バスタイムで美肌ケア
バスタイムは、一日の疲れをリセットするばかりでなく、
美肌を手に入れるための絶好のチャンス。
シャワーだけで済ませてしまうなんて、美肌のためには絶対にNG!!
バスタブにつかってカラダの芯まで温めて汗をかくと、
血液循環が促進され、肌の新陳代謝がスムーズに
おこなわれて、肌トラブル改善やアンチエイジングに役立ちます。
ポカポカ温まると、心とカラダがリラックスしますし、
新しい肌細胞がどんどん作られて、トラブル肌をリセット
させることもできます。
さらに、就寝前に入浴すると、傷ついた細胞の修復に
欠かせない睡眠タイムを充実させることができ、
相乗効果で美肌へ近づくことができます。
ヒトは、体温が下がるときに入眠しやすいため、
おやすみの１時間くらい前に入浴するのがおすすめです。
今回は、毎日のバスタイムを少し工夫することで、
美肌へと導く入浴方法をご紹介します。
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バスタイムは、一日の疲れをリセットするばかりでなく、
美肌を手に入れるための絶好のチャンス。
シャワーだけで済ませてしまうなんて、美肌のためには絶対にNG!!
バスタブにつかってカラダの芯まで温めて汗をかくと、
血液循環が促進され、肌の新陳代謝がスムーズに
おこなわれて、肌トラブル改善やアンチエイジングに役立ちます。
ポカポカ温まると、心とカラダがリラックスしますし、
新しい肌細胞がどんどん作られて、トラブル肌をリセット
させることもできます。
さらに、就寝前に入浴すると、傷ついた細胞の修復に
欠かせない睡眠タイムを充実させることができ、
相乗効果で美肌へ近づくことができます。
ヒトは、体温が下がるときに入眠しやすいため、
おやすみの１時間くらい前に入浴するのがおすすめです。
今回は、毎日のバスタイムを少し工夫することで、
美肌へと導く入浴方法をご紹介します。
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