ストーンセラピー温石薬石整体コミュの体より冷たい食べ物

最近めっきり夏らしくなり、冷たいものがおいしくなってきました。　飲める方は、風呂上りのビールなんかは最高なんでしょう。

自称ダイエッターの私も、暑い日はついつい本数が増えて困ります（笑）

実際、世間では、五月を過ぎると冷たいものの消費量がぐっと増えるそうです。

ご存知の方も多いと思いますが、じつはこの冷たいものこそ身体を冷やすおきな原因なのです。厳密に言えば体温よりも低いものは身体を冷やす傾向にあるのです。

わかりやすく言うと、口から冷たい飲み物を飲んでも出てくるおしっこは温かい。　何故？それは、体が水分を温めいいるというよりも、水分が身体（内臓）の熱を奪っているから、と東洋医学では考えます。

冷え性の女性のなかにはトイレの近い方が結構多いです（統計はとってませんが）。それは、口から入れた水分に熱を奪われたくないため、溜めておかずに早く外に出してしまおうという体の一種の防衛反応とも考えられます。お年を召した方なんかもトイレが近い方が多いのも、若者に比べ熱気が弱く水分をためておけないのでしょう。

これからの時期、冷たいものは確かにおいしいです。衣食住において、日本の蒸し暑い気候が涼を求めさせてしまうのだと思います。日本人ほど冷たさにこだわる民族はいないと思います（これも統計はとってません）　。　

でも、東洋医学発祥の地中国では、冷たいものを飲食する習慣はあまりありません。中華料理は温かいですよね。

ヨーロッパでも、ビールをあまり冷やさずに（常温に近い温度）で飲む習慣があります。黒っぽいビールなんかはより味が濃くなっておいしいそうです。

もし、冷え性で悩んでいるようでしたら、、、

今年の夏はいつもよりも少しだけでかまいませんので、冷たいものを少し控えてみてください。冷え性の方は冬になったとき体の感じが違うでしょう！（たぶん）。