ノンオイル　ローオイルコミュのはじめましてはこちらへ

コミュニティ管理人のZIMAです。
お酒は一切たしなみませんがこういう名前でやっています。
私は胃炎のため、現在脂っこい食べ物がほとんど食べられません。

みなさんもぜひ自己紹介していってください。

コメント(27)

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はじめまして！misaです。
夫の病気のため、常にノンオイル　ローオイル食です。
制限はオイル以外にもいろいろとあるのですが...(ToT)
大したネタは持ってないけど自分で工夫はしてるので
お役に立ちたい＆レシピ教えてもらえればな～と思ってます♪
よろしくお願いします！

[2] mixiユーザー 07月21日 21:40

＞misaさん
はじめまして管理人です～＾＾
なかなかレシピが見つからなくて困っているので、知恵を出し合っていきましょう。
レシピ用のトピックを立てておきますのでぜひそちらにも書き込んでください。

[3] mixiユーザー 08月02日 19:44

はじめまして。　
以前、主人の体質改善で鈴木その子式の食事でノンオイル生活したことありますが、主人の体調もよくなり、私もかなりダイエットになったことがあります。
そのとき思ったのが、ノンオイルで料理するのは美味しいっていうことと、健康にもよいということです。

これから、レシピなどいろいろと情報交換ができたらよいなと思います。

よろしくお願いします。

[4] mixiユーザー 08月02日 23:19

＞ジュリアさん
はじめまして＊＊
私は胃炎が治った今でも、自分の健康のためになるべくノンオイル料理を食べるようにしています。
美味しいレシピがあったら、どんどん書き込んでくださいね。

[6] mixiユーザー 02月13日 16:01

はじめましてー。
私はダイエットの為ですが、料理好きなんで参加させて下さい♪

[7] mixiユーザー 02月17日 20:26

初めまして。食物アレルギー&アトピーの娘がいます。娘が油を摂取すると発疹やかゆみがでるため乳児期からノンオイル生活してます。最初はメニューに困りましたが今ではノンオイルが当たり前！でもレパートリーを増やしていきたいので参加させてくださいm(_ _)m毎日ノンオイルでパン焼いてます！

[8] mixiユーザー 02月18日 17:37

＞Sweetsさん、asaさん、れいちゃんさん
はじめまして！！
いつの間にか仲間が増えていて嬉しいです。
あまりレパートリーがないのでどんどん書き込んでいただけたらと思います。

[9] mixiユーザー 02月18日 17:50

はじめまして！！

旦那が仕事上を人に指示する立場になってから、
最近胃を痛めて、あんましごはんも食べれない感じに。。

そして、ここのコミュを拝見してノンオイル料理は、
一番いいのか！！と思いましたｗ

いろいろとお勉強したいとおもいますo(*^▽^*)o~♪

まだまだ、わからないことばかりなので。。
よろしくおねがします☆彡

[10] mixiユーザー 02月28日 06:04

はじめまして
子供の頃からアレルギーで
乳製品は成人してから大丈夫になりましたが
基本的に屋台の油や居酒屋の揚げ物は油断するとあたる事があるので遠慮しています。
この嗜好を仲間に伝えるのは難しいですよね。

[11] mixiユーザー 06月15日 22:15

はじめまして
胃が弱いらしくいろいろ歩いていたらたどり着きました
おいしそうなレシピもあり、勉強させていただけたらと思います。
よろしくお願いします。

[12] mixiユーザー 06月29日 14:45

はじめまして。
先月、膵臓の病気で人生初の長期入院をしました。
今後、油を極力控えた食生活を心掛けなければいけなくて少し不安でしたが、このコミュニティを見つけてとても心強く感じています！！！！！！！

[14] mixiユーザー 04月07日 23:01

はじめまして！
カロリーの高いものは好きですが、子供の体質をきっかけに
油控えめでカロリーを抑える食事を作っています。
よろしくお願いします。

[16] mixiユーザー 07月08日 11:35

はじめまして(・∀・)

持病があり、低脂質・高たんぱくのメニューを日々考えています。

これからずっとよろしくお願いします(^∀^)ノ

[17] mixiユーザー 07月16日 08:00

はじめまして♪

持病のため家族はいますが、
脂質を控える生活をしています。

いろんなレシピを知りたいです。
よろしくお願いします。

[18] mixiユーザー 03月10日 03:05

はじめまして！
桶谷式で母乳育児しています。

油脂、肉類、乳製品などを取るとお乳が乳腺の中で塊をつくって詰まります。
美味しいおっぱいのため、基本的に和食の粗食です。
でも、やっぱり洋風メニューも食べたい！！って事でレシピの情報交換などできたらと思い
参加させていただくことにしました。

母乳育児が終わればまた普通の食生活に戻れるのですが、美味しくてヘルシーなら
続けることもできますから今からレシピを沢山蓄積したいです。
よろしくお願いします！

レシピは公開していませんが、ブログもボチボチですがやり出しました。
よかったら見に来て下さいね～♪
http://picco33.exblog.jp/

[19] mixiユーザー 05月16日 08:47

はじめまして