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ビタミン：P（=ルチン「フラボノール配糖体」）http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=827865&comm_id=115058

mixiユーザー 2006年03月26日 23:20

ルチンはヘスペリジン(hesperidin)とともにビタミンＰとも呼ばれます。

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 04月16日 01:32

■ルチン■（Rutin）フラボノール配糖体

ルチンはヘスペリジン(hesperidin)とともにビタミンＰと呼ばれることがあります。

存在する場所＝天然界に広く分布するフラボノール配糖体

蕎麦　　　　　（そば）
マメ科エンジュ　(Sophora japonica)の花蕾（ルチン含量は10～28％）
レンギョウ　　　(Forsythia suspensa) モクセイ科

■薬理作用■

喘息等緩和　　アレルギー反応に関与するヒスタミンの分泌を抑制
止血薬　　　（毛細血管の強化＝毛細血管収縮作用→作用は一過性）
ビタミンP作用（出血性諸病の予防＝毛細血管の透過性を抑制する作用）

ビタミンCの吸収や働きに関連　ビタミンCの有効利用に必要

フラボノイドと同様に、抗ガン作用や、抗炎症作用、抗菌作用などを有していると考えられています。

[2] mixiユーザー 04月16日 01:33

写真はエンジュ　黄色がレンギョウ

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