![[dir] アイルランド](https://logo-imagecluster.img.mixi.jp/photo/comm/71/45/1227145_180s.jpg){kind=logo}
初めまして現在West Corkに住んでいます。こっちに来てまだ半年ですが、最近子供が出来た事がわかり現在妊娠１０週目です。（主人はアイルランド人です）
最近やっとつわりが治まってきて、日本食がとても恋しい毎日を送ってます。
みなさんにお伺いをしたいのですが、出産はアイルランドでされましたか？それとも日本でされましたか？
出産はまだ先ですがもし日本でする場合は病院を予約しないといけないと聞いた事があります。日本で出産する場合は外国在住の日本人でも「出産一時金」は受けられるのでしょうか？私は出来れは日本での出産を希望ですが、主人はアイルランド（出産費用の事を考えると）で出産をしてほしいみたいです。アイルランドではすべて無料だと聞きました。アイルランドでの出産はどんな感じで進んで行くんでしょうか？
初めての子供なので不安で考えるだけで眠れない時もあります。
是非皆さんからいろいろ教えて頂ければ嬉しいです。
（もし以前に同じﾄﾋﾟｯｸがあればすいません）
最近やっとつわりが治まってきて、日本食がとても恋しい毎日を送ってます。
みなさんにお伺いをしたいのですが、出産はアイルランドでされましたか？それとも日本でされましたか？
出産はまだ先ですがもし日本でする場合は病院を予約しないといけないと聞いた事があります。日本で出産する場合は外国在住の日本人でも「出産一時金」は受けられるのでしょうか？私は出来れは日本での出産を希望ですが、主人はアイルランド（出産費用の事を考えると）で出産をしてほしいみたいです。アイルランドではすべて無料だと聞きました。アイルランドでの出産はどんな感じで進んで行くんでしょうか？
初めての子供なので不安で考えるだけで眠れない時もあります。
是非皆さんからいろいろ教えて頂ければ嬉しいです。
（もし以前に同じﾄﾋﾟｯｸがあればすいません）
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コメント(4)
妊娠おめでとうございます。
数ヶ月前にアイルランドで出産しました、私の場合、日本で出産ということは選択肢になかったので日本のことは分かりませんが、アイルランドのことで分かることについて書きますね。
− GPへ行けば説明してもらえると思いますが、病院の予約は自分でします。混んでいると最初のエコーが遅くなってしまう可能性があるので、とにかく早めに病院に連絡してエコーの予約を取って下さい。（その前にプライベート、セミプライベート、パブリック、どの方法で出産を希望なのか決めておくこと。同じ病院でも電話をする担当が違うので。パブリックは基本無料です、セミプライベートは有料、プライベートも有料のサービスになります）
− 「里帰り出産」というのは日本独特の習慣なのでアイリッシュの人には理解してもらいずらいかもしれません、また日本で出産の場合、出産してしばらくは日本滞在になるであろうことも考慮してみて下さいね（さすがに新生児を長距離フライトには乗せられないと思うので）
− 日本の「出産一時金」は住民税等を納めているのなら、住民票のおいてある居住区で一時金がもらえると思いますが、そうでなければムリでしょう。アイルランドだって基本的に妊娠・出産に関する費用は無料ですが、アイルランドに居住していない人（その権利がない人＝レジデントであるという証明ができない人）は有料です。
− 日本の妊娠・出産に関する医療のサービスに比べるとアイルランドのサービスはとても質素で、必要最低限という感じです。（ちなみにエコーは基本的に出産まで２回。検診の度にはないですし、基本的に内診もありません。）それでもベイビーは無事に生まれています。
− アイルランドでの検診は、パートナー同伴の方が多いです。
− アイルランドでの出産は、基本的に入院数日、帝王切開になっても３日もすれば退院です。
− VHIなどの保険に入っていれば、妊娠・出産に関する費用もカバーされますが全額カバーではないのでセミプライベートを選択して確か3000~4000ユーロが実費。プライベートとなるとそれ以上がかかります。
とりあえず、今思いつくのはこれくらいですけど、分からないことがあったら聞いて下さい。
