（毎日新聞 - 03月22日 13:13）
点眼のあとの目パチパチは禁物−−。目薬をさしたあと目をしばたたかせるなど、不適切な点眼をしている人が９割を超すことが、医薬品メーカー、ファイザー（東京都渋谷区）の調査で分かった。
同社は、緑内障患者など病院で複数の目薬を処方された経験がある４０〜６０代の男女１２００人を対象にインターネットで調査した。
適切な点眼後の行動は「しばらく目を閉じて、薬が鼻やのどに流れないよう目頭を軽く押さえる」だが、適切な点眼を実行している人はわずか５．８％。最も多い４３．３％が「目をパチパチさせている」で、「しばらくの間、目を閉じている」３０．２％、「しばらくの間、目を見開いたままじっとしている」１５．１％など、計９０％以上が不適切だった。
「目をパチパチさせる」人の８８．３％が「目薬が目全体や患部に行き渡ると思うから」と答えた。この方法では、薬が外に流れ出てしまい、十分な効果が得られないという。
目薬の１滴は、目の中にためることができる適切な量だが、３３．５％が２滴以上さしており、３人に１人がさし過ぎだった。また、２種類以上の目薬を処方された場合、約５分以上の間隔を空けていない人も３７・２％いた。【石塚孝志】
http://
参考URL 「正しい目薬のさし方（参天篇）」
http://
点眼のあとの目パチパチは禁物−−。目薬をさしたあと目をしばたたかせるなど、不適切な点眼をしている人が９割を超すことが、医薬品メーカー、ファイザー（東京都渋谷区）の調査で分かった。
同社は、緑内障患者など病院で複数の目薬を処方された経験がある４０〜６０代の男女１２００人を対象にインターネットで調査した。
適切な点眼後の行動は「しばらく目を閉じて、薬が鼻やのどに流れないよう目頭を軽く押さえる」だが、適切な点眼を実行している人はわずか５．８％。最も多い４３．３％が「目をパチパチさせている」で、「しばらくの間、目を閉じている」３０．２％、「しばらくの間、目を見開いたままじっとしている」１５．１％など、計９０％以上が不適切だった。
「目をパチパチさせる」人の８８．３％が「目薬が目全体や患部に行き渡ると思うから」と答えた。この方法では、薬が外に流れ出てしまい、十分な効果が得られないという。
目薬の１滴は、目の中にためることができる適切な量だが、３３．５％が２滴以上さしており、３人に１人がさし過ぎだった。また、２種類以上の目薬を処方された場合、約５分以上の間隔を空けていない人も３７・２％いた。【石塚孝志】
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参考URL 「正しい目薬のさし方（参天篇）」
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コメント(2)
目薬の正しい点し方
1. まずは、石鹸で手をきれいに洗いましょう。
2. 次に、目薬の先端に触らないようにして、キャップをはずしてください。
3. 点眼する前に、目薬の位置を固定します。
この時、目薬の先端が目や睫毛に触れないように注意しましょう。
4. もう一方の手の人差し指で下瞼をひっぱって、ポケットを作ります。
5. 顔を上に向け、1回に1滴ずつ出るように、そっと目薬に圧力を加えます。
6. 点眼し終わったら、まばたきをせず1分位、目を閉じてください。
さらに目頭の少し下を軽く押さえてください。
7. あふれた目薬は、ティッシュでふき取ってください。
8. 2種類以上の目薬を使用する場合には、間隔を5分以上あけて点眼して
ください。
9. 目薬を使い終わったら、その目薬の貯法に従って保管しましょう。
（遮光袋に入れるもの、冷所保存など）
10. 他の人の使っている目薬を使うことは避けてください。
以上が目薬の正しい点し方です。難しいようですが、慣れると必ず上手に
できるようになります。
コツは、天井を見て、テンと1滴点すことです。
診察の時に、時々尋ねられる目薬の疑問を Q&A方式でまとめてみました。
Q：目薬は1滴だけだと効かないような感じがするけど、何滴も点眼しては
駄目でしょうか
A：瞼の中にためておける涙の量は30μｌと言われています。
一方目薬1滴は50μｌです。
目薬1滴だけで、瞼の中は限界を超えて、あふれてきます。
それ以上、目薬をさしてもこぼれるだけで、お薬として働きません。
また、目薬には用法がありますので、指示通りの回数の点眼を
お願い致します。
Q：目薬には使用期限が書いてありますから、それまでは長持ち
するんですよね。
A：使用期限は、開けていない場合の期限です。一度開封して
しまいますと、1ヵ月くらいが目安です。
ほとんどの目薬は1本5ｍｌですから、100滴分です。
上手に点眼できるとしますと、
両眼に1日4回でおよそ10日分、両眼に1日2回でおよそ3週間分と
いうことになります。
開けてから1ヵ月経った目薬は処分するようにしてください。
Q：目薬を点した後、苦く感じることがあるけど、心配ないもので
しょうか。
A：それは目薬が、涙の通り道を通って鼻から口へと流れてしまう
ためです。涙は目頭から鼻のほうに流れています。この流れにのって、
目薬も口へと進みますが、この分の目薬は目に効いていないことに
なります。そこでまばたきをせずに目を閉じていることと、
目頭を軽く押さえておくことによって、
目薬が角膜から目の中に吸収される量が増え効果が高まります。
Q：寝る前に目薬を点さないほうが良いと聞いたことがありますが、
本当ですか。
A：かなり昔のことになりますが、寝る前に点眼すると副作用が
出やすい薬がありました。
その頃には、寝る前には点さないほうが良いと言われていたと思い
ますが、現在使われているほとんどの目薬は、寝る前に使用しても
問題はありません。
