美容・ファッション★ＮＧ★集コミュのサプリメント

皆様、サプリメントは何か飲まれてますか？

私は、結構色々飲んでます。

・総合ビタミン・ミネラル剤
・コエンザイムＱ１０
・ローヤルゼリー錠剤

あとは、天然ビタミンＣとか、コラーゲンとかも・・・

ちなみに、
総合ビタミン剤はずっと昔から飲んでますが、風邪
ひきにくくなりました。

コエンザイムは、飲みはじめて３日で、朝の体の軽さが
全く違ってて、これは体に合ってると思いました。

ローヤルゼリーは、・・・どうなのかなあ～。
お肌にはいいんだと思うんだけど。

だんだんアイテム数が増えていって、これでいいのかなー
なんて、ちょっと迷ったり悩んだりもしてます。
あまりに色々な種類や、メーカーがありすぎてわかんない。

で、こんなサイトを見つけました。

http://www.geocities.co.jp/Beautycare/9402/
http://www.cal-health.net/index.html

ここで皆さんに合うサプリを見つける参考になるかな？

ちなみに、コエンザイムは光に弱いので、透明カプセルで
売ってるモノは避けましょう。
私は格安でネットで買ったものがそれでした。
効果なくてがっかりでした。

それから、ローヤルゼリーは、鮮度が重要なんだそうです。
そして、胃液に弱いそうです。
だから液状なんかは、飲んでも成分が胃でこわれちゃうん
だそうな。

私の買ってる「サンケン」て所ではそう書いてあります。
だから鮮度と、腸で溶けるような加工にこだわったそうで
す。
（だけど液状ドリンクも売っている・・・矛盾）

皆さん、オススメサプリやら、今のお悩み、そしてそして
ＮＧだったサプリなどありますか？
あったら是非是非、ここに情報くださいませ！

コメント(11)

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[1] mixiユーザー 10月29日 21:34

サジーと乳酸菌のサプリを飲んでいます
確かにサジーは疲れにくくなったし肌の調子もイイです☆
乳酸菌は腸までちゃんと達するものを飲んでいますが
便秘にはイマイチ効いていないようです・・・(・_・、)"

[2] mixiユーザー 10月29日 22:31

サプリ問診表してみました。。コエンザイムは、光に弱いとか、とても、勉強なります。

[3] mixiユーザー 10月29日 23:37

はじめまして！！

私はサプリがないと生きていけません！！なんせ野菜が苦手なので・・・。
飲用しているのは
・ビタミンＣ、Ｂ、Ｅ
・コエンザイム
・エキナセア
・セントジョーンズ
は毎日の日課です！！
コエンザイムは以前、Ｎaomiさんに勧めてもらったんですが、朝のだるさがかなり改善されましたよ！！
私のお勧めはエキナセアです！！
風邪をひきやすい今からの季節、ちょっと喉が痛いな～って感じた時に飲めば翌朝には治ってます！！(早めのエキナセア！！)

[4] mixiユーザー 10月30日 19:59

みなさん、飲んでますね(ﾟ△ﾟ;ﾉ)ﾉ
私は『αリポ酸含有食品』ってのを、何かでもらったので、
気がついたときに飲んでます。Lカルニチンも入っているようです。

ところで、『αリポ酸』と『Lカルニチン』と『コエンザイムＱ１０』を
一緒にとると効果的！と聞いたのですが・・・代謝に？？
本当でしょうか？？

[5] mixiユーザー 11月01日 20:30

＞おかぁちゃん

サジーって初めて聞きました。お肌にいいんだ・・・
どんなサプリなんですか？
便秘にはよほど慢性でなければ、意外とコーヒーが効きます
よ～。

＞サオちゃん
問診表ではどうでした？
オススメサプリ、教えてくださ～い。

＞モモ
お～飲んでるね。
エキナセアも初めて聞いた～。
今私喉がいがっぽいの。それって毎日飲むもの？

＞ふふさん
飲んでますよ～（笑）

なんかそれぞれ、代謝に関係してくるみたいです。
私はコエンザイムはホント手放せません。効果てきめん。
それぞれの説明がわかりやすく載ってました～。↓

http://www.harvix.co.jp/healthy_foods/syouhin/nala.html

[6] mixiユーザー 11月01日 21:55

エキナセアは確か免疫力を高めるとか・・・｡ＤＨＣのだよん！
多少風邪ひいてもひどくならないよ。

[7] mixiユーザー 11月02日 16:42

Naomiサマ☆
詳しく調べて頂いて、ありがとうございますm(__)m
これから、ゆっくり読み直して、勉強します(*^∀^)ノ.:*☆
皆さん頑張ってらっしゃるし、“効くよ！”の声は信憑性が高いので、とても参考になります(#'v'#)

[8] mixiユーザー 11月19日 11:10

わたしも総合ミネラル&ビタミン飲んでます♪

ニューサイエンスっていう予防医学の研修をしてる
会社が生産してて、全て天然成分でできているので安心☆

野菜だとか海藻からとれた成分ばっかりだし
粉末を包んでるカプセルも『とうもろこし』からできてる
こだわり！！！

例えば、ビタミンC＝グレープフルーツ種子　ローズヒップ
　　　　　　　　　非遺伝子組換とうもろこし　アセロラ

から採れてるとか記載してくれてるの。安心☆

ビタミンC=ビタミンCから採れてる記載をしてるとこは
合成がほとんどなんだって、、、

安くて簡単に生産できる『合成もの』が出回ってるけど
あれって、結局身体を『酸化』させてる気がして怖い(^^;

野菜に栄養が含まれてない現代だから
栄養補給に、サプリは欠かせないでしょうね。。。

[9] mixiユーザー 11月19日 19:03

皆さん結構色々飲んでますねー。
勉強になります。

天然！
大事なポイントですよねー。
なんかつい、手近なところで買っちゃうからな・・・

ちなみにyukoサン

それ、すごくよさそう・・・
でもやっぱり、いいものだけにお高いでしょうか？？？
良かったら教えてくださいませ～。

[10] mixiユーザー 11月23日 12:29

わたしが飲んでるのは、\7350(税込)です！
体調悪い時とか、疲れてるときは1日に6錠飲んだりしてるので
浪費家です。。。

ふつうは1日3粒だから、2ヶ月もつみたい(^^;
そう考えると安いよね～

あっ！サプリって食後10分以内に飲まないと
吸収が悪くなるから、飲むタイミング逃さないようにしましょう☆

[11] mixiユーザー 11月30日 10:00