数ヶ月前にアイルランドで出産しました、私の場合、日本で出産ということは選択肢になかったので日本のことは分かりませんが、アイルランドのことで分かることについて書きますね。
− GPへ行けば説明してもらえると思いますが、病院の予約は自分でします。混んでいると最初のエコーが遅くなってしまう可能性があるので、とにかく早めに病院に連絡してエコーの予約を取って下さい。（その前にプライベート、セミプライベート、パブリック、どの方法で出産を希望なのか決めておくこと。同じ病院でも電話をする担当が違うので。パブリックは基本無料です、セミプライベートは有料、プライベートも有料のサービスになります）
− 「里帰り出産」というのは日本独特の習慣なのでアイリッシュの人には理解してもらいずらいかもしれません、また日本で出産の場合、出産してしばらくは日本滞在になるであろうことも考慮してみて下さいね（さすがに新生児を長距離フライトには乗せられないと思うので）
− 日本の「出産一時金」は住民税等を納めているのなら、住民票のおいてある居住区で一時金がもらえると思いますが、そうでなければムリでしょう。アイルランドだって基本的に妊娠・出産に関する費用は無料ですが、アイルランドに居住していない人（その権利がない人＝レジデントであるという証明ができない人）は有料です。
− 日本の妊娠・出産に関する医療のサービスに比べるとアイルランドのサービスはとても質素で、必要最低限という感じです。（ちなみにエコーは基本的に出産まで２回。検診の度にはないですし、基本的に内診もありません。）それでもベイビーは無事に生まれています。
− アイルランドでの検診は、パートナー同伴の方が多いです。
− アイルランドでの出産は、基本的に入院数日、帝王切開になっても３日もすれば退院です。
− VHIなどの保険に入っていれば、妊娠・出産に関する費用もカバーされますが全額カバーではないのでセミプライベートを選択して確か3000~4000ユーロが実費。プライベートとなるとそれ以上がかかります。
とりあえず、今思いつくのはこれくらいですけど、分からないことがあったら聞いて下さい。
ご懐妊おめでとうございます。
私も最初の妊娠の時、日本食が恋しくて泣きましたよ〜。でもうちは旦那が出産とその後に側に居てサポートできないと意味がないので、日本での出産は選択枠にはありませんでした。
ちぃさんがとても詳しく書かれているので、私は簡単にコークでの妊娠出産の流れを。
Co. CorkにはCUMH (Cork University Maternity Hospital）という産院しかないので、こちらで検診出産を行います。この中で、プライベート、パブリックと分かれます。（セミプライベートはありません）
まずGPへ行き、妊娠の確認をし血液検査をします。と同時にCUMHヘスキャンの予約をします。最初の電話予約で、スキャンと最初の検診日の予約が決まるはずです。
最初のスキャンは１２週頃なのですが、ひーちゃんさんはもう１０週目となるのでたぶん最初の検診日とスキャンが同日になる可能性もありますが、念のため早めに電話予約した方がいいです。
プライベートを希望なら、たぶんCUMHじゃなくて直接コンサルタントに連絡しないといけないのかもしれないのですが、私はパブリックだったので、詳しくは分かりません。ごめんなさい。GPに聞いてください。
なので、以下、パブリックです。
基本的にパブリックは、GPと産院とのコンビネーションです。
GPには毎月、２４週目か２８週目、３２週目あたりで産院、臨月になるとGPと産院を隔週で行きます。
CUMHでは診察をした後に、受付で次の予約を取ります。
妊娠中何か問題が起こったり、陣痛が始まったら、CUMHのエマージェンシーに連絡する事になります。
CUMHは３年前に新設されたばかりなので、とても清潔で設備も整っています。
パブリックは４人部屋で、トイレとシャワーが二つ付いています。
プライベートは、二人部屋または個室。でも数に限りにあるので、当然空いてなければプライベートでもパブリックの４人部屋に回されます。
また逆に、緊急帝王切開だったりすると、もちろん空いていればですが、個室を与えてくれたりするらしいです。その辺、臨機応変ですね、よく言えば。
３年前は新設（厳密に言うと三つの産院が統合）されたばかりで、あまり院内のオーガナイズが上手く機能してなかったようで、忙しない感じだったんですが、１年前はかなりよくなっていましたね。
