄せて頂けると嬉しいです。
ご質問などある場合はお気軽にお尋ねください 直接のメッセでもＯＫです
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コメント(76)
＞ＰＯＫＯ♪さん
ごめんね〜
書き込みにぜんぜん気づいていませんでした〜。
今日で満１ヶ月ですね〜、おめでとうございます。
少しは育児に慣れましたか〜？
ぜひぜひ ご参加お待ちしていますね。
また何かございましたら いつでもご連絡くださいね。
＞miyaさん
はじめまして。
インストラクターのchubbyです。
＞年明けから里帰り出産なんですが妊婦後期からでもマタニティエアロできるんですか？
モチロンご参加頂けますよ〜
最近はギリギリまでお仕事されている方も多いので
３２週過ぎてから初参加される方も多くいらっしゃいますよ。
なので安心していらしてくださいね。
里帰りの方は それまでに体重管理をしっかりやっていても
実家に帰るとつい周りに勧められるままに食べちゃったりで・・・
体重増加を気になさる方 多いですよね。
なので 是非 いらして下さいね。
ご参加される前に 主治医の許可を貰ってくださいね。
また何かございましたら いつでもご連絡くださいね
ごめんね〜
書き込みにぜんぜん気づいていませんでした〜。
今日で満１ヶ月ですね〜、おめでとうございます。
少しは育児に慣れましたか〜？
ぜひぜひ ご参加お待ちしていますね。
また何かございましたら いつでもご連絡くださいね。
＞miyaさん
はじめまして。
インストラクターのchubbyです。
＞年明けから里帰り出産なんですが妊婦後期からでもマタニティエアロできるんですか？
モチロンご参加頂けますよ〜
最近はギリギリまでお仕事されている方も多いので
３２週過ぎてから初参加される方も多くいらっしゃいますよ。
なので安心していらしてくださいね。
里帰りの方は それまでに体重管理をしっかりやっていても
実家に帰るとつい周りに勧められるままに食べちゃったりで・・・
体重増加を気になさる方 多いですよね。
なので 是非 いらして下さいね。
ご参加される前に 主治医の許可を貰ってくださいね。
また何かございましたら いつでもご連絡くださいね
私は、妊娠5ヶ月の時から、マタニティビクスに通わせて頂きました。
(ちなみに、昨夜に1週間早まりましたが、待望の長男を出産致しました)
初めは、なまりつつある体を体力作りの為に動かそうと思い、参加していましたが、それだけではなく、ここでは、本当のたくさんのことを学ばせて頂くことができました。
出産へのイメージだったり、先生や経産婦の方々の体験談だったり…
ここでは書き表せないくらいです。
体力だけではなく、陣痛や出産中、このビクスで先生がおっしゃっていたことが、まさに実践的でした。
出産を終えた者の、でしゃばったコメントになりましたが、色々なことで悩んでいたり、不安な方は、このビクスは絶対に為になると思います。
以上、長文になりましたが、感謝の気持ちを込めて送らせて頂きます。
(ちなみに、昨夜に1週間早まりましたが、待望の長男を出産致しました)
初めは、なまりつつある体を体力作りの為に動かそうと思い、参加していましたが、それだけではなく、ここでは、本当のたくさんのことを学ばせて頂くことができました。
出産へのイメージだったり、先生や経産婦の方々の体験談だったり…
ここでは書き表せないくらいです。
体力だけではなく、陣痛や出産中、このビクスで先生がおっしゃっていたことが、まさに実践的でした。
出産を終えた者の、でしゃばったコメントになりましたが、色々なことで悩んでいたり、不安な方は、このビクスは絶対に為になると思います。
以上、長文になりましたが、感謝の気持ちを込めて送らせて頂きます。
＞ぇッちゃん。
あらためてご出産おめでと〜ございます
そして こんなに涙が出そうなほどの嬉しいコメントありがと〜。
いや まじで涙ものです
妊婦生活・・って人生の中に何度あるか・・・
そんな貴重な時間を一緒に過ごさせて 関わらせて頂いたことを
嬉しく思っております。
初めての妊娠・出産ともなると 不安な要素も多いでしょうが
少しでも 参加者の方が楽しく妊娠生活を過ごすことのできるよう、
そして 少しでも出産に対する不安が軽減されれば良いな〜
なにか ひとつでも お役に立てる事が出来たら 良いな〜と思っている私にとって
ぇッちゃん。の このお言葉は本当に嬉しく思います
これからは ぇッちゃん。も 『ばか親同好会』←今 つくった（笑）の仲間入りだよ。
私も まだまだ現役育児中の身なので 一緒に育児して行きましょう〜
今まで ご参加ありがとうございました。
アフタービクスで お待ちしております
あらためてご出産おめでと〜ございます
そして こんなに涙が出そうなほどの嬉しいコメントありがと〜。
いや まじで涙ものです
妊婦生活・・って人生の中に何度あるか・・・
そんな貴重な時間を一緒に過ごさせて 関わらせて頂いたことを
嬉しく思っております。
初めての妊娠・出産ともなると 不安な要素も多いでしょうが
少しでも 参加者の方が楽しく妊娠生活を過ごすことのできるよう、
そして 少しでも出産に対する不安が軽減されれば良いな〜
なにか ひとつでも お役に立てる事が出来たら 良いな〜と思っている私にとって
ぇッちゃん。の このお言葉は本当に嬉しく思います
これからは ぇッちゃん。も 『ばか親同好会』←今 つくった（笑）の仲間入りだよ。
