[mixi]気楽にカキコしましょう♪ - 江戸一ランナーズクラブ

[433] mixiユーザー 05月19日 14:16

先週末の土曜日は「皇居練習会」！
７名の出席者＆見学者３名がいたそうです☆
それと日曜日の「野辺山」は何とか？終了～♪

今週末の日曜日は「江戸一練習会」です！
いろいろとレースが目白押しですが、体調を整えてこの時期を乗り越えたいと思います☆

[434] mixiユーザー 05月27日 08:42

先週の「江戸一練習会」はまたしても雨で中止★
きっと何かに憑りつかれているような…（笑）

今度の日曜日は「千葉飛翔」が開催されます！
昨年同様、コーチはちょっとご挨拶に行って来ます♪

それと、「夢の島」の参加案内が届きました☆
詳細については、本家掲示板・連絡ボード・メールにてご連絡しますので、今しばらくお待ち下さい！
きのこさんから「準備リスト」を頂きました。
６月に入ったら、徐々に準備したいと思います。。。

（夢の島で一番大変な事）
出場者12名全員の、署名・捺印を貰う作業です（泣）
６月８日の練習会で集めないと、レース当日まで苦労する事に！

[435] mixiユーザー 06月03日 11:13

先週の日曜日は暑かったですねぇ～★
「千葉飛翔」を見学していましたが、かなり日焼けしました（泣）

さて、今週末は江戸一練習会です！
またしても雨なのか、それとも…！？
尚、コーチは「学大」での24時間走に行って来ますので「練習会欠席」になります★

それと、「夢の島」に出場するスタメンの江戸一メンバーは大会誓約書に
【署名・捺印】が必要になります！
練習会当日は【ハンコ持参】で参加して下さい☆

[436] mixiユーザー 06月12日 09:42

こちらにカキコするのは久々のようです…（汗）
すっかり【存在】を忘れていました（笑）

さて、今週末は「夢の島」が開催です！
チームでは、24時間リレーの部＆24時間個人の部に出場します☆
チームとしては一年ぶりの「24」になりますが、過去の反省を踏まえているのできっと楽しい？！

どんな「夢の島」になるのか楽しみです！
出場しない人も、遊びに来て下さいね～♪

[437] mixiユーザー 06月17日 17:08

無事に「夢の島」も終わり、ちょっと肩の荷が降りた感じです！
「夢の島」に参加した人達の感想は、本家ＨＰの掲示板などをご覧下さい☆

今回の「夢の島」には江戸一メンバーの大半が出場・応援に来てくれました！
江戸一ＲＣ在籍数２９名（病気療養中の１名を除くと２８名）の内、２２名が会場に足を運んでくれました♪
実に嬉しい限りです！

今回は過去３回と違い「最小限の人員」「分担作業」で準備しました！
意外にうまく出来た気はするが…？！
以前は打ち合わせと言う名の「飲み会」がレース当日までに３回はあったなぁ（笑）
来年度以降も、みんなで力を合わせて頑張りましょ～♪

[438] mixiユーザー 06月25日 08:12

今週末は「江戸一練習会」です♪
練習内容は、本家ＨＰの掲示板をご覧下さい☆

イタジュー監督は大丈夫かなぁ？？？
あまり無理すると、今後のレースに影響があるのでご用心！
コーチの場合、「初24」の後はかなり無理したので半年間棒に振りました（泣）
お大事に。。。

[439] mixiユーザー 07月02日 07:18

先週の「江戸一練習会」はまたしても中止★
次回の練習会に期待しましょ～♪

さて、今週末は「神宮」でIAU公認の記録会です！
このレースは24時間走の日本代表の選考レースでもあるので、ここで記録を残すと「2009年度」の日本代表に召集される可能性があります！

ちなみに↓の記録を出したらほぼ当確ラインです☆

男子→240km超
女子→210km超

どんなレースになるのかな？？？

レース詳細→http://sports.geocities.jp/jpn24rt/frame_jingu0807.htm
IAU日本版のサイト→http://www.iau-japan.jp/

[440] mixiユーザー 07月08日 13:29

神宮も無事に終わりコーチはちょっとひと安心♪
記録は↓になります☆
http://sports.geocities.jp/jpn24rt/frame_jingu_08results_24h.htm

厳しい気象条件の中、暑さでやられる選手が多くとても辛いレースでした！
その中でも、男子・女子のトップ２名の走りには驚きです☆
本当に凄かったぁ。。。
また、レース中は多くの方に会場まで足を運んで貰いとても感謝しています！
トータルで20名以上は来てくれたような…♪

今週末は「江戸一練習会」になります！
詳細は本家ＨＰの「連絡ボード」をご覧下さい☆
「奥武蔵ウルトラマラソン」まで一ヶ月ちょっとになりました。
そろそろレースに向けて調整をしないと…（汗）

[441] mixiユーザー 07月13日 14:27

今日は江戸一ＲＣの練習会でした。
初参加3名を含む、12名が参加し、楽しく走りました。
当初、横十間川コース約15kmを予定していましたが、30度を超える暑さや、初参加の方に配慮し、大島小松川公園の約1.3kmの周回コースを約1時間程走りました。松戸から参加された女性の方がいらっしゃいましたが、楽しんで走られていました。次回も是非、参加してください！