看護婦もみんな相変わらず本当に親切で、検診中も出産も入院中も気持ちよく過ごせました。
入院は３〜４日。帝王切開だと１週間ほどで帰されます。
プライベートだと、毎回同じコンサルタントの診察でスキャンも毎回あると聞きます。予約の時間もきちんと守られるという話ですが、別の人の話だとそのコンサルタントが緊急オペへ行ってしまい、５時間待たされたというのも事実です。
その点、パブリックだと予約時間は守られた試しがなく、２時間３時間待ちは当たり前。ですが、５時間待たされる事はないと思いますね（笑
パブリックだからといって、コンサルタントに診てもらえないわけではなく、こちらからコンサルタントを指定できないという事であって、ちゃんと最初はコンサルタントに診てもらい次回からはそのチームの産科医が診てくれます。でも臨月の時の検診では最初に指定されたコンサルタントがちゃんと診てくれましたよ。（たまたまだったのかもしれませんが）。
スキャンもキチンとしたスキャンは２回（経産婦だと一回）ですが、診察室には簡易のスキャンがあって「これ心臓」とか教えてくれました。
日本での出産は経験もありませんし、話に聞くと入院中はお姫様状態で上げ膳据え膳だと聞きます。その点、アイルはお姫様扱いなんてしてくれませんが、妊娠中の厳しい体重チェックもありませんよ。いいのか、悪いのかは別として、、、、。
最後になりましたが、VHI、５年ほど前は加入して半年以上経たないと妊娠出産には適応できない、となっていたので、プライベートを選択するなら、確認した方がいいですよ。
お体を大切に、楽しい妊婦生活送ってくださいね。
私も最初の妊娠の時、日本食が恋しくて泣きましたよ〜。でもうちは旦那が出産とその後に側に居てサポートできないと意味がないので、日本での出産は選択枠にはありませんでした。
ちぃさんがとても詳しく書かれているので、私は簡単にコークでの妊娠出産の流れを。
Co. CorkにはCUMH (Cork University Maternity Hospital）という産院しかないので、こちらで検診出産を行います。この中で、プライベート、パブリックと分かれます。（セミプライベートはありません）
まずGPへ行き、妊娠の確認をし血液検査をします。と同時にCUMHヘスキャンの予約をします。最初の電話予約で、スキャンと最初の検診日の予約が決まるはずです。
最初のスキャンは１２週頃なのですが、ひーちゃんさんはもう１０週目となるのでたぶん最初の検診日とスキャンが同日になる可能性もありますが、念のため早めに電話予約した方がいいです。
プライベートを希望なら、たぶんCUMHじゃなくて直接コンサルタントに連絡しないといけないのかもしれないのですが、私はパブリックだったので、詳しくは分かりません。ごめんなさい。GPに聞いてください。
なので、以下、パブリックです。
基本的にパブリックは、GPと産院とのコンビネーションです。
GPには毎月、２４週目か２８週目、３２週目あたりで産院、臨月になるとGPと産院を隔週で行きます。
CUMHでは診察をした後に、受付で次の予約を取ります。
妊娠中何か問題が起こったり、陣痛が始まったら、CUMHのエマージェンシーに連絡する事になります。
CUMHは３年前に新設されたばかりなので、とても清潔で設備も整っています。
パブリックは４人部屋で、トイレとシャワーが二つ付いています。
プライベートは、二人部屋または個室。でも数に限りにあるので、当然空いてなければプライベートでもパブリックの４人部屋に回されます。
また逆に、緊急帝王切開だったりすると、もちろん空いていればですが、個室を与えてくれたりするらしいです。その辺、臨機応変ですね、よく言えば。
３年前は新設（厳密に言うと三つの産院が統合）されたばかりで、あまり院内のオーガナイズが上手く機能してなかったようで、忙しない感じだったんですが、１年前はかなりよくなっていましたね。
看護婦もみんな相変わらず本当に親切で、検診中も出産も入院中も気持ちよく過ごせました。
入院は３〜４日。帝王切開だと１週間ほどで帰されます。
プライベートだと、毎回同じコンサルタントの診察でスキャンも毎回あると聞きます。予約の時間もきちんと守られるという話ですが、別の人の話だとそのコンサルタントが緊急オペへ行ってしまい、５時間待たされたというのも事実です。
