DSSコミュの第一の指令

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第一の指令

mixiユーザー 2006年07月11日 15:39

それではプレジから今週の指令です。

?ご飯はお茶碗半分。
?駅や学校でエレベーター&エスカレーターは使わない。
?毎日筋トレ(腕立て・腹筋・背筋)。　※回数はお好み

さあとりあえずこれらのメニューをこなしてみよう☆
そして今週の日曜に減った(または増えた)分の体重を報告。
みんなーがんばるぞ！！！(現時点でメンバー1人)

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 07月12日 01:08

今日お昼にエレベーター乗ってこなかったのはそういうことか（笑）了解しました☆

[3] mixiユーザー 07月12日 15:48

＞まゆさん
わお！12階はつらいですよねー(^^;)じゃあがんばって5階くらいまでは階段で！(笑)

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