セレブの美肌法コミュの大人のニキビのケア

今週のテーマ

「大人のニキビのケア」

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●思春期のニキビとの違い

思春期のニキビは皮脂の分泌が活発なために、オイリー肌にできる場合が多いのですが、大人になってからできるニキビは、お肌は乾燥しているのにニキビができ始めるという人が多いようです。

思春期のニキビはお顔全体にできてしまうのに対して、大人のニキビはフェイスラインにできるのが特徴です。

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● 大人のニキビの原因

思春期のオイリーな肌体質に比べて、大人のニキビはホルモンバランスが影響していることが多いようです。いわゆるストレスや睡眠不足は顕著にホルモンのバランスに影響を与えます。また栄養のバランスの悪い食事も原因になります。

ですから、まずはこのライフスタイルの改善から着手してみましょう。でも、なかなかこの年末、年始の忙しい時は、改善したくても改善できないのが現状ですよね。

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● 生理前のニキビ

この時期は黄体ホルモンの分泌が活発になりますから、ニキビができてしまうのは、無理もありません。あまり悩むとそれがまたストレスになりますから、その時期は化膿させないようにだけ心がけましょう。

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● 大人のニキビのケアの注意点

★洗顔をしすぎない
よく洗えと言われるために、肝心のお肌のバリアを壊してしまっている人が多いようです。

オススメの天然クレイの洗顔で、お肌を守りながらしっかりと余分な皮脂と汚れを取り去りましょう。

★肌のバリアをつくる
お肌を内側から修復して、本来のバリアを取り戻すことが大切です。バリアのあるお肌は水分を逃がしません

オススメの天然クレイの保湿ローションで、お肌の皮膜を作りましょう。たっぷり保水成分をお肌に補給した後は皮膜がお肌を守ります

★炎症をさせない
角質の新陳代謝をきちんと促し、毛穴を目詰まりさせないことは
とても大切なことです。ニキビ菌の繁殖を防げば、跡に残るような赤ニキビにはならないはずです。

天然クレイの洗顔で毛穴の奥までしっかりお掃除をして、そのあとビタミンC美容液のWhite C Serumで皮脂の分泌を抑えながら、
菌の繁殖も抑えてしまいましょう！

コメント(34)

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[1] mixiユーザー 02月19日 15:32

ニキビは潰さなくてはいけないのでしょうか？？
私は鼻の下（熱の鼻？）にニキビができてしまったのですが、友達が「ニキビは潰さなくてはいけない」と言われたので潰してしまいました・・・
今は赤く盛り上がっていて中に芯らしき白いものが薄く見えます。
どうしてもこのニキビだけは綺麗に無くしたいのでアドバイス下さい！！

あと、ニキビ跡がおでこにすごくあるんですけどこれも何とかなりますでしょうか？？涙

[2] mixiユーザー 02月19日 15:57

れみさん、ニキビはつぶしてはダメです。
悪化してきたニキビは中で菌が繁殖して、炎症をおこしています。そこをつぶすと更に外からの刺激が加わり、よけいに炎症を増します。

そこまで悪くしてしまったニキビは薬局か、皮膚科医に相談した方がいいと思います。

今後は、クレイの洗顔に変えてみてください。できたニキビを悪化させませんので、もうつぶす心配も無くなると思います。ニキビ跡はビタミンC美容液が効果的です。色素沈着も改善してくれますのでオススメです。

こちらから、製品をご覧ください。
http://www.whitecserum.com

更にご質問があれば、メールをお寄せ下さい。

[3] mixiユーザー 02月19日 17:14

大人になるとニキビとは言わない～とか言われてショックだった日から何年もとい…何十年経ったのでしょう。自分にとってはその一個のニキビがとてつもなく大きいのですよね(泣)
実は他人さまはそれ程意識しないのにも関わらず～それが炎症を伴い赤くでもなってたら…ほんとにイヤでしかたありませんよね。
だから｢つぶしてしまえ、ホトトギス～｣と、なる所でしょうがアレックスkさんのおっしゃる通り更に悪化させます！
皮膚は炎症を起こして助けてサインを送ってくれてるのですから
。。。私もくどい位、ニキビのお客様にはくれぐれもいじらない様にADしますが…
精神的にフォロをしていかないと 8、9割の方は触ってしまいますね～！
再生するのにやはり時間かかるので待てないんでしょうけど、悪いパターンをつくってしまいます。真皮の部分までダメージを受けますからねッ！

しっかり基礎からクリアしていくことと、つぶさない事はニキビケアの大原則であります。

[4] mixiユーザー 02月19日 18:14

ありがとうございます！！
皮膚科に行ってみたら飲み薬と塗り薬もらったのでそれでニキビはでなくなったんですが、今後は化粧水をビタミンC入りのにかえてみます！

[6] mixiユーザー 02月20日 00:41

レ二ビーさん、
説得力のあるフォローありがとうございます。
ニキビが原因で真皮までダメージが言ってしまったら、これは厄介ですね。

[7] mixiユーザー 02月20日 00:42

れみさん、
是非ビタミンCを試してみてくださいね。

[8] mixiユーザー 02月20日 00:45

☆ぁや☆さん、
こんにちは、
ダメダメ、《プチッ》はやめてくださいね。
まずは洗顔を変えること。それからレミさんと同じように、ビタミンCでケアすること。これを心がけてみてください。２０歳の☆ぁや☆さんは皮脂の分泌がとっても活発なのですから、それをビタミンCで少しおさえてあげるだけでもずいぶん違いますよ