その点、パブリックだと予約時間は守られた試しがなく、２時間３時間待ちは当たり前。ですが、５時間待たされる事はないと思いますね（笑
パブリックだからといって、コンサルタントに診てもらえないわけではなく、こちらからコンサルタントを指定できないという事であって、ちゃんと最初はコンサルタントに診てもらい次回からはそのチームの産科医が診てくれます。でも臨月の時の検診では最初に指定されたコンサルタントがちゃんと診てくれましたよ。（たまたまだったのかもしれませんが）。
スキャンもキチンとしたスキャンは２回（経産婦だと一回）ですが、診察室には簡易のスキャンがあって「これ心臓」とか教えてくれました。
日本での出産は経験もありませんし、話に聞くと入院中はお姫様状態で上げ膳据え膳だと聞きます。その点、アイルはお姫様扱いなんてしてくれませんが、妊娠中の厳しい体重チェックもありませんよ。いいのか、悪いのかは別として、、、、。
最後になりましたが、VHI、５年ほど前は加入して半年以上経たないと妊娠出産には適応できない、となっていたので、プライベートを選択するなら、確認した方がいいですよ。
お体を大切に、楽しい妊婦生活送ってくださいね。
ひーちゃんさん、おめでとうございます。
喜びと不安を両方、心の中で感じておられることと思います。
私の時は、二度目のアイルランド滞在ですぐ（結婚してすぐ）に妊娠してしまいましたので、VHIは不適用（私の場合はさかのぼって1年以上にVHIにかけていないと不適用と言われました）だったので、すべてパブリックでアイルランドで出産しました。
私自身はつわりが重く、いつしか日本で出産することを諦めました。
日本での出産経験はありませんが、アイルランドで普段は生活拠点を持ちながら、日本で出産される方もいると聞いております。
帰国する場合は、私も早目に（確か、遅くても6ヶ月までに）日本でかかりつけの病院を探したほうがいいと聞いたことがありますし、長距離の飛行になりますので、妊娠後期は航空会社もいろいろと各社で規定があるかもしれませんので、帰国を考えておられる場合は、早目に少なくても様々な情報を集められた方がいいと思います。
また、日本での出産の一時金ですが、日本に籍を戻されて（健康保険証などを取得され、掛け金等を納められて）、日本で医療を受け（検診など）を受けられて、日本で出産されたら、一時金はもらえると思います。
ただ、こちらについては、各自治体（市町村）で、多少の違いがあるかも知れませんので、ご自分で、もしくは事情をちゃんと説明のできる方に管轄の役場に詳しく聞いてから行動をおこされることをお薦めしたいと思います。
ご自分の名前は出す必要はありませんので、まずは下調べということで、思い切って事情をご相談されてはでしょうか。
アイルランドでパブリックを選択すれば、誰でも出産もしくは妊娠中の検診は無料ですが、日本のように、手厚く頻繁に検診をしてもらうことはできない、と思っていた方がいいと思います。帝王切開で出産された場合でも、アイルランドでは出産当日から自分で赤ちゃんの面倒を見ることになると聞いています。
日本の医療のいい点は、医療機関が多くそして一般的に水準が高く、自分自身でそれぞれの病院の利点や方針などを調べて、自分の意思で好きな病院、もしくは先生をある程度選べ、不安、もしくは不満点があったら、すぐにでも、ご自身の都合のいいとき（もしくは必要と思われるとき）に、違う病院へかかることができるなど、選択の自由が大変多いことだと思います。
アイルランドでパブリックを選択すると、専門医に合う回数はかなり限られます。しかも、問題がなければ検診は驚くほど短いです（私は、専門医の検診があまりに時間的に限られていたので、助産婦さんの検診に途中で変更しました。こちらではずっと丁寧に見てくれました。逆子に気づいてくれたのも助産婦さんでした）。
一点だけ、アイルランドの病院でよかった、と思った点は、最初は全くの自然分娩を希望していましたが、陣痛のかなりの初期で自覚症状があり、陣痛の本番が始った頃にはすでに二日間寝ていない状態で分娩室へ向かうことになりました。
当日、分娩室に入ってから、無痛分娩を希望し、希望に沿ってもらうことができました。この時点での無痛分娩への変更は、日本ではあり得なかっただろう、と思う点です。