http://www.8341ganka.com/top%20page/sinryou/eyedrop.html
1. まずは、石鹸で手をきれいに洗いましょう。
2. 次に、目薬の先端に触らないようにして、キャップをはずしてください。
3. 点眼する前に、目薬の位置を固定します。
この時、目薬の先端が目や睫毛に触れないように注意しましょう。
4. もう一方の手の人差し指で下瞼をひっぱって、ポケットを作ります。
5. 顔を上に向け、1回に1滴ずつ出るように、そっと目薬に圧力を加えます。
6. 点眼し終わったら、まばたきをせず1分位、目を閉じてください。
さらに目頭の少し下を軽く押さえてください。
7. あふれた目薬は、ティッシュでふき取ってください。
8. 2種類以上の目薬を使用する場合には、間隔を5分以上あけて点眼して
ください。
9. 目薬を使い終わったら、その目薬の貯法に従って保管しましょう。
（遮光袋に入れるもの、冷所保存など）
10. 他の人の使っている目薬を使うことは避けてください。
以上が目薬の正しい点し方です。難しいようですが、慣れると必ず上手に
できるようになります。
コツは、天井を見て、テンと1滴点すことです。
診察の時に、時々尋ねられる目薬の疑問を Q&A方式でまとめてみました。
Q：目薬は1滴だけだと効かないような感じがするけど、何滴も点眼しては
駄目でしょうか
A：瞼の中にためておける涙の量は30μｌと言われています。
一方目薬1滴は50μｌです。
目薬1滴だけで、瞼の中は限界を超えて、あふれてきます。
それ以上、目薬をさしてもこぼれるだけで、お薬として働きません。
また、目薬には用法がありますので、指示通りの回数の点眼を
お願い致します。
Q：目薬には使用期限が書いてありますから、それまでは長持ち
するんですよね。
A：使用期限は、開けていない場合の期限です。一度開封して
しまいますと、1ヵ月くらいが目安です。
ほとんどの目薬は1本5ｍｌですから、100滴分です。
上手に点眼できるとしますと、
両眼に1日4回でおよそ10日分、両眼に1日2回でおよそ3週間分と
いうことになります。
開けてから1ヵ月経った目薬は処分するようにしてください。
Q：目薬を点した後、苦く感じることがあるけど、心配ないもので
しょうか。
A：それは目薬が、涙の通り道を通って鼻から口へと流れてしまう
ためです。涙は目頭から鼻のほうに流れています。この流れにのって、
目薬も口へと進みますが、この分の目薬は目に効いていないことに
なります。そこでまばたきをせずに目を閉じていることと、
目頭を軽く押さえておくことによって、
目薬が角膜から目の中に吸収される量が増え効果が高まります。
Q：寝る前に目薬を点さないほうが良いと聞いたことがありますが、
本当ですか。
A：かなり昔のことになりますが、寝る前に点眼すると副作用が
出やすい薬がありました。
その頃には、寝る前には点さないほうが良いと言われていたと思い
ますが、現在使われているほとんどの目薬は、寝る前に使用しても
問題はありません。
http://www.8341ganka.com/top%20page/sinryou/eyedrop.html
＜質問＞ 目薬のさし方が分かりません。
恥ずかしいのですが、怖くて目が開けられません。
克服できる方法はありますか？
＜回答＞ まず、目薬を手に持って仰向けに寝て下さい。もう一方の手で、下瞼を引き下げて、目をひらくようにしておさえます。
気分がおちついてきたら、エイヤっと目薬を垂らしてみてください。最初は狙いが外れますが、何度かやると、うまく入ります。慣れてくると、椅子に座ったまま／立ったままでも目薬をさせるようになります（？）。
どうしても、うまくできないときは、目を閉じたままで目頭のあたりに２〜３滴たらしてください。そのあとで何回かまばたきすれば薬が全体的にゆきわたるのではないでしょうか。
また、点眼量は１滴で十分です。涙腺のあたりは「鼻涙管（びるいかん）」を通して鼻の中とつながっているため、大量に点眼しても薬液は鼻へ流れてしまいます。点眼薬を使った後に、へんな味を感じるのも、そのためですので、へんな味が嫌なときは点眼後に軽く目頭を圧迫してみてください。
【重要】くれぐれも目薬容器の先端を肌に直接くっつけないように気をつけてください。薬液の中に雑菌が入り、汚染されてしまうことがあります。点眼液の消費期限は、開封後およそ１か月ほどを目安にしてください。
情報元 yahoo 知恵袋
恥ずかしいのですが、怖くて目が開けられません。
克服できる方法はありますか？
＜回答＞ まず、目薬を手に持って仰向けに寝て下さい。もう一方の手で、下瞼を引き下げて、目をひらくようにしておさえます。
気分がおちついてきたら、エイヤっと目薬を垂らしてみてください。最初は狙いが外れますが、何度かやると、うまく入ります。慣れてくると、椅子に座ったまま／立ったままでも目薬をさせるようになります（？）。
どうしても、うまくできないときは、目を閉じたままで目頭のあたりに２〜３滴たらしてください。そのあとで何回かまばたきすれば薬が全体的にゆきわたるのではないでしょうか。
また、点眼量は１滴で十分です。涙腺のあたりは「鼻涙管（びるいかん）」を通して鼻の中とつながっているため、大量に点眼しても薬液は鼻へ流れてしまいます。点眼薬を使った後に、へんな味を感じるのも、そのためですので、へんな味が嫌なときは点眼後に軽く目頭を圧迫してみてください。
【重要】くれぐれも目薬容器の先端を肌に直接くっつけないように気をつけてください。薬液の中に雑菌が入り、汚染されてしまうことがあります。点眼液の消費期限は、開封後およそ１か月ほどを目安にしてください。
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