[11] mixiユーザー 02月22日 00:49

リアルタイムの話題でした☆
右ほほに一つ大人ニキビが。。もともとニキビが殆ど出来た事ないからどーしていーのか困ってたところでした。ありがとうございました♪

[13] mixiユーザー 02月22日 02:04

amyleeさん、
Ｕゾーンにニキビが増えたというのは、ホルモンの影響で皮脂の分泌が活発になったことが考えられますね。、ストレス、睡眠不足、不規則な生活、生理前など思い当たることはありませんか？
また、洗顔の方法にも問題があるのかもしれません。

[14] mixiユーザー 02月22日 02:06

ネイル小僧さん、
ぽつっとできたニキビ、いやですね～。
悪化させないように、早めにケアしてくださいね。

[15] mixiユーザー 02月22日 13:20

こんにちわ。最近にきびが増えて困っています。
薬局で売っているベンゾイルの入った塗り薬(クレアラシルとかニュートロジーナなど）はにきびに効果あるのでしょうか？
肌への影響はどうなんでしょう？

[16] mixiユーザー 02月22日 14:53

まなみちんさん
ベンゾイルには、菌を殺す効果と皮脂の分泌を抑える効果がありますので、それでニキビや吹き出物にはとても効果があるようです。ただし、含有量がおおいので、お肌に刺激になり、ニキビを逆に悪化させる場合もあるようですので、注意して使ってくださいね。

[18] mixiユーザー 02月23日 07:05

amyleeさん、
ストレスのない生活などありえませんが、なるべく自分の中に溜めないようにするコツを覚えていくことも大切な美容です。リラックスできる時間を探し、見つけることは大事ですよ。タバコ、飲み過ぎ、不規則な生活は禁物です。

洗顔は特にニキビで悩んでいる時は、天然クレイの洗顔をお勧めしています。時間があれば一度みてください。
http://www.whitecserum.com

[20] mixiユーザー 02月24日 10:53

私もamyleeさんと同じで、オイルクレンジングを使っていますが、友人の話によるとあまりよくないようです。でも、オイルでないとマスカラとかよく落ちない気がするのですが、肌への影響はどうなのでしょうか？

[21] mixiユーザー 02月25日 15:01

たまりんご?さん、
オイルもクリームも基本的には同じです。
合成界面活性剤というのは、お肌の皮脂層まで取り去ってしまう可能性があります。それが続けば乾燥肌が慢性化する可能性があります。クレンジングオイルで落としたあとは、またそこで洗顔料を使わずに、水だけで洗うようにしてはどうでしょうか？

[22] mixiユーザー 02月27日 10:30

＞アレックスｋさん
アドバイスありがとうございます☆
ぜひその方法を実践してみたいと思います。

[23] mixiユーザー 04月24日 03:58

ここ何ヶ月か肌の乾燥と今までとゎ違ぅ細かぃニキビがぽつ?Aと目立ってきました

ﾋﾄﾞｨ時ゎ化粧水がしみたりします

改善策がぁりましたら教ぇてくださぃ

[25] mixiユーザー 09月23日 02:35

私は今LAに住んでいるんですが、ここ2年ずっと肌荒れに悩まされてます。。
日本にいるときは特に肌荒れに悩んだ事はなく、むしろ綺麗でした。
今はUゾーンが常に荒れています。。
ストレスが原因しているんだろうと思っていますが、
前のような綺麗な肌がどうしても取り戻したいので、
こっちでいい皮膚科もしくは、なにかいい対処のしかたを知っていれば
是非教えて欲しいです。。

[26] mixiユーザー 09月23日 03:08

乾燥は、お肌の大敵と言うので、９月に入ってから保湿をお手入れに組み込んでいます。
肌の脂分を取りすぎると、乾燥しやすいので、気をつけて洗顔してましたが、Ｕゾーンだけ、ぽちぽちと、できはじめました。

保湿美容液をくわえただけなんですけどね。
ニキビ以外は調子が良いので、クリームクレンジングしてから、顔全体を、洗顔フォームで、そしてＵゾーンだけ、無添加の固形石けんで洗うようになってから、ニキビができなくなりました。

と書くとそれだけで良いと思われそうですが、お手入れにはたっぷり時間をかけて、ローションも惜しげ無く使います。
次ぎのお手入れに行くのにも時間をかけて、ちゃんとハンドプレスして、肌が落ち着いたら次ぎのステップに・・・・・・と言うような。

海外で肌荒れされると言うのは、よく聞く話しですね。
案外多いのが、食生活だったりします。
なんだかんだで日本食は優れてますから。
油分の多い食事を摂っていると、やはり顔の皮脂も過剰になると思います。
後は水の問題も多いと思います。
飲まれているのはミネラルウォーターだと思いますが、洗顔した後に、ミネラルウォーターをたっぷり浸したコットンで、優しく拭き取るのも良いかと思います。

食生活も、雑穀や、有機野菜、根菜類、他、緑、赤、黄色の野菜をバランスよく摂る。そして、水をたくさん飲んで、体内からの改善も必要だと思います。

[27] mixiユーザー 09月24日 16:24

こんにちは。

ニキビ治療に鍼灸治療が効果ありますよ。
お顔はもちろん、お身体の調子を整えることで、ニキビの発生を
抑えます。
お顔にも鍼をするとさらに効果が高まります

最近は美容鍼灸として最新の美容術の１つとして雑誌などにもとりあげられ、
芸能人やモデルさんにも密かなブームとなっております。

全ての鍼灸院で美容鍼灸を行ってる訳ではありませんが、お身体の
治療だけでもニキビの出にくいお身体になっていくと思います。
ご興味ありましたら、お近くの鍼灸院に問い合わせしてみるのも
よいと思います。

[28] mixiユーザー 09月29日 16:56

ライフスタイルから段階踏んで行けば綺麗になれますよ♪

本気の方のみメッセージ下さい