妊娠してから出産されるまで、様々なことがあると思います。すべてがすばらしい経験ですが、体内で子供を育てて、出産を経験されるのは ひーちゃんさんご本人です。ご主人でも、他の誰でもありません。
ひーちゃんさんご本人が、不安がない状態で、一番リラックスしてご出産に望まれるというのが最善だと思いますので、すべての条件がクリアになり、ご主人が同意し、そして協力してくださるのであれば、日本での出産を考えられるのも、すばらしい選択のひとつだと思います。
体調も、気分もアンバランスで、いろいろと悩まれると思いますが、ご自分をまず一番に考えて、決断し、行動されるのが一番いいと思います。。。
健やかな妊娠の時を経て、丈夫な赤ちゃんが誕生されることを、祈っておりますね。。。
どうぞ、お大事に。。。
喜びと不安を両方、心の中で感じておられることと思います。
私の時は、二度目のアイルランド滞在ですぐ（結婚してすぐ）に妊娠してしまいましたので、VHIは不適用（私の場合はさかのぼって1年以上にVHIにかけていないと不適用と言われました）だったので、すべてパブリックでアイルランドで出産しました。
私自身はつわりが重く、いつしか日本で出産することを諦めました。
日本での出産経験はありませんが、アイルランドで普段は生活拠点を持ちながら、日本で出産される方もいると聞いております。
帰国する場合は、私も早目に（確か、遅くても6ヶ月までに）日本でかかりつけの病院を探したほうがいいと聞いたことがありますし、長距離の飛行になりますので、妊娠後期は航空会社もいろいろと各社で規定があるかもしれませんので、帰国を考えておられる場合は、早目に少なくても様々な情報を集められた方がいいと思います。
また、日本での出産の一時金ですが、日本に籍を戻されて（健康保険証などを取得され、掛け金等を納められて）、日本で医療を受け（検診など）を受けられて、日本で出産されたら、一時金はもらえると思います。
ただ、こちらについては、各自治体（市町村）で、多少の違いがあるかも知れませんので、ご自分で、もしくは事情をちゃんと説明のできる方に管轄の役場に詳しく聞いてから行動をおこされることをお薦めしたいと思います。
ご自分の名前は出す必要はありませんので、まずは下調べということで、思い切って事情をご相談されてはでしょうか。
アイルランドでパブリックを選択すれば、誰でも出産もしくは妊娠中の検診は無料ですが、日本のように、手厚く頻繁に検診をしてもらうことはできない、と思っていた方がいいと思います。帝王切開で出産された場合でも、アイルランドでは出産当日から自分で赤ちゃんの面倒を見ることになると聞いています。
日本の医療のいい点は、医療機関が多くそして一般的に水準が高く、自分自身でそれぞれの病院の利点や方針などを調べて、自分の意思で好きな病院、もしくは先生をある程度選べ、不安、もしくは不満点があったら、すぐにでも、ご自身の都合のいいとき（もしくは必要と思われるとき）に、違う病院へかかることができるなど、選択の自由が大変多いことだと思います。
アイルランドでパブリックを選択すると、専門医に合う回数はかなり限られます。しかも、問題がなければ検診は驚くほど短いです（私は、専門医の検診があまりに時間的に限られていたので、助産婦さんの検診に途中で変更しました。こちらではずっと丁寧に見てくれました。逆子に気づいてくれたのも助産婦さんでした）。
一点だけ、アイルランドの病院でよかった、と思った点は、最初は全くの自然分娩を希望していましたが、陣痛のかなりの初期で自覚症状があり、陣痛の本番が始った頃にはすでに二日間寝ていない状態で分娩室へ向かうことになりました。
当日、分娩室に入ってから、無痛分娩を希望し、希望に沿ってもらうことができました。この時点での無痛分娩への変更は、日本ではあり得なかっただろう、と思う点です。
妊娠してから出産されるまで、様々なことがあると思います。すべてがすばらしい経験ですが、体内で子供を育てて、出産を経験されるのは ひーちゃんさんご本人です。ご主人でも、他の誰でもありません。
ひーちゃんさんご本人が、不安がない状態で、一番リラックスしてご出産に望まれるというのが最善だと思いますので、すべての条件がクリアになり、ご主人が同意し、そして協力してくださるのであれば、日本での出産を考えられるのも、すばらしい選択のひとつだと思います。
体調も、気分もアンバランスで、いろいろと悩まれると思いますが、ご自分をまず一番に考えて、決断し、行動されるのが一番いいと思います。。。