私も まだまだ現役育児中の身なので 一緒に育児して行きましょう〜
今まで ご参加ありがとうございました。
アフタービクスで お待ちしております
＞☆みほ☆ちゃん
そっか 他の病院で出産なのか〜
無事出産したら またご報告してくださいね〜
・・・・・先日は飲み会で会えなくて残念でした
・・・・・妊婦さんなので当たり前だよね（笑）
どこの病院で出産するにしても 安産のネ申のちゃびさまがついてるからね♪
良い出産ができますように
＞ＲＵＳＨちゃん
ひさしぶり〜！！
元気にしてますか〜。
育児には慣れたかな？
アフターは満９ヶ月まで参加できるから 参加できそうな時があれば
いつでもご参加くださいね〜
寒くなってきたので 風邪などひかないようにね〜
＞えりぷにさん
はじめまして。
１２月は２６日の金曜日までやっているので 是非是非 ご参加ください
来年なんて寂しいことを言わずに・・・
楽しいことは 早く体験しなくっちゃ。
ご質問等あれば いつでも メッセージくださいね
そっか 他の病院で出産なのか〜
無事出産したら またご報告してくださいね〜
・・・・・先日は飲み会で会えなくて残念でした
・・・・・妊婦さんなので当たり前だよね（笑）
どこの病院で出産するにしても 安産のネ申のちゃびさまがついてるからね♪
良い出産ができますように
＞ＲＵＳＨちゃん
ひさしぶり〜！！
元気にしてますか〜。
育児には慣れたかな？
アフターは満９ヶ月まで参加できるから 参加できそうな時があれば
いつでもご参加くださいね〜
寒くなってきたので 風邪などひかないようにね〜
＞えりぷにさん
はじめまして。
１２月は２６日の金曜日までやっているので 是非是非 ご参加ください
来年なんて寂しいことを言わずに・・・
楽しいことは 早く体験しなくっちゃ。
ご質問等あれば いつでも メッセージくださいね
＞噛めさん
はじめまして。
お返事が遅くなってごめんなさい。
＞?マタニティビクスの日に仕事を必ず休めるとは限らず、出席率が悪くなってしまいそうなこと
大丈夫ですよ。
ビクスに参加される方の中には就業中のママさんもたくさんいらっしゃいます。
なので 安心して お仕事のお休みがとれそうな時にだけでも 参加してみてください
＞?運動神経やリズム感がないこと
それを心配される方がすごく多いのですね。
でも マタニティビクスに参加して 継続してくださる方は 殆どがエアロビクス未経験者です。
多くの方が 「学校の体育以来 運動していない」っておっしゃいます。
でも 最初は不安そうでも皆さん 楽しく継続してくださっていると 信じております
＞?若い妊婦さんの中に溶け込めるのか心配なこと・・・
それはぜんぜん 大丈夫です。
＞1/27に行ってみようかと思っていますが、
ちょうど その日のレッスンの担当は わたくしchubby★ですので
ぜひ 見学にいらしてくださると 嬉しいです。
＞現在でも、火曜日13:00〜14:00、水曜日11:00〜12:00、金曜日11:00〜12:00でよろしいのでしょうか
＞予約なしの見学でも大丈夫でしょうか
今月いっぱいは 上記のスケジュールに変更はありませんが
２月より 変更になりますので ご注意ください。
水曜日11:00〜12:00
金曜日1３:00〜1４:00 ←この日がchubby★の担当です
予約なしで見学していただけます。
直接 Ｂ１スタジオにお越しください
また 何かご不明な点 などありましたら お気軽にメッセージくださいね。
火曜日にお会いできるのを楽しみにしております
---- chubby -------
はじめまして。
お返事が遅くなってごめんなさい。
＞?マタニティビクスの日に仕事を必ず休めるとは限らず、出席率が悪くなってしまいそうなこと
大丈夫ですよ。
ビクスに参加される方の中には就業中のママさんもたくさんいらっしゃいます。
なので 安心して お仕事のお休みがとれそうな時にだけでも 参加してみてください
＞?運動神経やリズム感がないこと
それを心配される方がすごく多いのですね。
でも マタニティビクスに参加して 継続してくださる方は 殆どがエアロビクス未経験者です。
多くの方が 「学校の体育以来 運動していない」っておっしゃいます。
でも 最初は不安そうでも皆さん 楽しく継続してくださっていると 信じております
＞?若い妊婦さんの中に溶け込めるのか心配なこと・・・
それはぜんぜん 大丈夫です。
＞1/27に行ってみようかと思っていますが、
ちょうど その日のレッスンの担当は わたくしchubby★ですので
ぜひ 見学にいらしてくださると 嬉しいです。
＞現在でも、火曜日13:00〜14:00、水曜日11:00〜12:00、金曜日11:00〜12:00でよろしいのでしょうか
＞予約なしの見学でも大丈夫でしょうか
今月いっぱいは 上記のスケジュールに変更はありませんが
２月より 変更になりますので ご注意ください。
水曜日11:00〜12:00
金曜日1３:00〜1４:00 ←この日がchubby★の担当です
予約なしで見学していただけます。
直接 Ｂ１スタジオにお越しください
また 何かご不明な点 などありましたら お気軽にメッセージくださいね。
火曜日にお会いできるのを楽しみにしております
---- chubby -------
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