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美容・ファッション★NG★集コミュのサプリメント

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皆様、サプリメントは何か飲まれてますか?

私は、結構色々飲んでます。

・総合ビタミン・ミネラル剤
・コエンザイムQ10
・ローヤルゼリー錠剤

あとは、天然ビタミンCとか、コラーゲンとかも・・・


ちなみに、
総合ビタミン剤はずっと昔から飲んでますが、風邪
ひきにくくなりました。

コエンザイムは、飲みはじめて3日で、朝の体の軽さが
全く違ってて、これは体に合ってると思いました。

ローヤルゼリーは、・・・どうなのかなあ〜。
お肌にはいいんだと思うんだけど。



だんだんアイテム数が増えていって、これでいいのかなー
なんて、ちょっと迷ったり悩んだりもしてます。
あまりに色々な種類や、メーカーがありすぎてわかんない。


で、こんなサイトを見つけました。


http://www.geocities.co.jp/Beautycare/9402/
http://www.cal-health.net/index.html


ここで皆さんに合うサプリを見つける参考になるかな?



ちなみに、コエンザイムは光に弱いので、透明カプセルで
売ってるモノは避けましょう。
私は格安でネットで買ったものがそれでした。
効果なくてがっかりでした。


それから、ローヤルゼリーは、鮮度が重要なんだそうです。
そして、胃液に弱いそうです。
だから液状なんかは、飲んでも成分が胃でこわれちゃうん
だそうな。

私の買ってる「サンケン」て所ではそう書いてあります。
だから鮮度と、腸で溶けるような加工にこだわったそうで
す。
(だけど液状ドリンクも売っている・・・矛盾)



皆さん、オススメサプリやら、今のお悩み、そしてそして
NGだったサプリなどありますか?
あったら是非是非、ここに情報くださいませ!

コメント(11)

サジーと乳酸菌のサプリを飲んでいます
確かにサジーは疲れにくくなったし肌の調子もイイです☆
乳酸菌は腸までちゃんと達するものを飲んでいますが
便秘にはイマイチ効いていないようです・・・(・_・、)"
サプリ問診表してみました。。コエンザイムは、光に弱いとか、とても、勉強なります。
はじめまして!!

私はサプリがないと生きていけません!!なんせ野菜が苦手なので・・・。
飲用しているのは
・ビタミンC、B、E
・コエンザイム
・エキナセア
・セントジョーンズ
は毎日の日課です!!
コエンザイムは以前、Naomiさんに勧めてもらったんですが、朝のだるさがかなり改善されましたよ!!
私のお勧めはエキナセアです!!
風邪をひきやすい今からの季節、ちょっと喉が痛いな〜って感じた時に飲めば翌朝には治ってます!!(早めのエキナセア!!)
みなさん、飲んでますね(゚△゚;ノ)ノ
私は『αリポ酸含有食品』ってのを、何かでもらったので、
気がついたときに飲んでます。Lカルニチンも入っているようです。

ところで、『αリポ酸』と『Lカルニチン』と『コエンザイムQ10』を
一緒にとると効果的!と聞いたのですが・・・代謝に??
本当でしょうか??
>おかぁちゃん

サジーって初めて聞きました。お肌にいいんだ・・・
どんなサプリなんですか?
便秘にはよほど慢性でなければ、意外とコーヒーが効きます
よ〜。

>サオちゃん
問診表ではどうでした?
オススメサプリ、教えてくださ〜い。

>モモ
お〜飲んでるね。
エキナセアも初めて聞いた〜。
今私喉がいがっぽいの。それって毎日飲むもの?

>ふふさん
飲んでますよ〜(笑)

なんかそれぞれ、代謝に関係してくるみたいです。
私はコエンザイムはホント手放せません。効果てきめん。
それぞれの説明がわかりやすく載ってました〜。↓

http://www.harvix.co.jp/healthy_foods/syouhin/nala.html
エキナセアは確か免疫力を高めるとか・・・。DHCのだよん!
多少風邪ひいてもひどくならないよ。
Naomiサマ☆
詳しく調べて頂いて、ありがとうございますm(__)m
これから、ゆっくり読み直して、勉強します(*^∀^)ノ.:*☆
皆さん頑張ってらっしゃるし、“効くよ!”の声は信憑性が高いので、とても参考になります(#'v'#)
わたしも総合ミネラル&ビタミン飲んでます♪

ニューサイエンスっていう予防医学の研修をしてる
会社が生産してて、全て天然成分でできているので安心☆


野菜だとか海藻からとれた成分ばっかりだし
粉末を包んでるカプセルも『とうもろこし』からできてる
こだわり!!!

例えば、ビタミンC=グレープフルーツ種子 ローズヒップ
          非遺伝子組換とうもろこし アセロラ

から採れてるとか記載してくれてるの。安心☆




ビタミンC=ビタミンCから採れてる記載をしてるとこは
合成がほとんどなんだって、、、



安くて簡単に生産できる『合成もの』が出回ってるけど
あれって、結局身体を『酸化』させてる気がして怖い(^^;



野菜に栄養が含まれてない現代だから
栄養補給に、サプリは欠かせないでしょうね。。。
皆さん結構色々飲んでますねー。
勉強になります。

天然!
大事なポイントですよねー。
なんかつい、手近なところで買っちゃうからな・・・

ちなみにyukoサン

それ、すごくよさそう・・・
でもやっぱり、いいものだけにお高いでしょうか???
良かったら教えてくださいませ〜。
わたしが飲んでるのは、\7350(税込)です!
体調悪い時とか、疲れてるときは1日に6錠飲んだりしてるので
浪費家です。。。

ふつうは1日3粒だから、2ヶ月もつみたい(^^;
そう考えると安いよね〜


あっ!サプリって食後10分以内に飲まないと
吸収が悪くなるから、飲むタイミング逃さないようにしましょう☆
こんにちは!

サプリもいろいろありますが

にんにく卵黄
ローヤルゼリー
若甦
養命酒(笑 サプリか?)

これらって飲んでいる方いらっしゃいますか?

最近、寄る●には勝てず(冷や汗)
次の日まで疲れや酒までのこってしまいます(涙)
なぁーんかイイモノないかなぁーって思うこのごろ

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