本に学ぶホンとの会コミュの出会った本を読んでみた

この会で出会った本を自分でも読んでみた、という報告をする場所があると面白いかな、と。

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昨日の第2回で知った「ソース-あなたの人生の源は、ワクワクすることにある」を読んでみました。

この本の肝は

「ワクワクすることを思いつく限り挙げて全部試せば、毎日楽しい」

ということ。
ワクワクすることは、やりたいと思っているのに自分に言い訳して諦めていたこと全部です。お金がないとか、時間がないとか、そういう言い訳は脇に置いといて、とりあえず関連する本を買うとか、見学に行くとか、出来ることからやれ、という感じ。

読んで気づいたのが、これは「無気力に非常によく効くはず」ということです。
無気力（特に「学習性無気力」）というのは、普段の生活では「何となくやる気が出ない」の正体です。何かを禁じられたり失敗したりしたことが続くと「どうせ何をやってもダメだろう」という気分が他の事柄にまで及んでしまう、というものです。

この学習性無気力を破る唯一の方法が「小さな成功体験を積み重ねる」なのですが、この成功体験はある分野で積むと他の分野にも波及します。例えば遊びが充実すると仕事のやる気も出てきます。この辺の脳の理屈はいろいろあるのですが、ちょっと難しくなるので省きます。

この本では「やりたいことを片っ端からやっているうちに人生がうまく回る」という表現をしていますが、私は「やりたいことをやっているうちに、成功体験で勢いがついてやりたくなかったことも楽しめるようになってしまう」と解釈しました。

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