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【今夜も・・・ふっ】コミュのみんなで腹筋 31筋目 8月31日

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1か月ですよ〜。
どうですか〜みなさんの腹筋は。

ブヨったまま?
引き締まった?

コメント(2)

尾骨付近が痛かったので今日は変則的に。
腕立て90回、足上げ腹筋30秒3回、背筋さぼり〜。
今日もやったぜ〜
60回やりました。

さぼりまくったりしてるから引き締まらんです。
継続せねば!!

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