ゆるり～ありのままに還る処～コミュのゆるりでの自然食メニュー

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ゆるりでの自然食メニュー

mixiユーザー 2006年09月03日 21:54

ゆるりで出すマクロビオティックメニューをアップしていきます。

マクロビオティック料理では、
お肉、牛乳、卵、バターなどなど、動物性のものは使いません。
お砂糖も使いません。

体に優しいお料理なのです。

コメント(1)

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[1] mixiユーザー 09月03日 21:59

野菜づくしのキッシュです。

パプリカ、ブロッコリー、マッシュルームなどの野菜が入ってます。
クリームはお豆腐がベースになってます。

とってもおいしいと好評でした♪

豆乳グラタンです。
チーズも牛乳も使ってません。
野菜のうまみが引き出されたグラタンでした。
食べたら体が喜んでました。
とっても体に優しいお料理だったから。

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