健やかな妊娠の時を経て、丈夫な赤ちゃんが誕生されることを、祈っておりますね。。。
どうぞ、お大事に。。。
里帰り出産しました。
１人目が日本で妊娠出産だったせいもあり
全く問題なくお産が進んでいて、突然の暗転
緊急帝王切開となり、お産の怖さを身にしみて体験したので（旦那が
）
二人目、三人目は里帰り出産しました。
次の妊娠出産を里帰りにするかもを頭においていたので
住民票を置いて、国民健康保険もそのままで支払い続けていたので
いただけるもののは全ていただきましたが
滞在費用、渡航費用等
妊婦検診も今は自治体の補助が出て安くはなってますが
アイルランドの出産に比べると、里帰り出産はかなりの費用と実家のサポート
旦那さんの理解協力が必要です。
二人目 妊娠２５週で長男を連れて帰国
新生児は３ヶ月くらいで長距離のフライト大丈夫でしょう の一般意見で
帰りを生後３ヶ月で予定していましたが、ちょうどその時期に肺炎にて入院
大事をとって滞在期間延長
生後８ヶ月 結局１年の日本滞在となりました。
三人目 妊娠３０週で長男次男を連れて帰国
前回と同じく３ヶ月をめどに帰愛を予定
予定通り生後３ヶ月半で帰ってきました、６ヶ月の日本滞在となりました。
私は二人目はこちらでもいいかな？とも思ったのですが
こちらでは、１人目帝王切開でも妊娠期間が順調だったら、自然分娩となる傾向が強く
例に漏れず、２０週の初検診で 陣痛がきて、出てこなかったら帝王切開でと言い渡されたので
日本帰国決定。
里帰り出産派は少数です＾＾
みなさん、無事に元気なお子さんをこちらでたくましく出産されております！
初産でとても不安だと思いますが、母は強です
妊娠初期は体調も優れないし、精神状態も不安定…
帰国するとしても、初期の妊婦検診はこちらで受けるので、まずは自分が産むかもしれない病院やシステムをみて
自分の体調と相談しながら先のことを決めてはいかがでしょうか？
少数派の意見なんで、簡単にしか書いていませんが
もっと里帰り出産のこと質問ありましたらなんでも聞いてください
つわりは赤ちゃんが元気な証拠です！とその言葉を信じて私も乗り切りました。
食べれるものを食べて、お体大事にしてくださいね！
１人目が日本で妊娠出産だったせいもあり
全く問題なくお産が進んでいて、突然の暗転
緊急帝王切開となり、お産の怖さを身にしみて体験したので（旦那が
）
二人目、三人目は里帰り出産しました。
次の妊娠出産を里帰りにするかもを頭においていたので
住民票を置いて、国民健康保険もそのままで支払い続けていたので
いただけるもののは全ていただきましたが
滞在費用、渡航費用等
妊婦検診も今は自治体の補助が出て安くはなってますが
アイルランドの出産に比べると、里帰り出産はかなりの費用と実家のサポート
旦那さんの理解協力が必要です。
二人目 妊娠２５週で長男を連れて帰国
新生児は３ヶ月くらいで長距離のフライト大丈夫でしょう の一般意見で
帰りを生後３ヶ月で予定していましたが、ちょうどその時期に肺炎にて入院
大事をとって滞在期間延長
生後８ヶ月 結局１年の日本滞在となりました。
三人目 妊娠３０週で長男次男を連れて帰国
前回と同じく３ヶ月をめどに帰愛を予定
予定通り生後３ヶ月半で帰ってきました、６ヶ月の日本滞在となりました。
私は二人目はこちらでもいいかな？とも思ったのですが
こちらでは、１人目帝王切開でも妊娠期間が順調だったら、自然分娩となる傾向が強く
例に漏れず、２０週の初検診で 陣痛がきて、出てこなかったら帝王切開でと言い渡されたので
日本帰国決定。
里帰り出産派は少数です＾＾
みなさん、無事に元気なお子さんをこちらでたくましく出産されております！
初産でとても不安だと思いますが、母は強です
妊娠初期は体調も優れないし、精神状態も不安定…
帰国するとしても、初期の妊婦検診はこちらで受けるので、まずは自分が産むかもしれない病院やシステムをみて
自分の体調と相談しながら先のことを決めてはいかがでしょうか？
少数派の意見なんで、簡単にしか書いていませんが
もっと里帰り出産のこと質問ありましたらなんでも聞いてください
つわりは赤ちゃんが元気な証拠です！とその言葉を信じて私も乗り切りました。
食べれるものを食べて、お体大事にしてくださいね！
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