クシ・マクロビオティックコミュの体の変化

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mixiユーザー 2012年11月28日 20:48

マクロビ系の食事に変えて、体の変化を感じた方はいらっしゃいますか？？
自分は幼少期より親のおかげで、なるべく自然に近い食材を多くいただいてきました
ここ数年、玄米を食べていましたが、人によるのか食べ続けるのも良くないと聞いたのと、帯津先生という病院の先生が5分づき米をすすめていたのもあり、ここ1週間ほど5分づき米に変えて食べていました
突然2日ほど続けて、就寝中に寝汗で目が覚めました
胴から腿くらいまで、さわるとしっとり手に残るくらい
夏でもこんなに汗をかいたことがなく、何かの兆候かと不安になりました
5分米に変えた排出作用？でしょうか
まだまだ不勉強なので、色々情報教えてください

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