[442] mixiユーザー 07月14日 08:30

練習会に参加されたメンバーの皆さん、本当にお疲れ様でした！
暑かったでしょ？？？
今週末もガンバロ～

コーチは別メニューで「山修行」に行って来ました☆
何とか10時間動ける体を作りたかったが、あの暑さで気力も失せた

次回は心拍機能を上げる訓練に「山ごもり」してきます

今週は「打ち上げその１」「打ち上げその２」「山ごもり」「学大」と大忙しです

[443] mixiユーザー 07月23日 14:18

先週末は、日曜日→鎌倉あるぷす・月曜→学大８時間走に行って来ました！
日曜日には江戸一練習会もありましたが、詳細は本家ＨＰの「練習報告」をご覧下さい！

夏の練習時期も中盤戦を迎えています！
そろそろ、コーチも「秋のレース」に向けて頑張らないといけないような…★
ここらで頑張らないと、秋の長いレース（フル以上）は厳しいと思います！
皆さん、頑張っていきましょ～♪

今週の土曜日→皇居練習会・日曜日→奥武蔵試走
皇居には多くの人が参加しそうな…（笑）

[444] mixiユーザー 07月24日 07:41

皇居練習会に、○中さん（前々回来た人）も参加するそうです！
コーチ＆きのこも参加しますが、コーチは間に合うかなぁ？！

[445] mixiユーザー 07月29日 10:15

皇居練習会＆奥武蔵試走も終了しました！

今週末は【通常】の練習会です☆
夏休み直前の練習会ですが、熱中症に気をつけて走りましょ～♪

コーチは富士登山駅伝に行って来ます！
群馬山岳連盟は欠場ですが、神○さんが出場するので「召使」として身のお世話などを…（笑）
テレビ中継はありませんが、レポートを期待して下さい☆
コーチは「太郎坊」から上の地点に登る予定です！

[446] mixiユーザー 08月06日 18:23

日曜日の練習会に参加した方々はお疲れ様でした！

しばらくは「夏休み状態」（9月上旬まで）になりますが、これは練習会を主催する上でやむをえない事だと思っています！
これだけ暑いと、練習中での事故・怪我のリスクが高くなります！
しばらくは少人数で声を掛け合って走って下さい♪

さて、富士登山駅伝の応援に行って来ました！
テレビで何度も見た事はありますが、現地に行きコースを見ると圧巻です☆
あの急勾配は登ったり・下ったりと常人ではまず不可能！
日本のトップアスリート達だからこそ出来ると業だと思います♪

写真１枚目は、ゼッケン102番が宮○選手（滝が原）で、ゼッケン101番が後○選手（板妻）です！
他にも奥○選手（大宮）もいましたので、トレイル界では超大物が勢揃い☆
ここにＧ馬山岳の横○選手（2008年登山競走優勝）が出ていたら見逃せない対決だったと思います。
そもそも、例年の宮○選手は１個下の区間（4区・8区）を走るので、この（5区・7区）で見かけた時はちょっとビックリしました！
そこに、この区間の「絶対王者」の後○選手（志賀野反・2007年登山競走優勝）が大激突☆
それに、奥○選手（2007年山岳耐久2位・青梅高水優勝）がどう絡むのか注目しました。

そもそも、駅伝（チーム戦）なので通過順位はみんなバラバラです。
でも、「同じレース」で「同じ区間」を走るとなると各選手の能力比較は容易いです。
唯一、上位と下位のチームだとモチベだけが違ってきます。。。

個人成績は後日載せますが、このタイムに一般人（フルマラ2時間27分台）の神○さんがどこまで近づけるか興味ありあり♪
2枚目の写真の後方に、レース後の神○さん（珍しくランシャツ姿）が写っています♪

ところで、個人成績はどんな感じなっていると思いますか？？？
ちなみに一般人代表の神○さんは、フル2時間27分・山耐11時間・登山競走3時間15分で走ります！
山耐での奥○さんは8時間11分・登山競走の後○さんは2時間42分なのでどうなのか？？？

こんなデータを基にして、いろいろ勉強しています☆
詳しくはあっちの方をご覧下さい（笑）

[447] mixiユーザー 08月07日 09:52

「富士登山駅伝」の結果は↓からどうぞ！
但し、2008年の個人成績は載っていません★

http://taitan21.sakura.ne.jp/hakone/ekiden/fujitozan_kakorec.htm

[448] mixiユーザー 08月11日 16:24

「夏の祭典」（奥武蔵）も終了しました！
今年は「選手７名＋応援３名」の参加でした☆

今年もいろいろな事？がありましたが、皆さんは如何でしたか？？？
17日には打ち上げも行われますので、都合が合えばご参加下さい♪

「秋のレース」に向けて大事な時期なので、気をつけてトレーニングして下さい！

[449] mixiユーザー 08月18日 08:43

お盆休みも終了し、そろそろ秋のレースが視野に入って来ました！

昨日は「奥武蔵」の打ち上げを行いましたが、参加した方はお疲れ様でした☆
参加出来なかった方は、９月１４日（日）のＢＢＱの参加をお待ちしています♪

さて、今週末は「火祭りロード」に行って来ます！
今年で５回目？の出場になりますが、以前はチームでバスを貸切って会場に行った大会でもあります♪
夏の数少ない大会なので、大物選手も多数出場☆
いろいろな選手と交流を深めて来ます♪

[451] mixiユーザー 08月20日 14:27

昨日から「奥武蔵」の大会レポがアップされています♪
なかなかの力作？なので、是非ともお読み下さい☆

http://www.edoichirc.com/report-okumu3.html

来年は「応援団長」として、江戸一メンバー十数名で駆けつけたら面白いだろうなぁ（笑）
最近はいろいろなランナー達と知り合っているので、交流の場としても最高の大会です♪
機会があれば一度お越し下さい☆

[452] mixiユーザー 08月25日 17:33

いよいよ「秋のシーズン」の到来です！（←コーチの暦の上では！）

まずはオープニングレースの「火祭りロード」でしたが、今年も数多くのランナー達がエントリーしていました！
しかし、天候は終始雨模様でエントリー全体の85％しか会場に来ていなかったようです。。。

さて、今年から「ハーフ」（ここ数年は20km）にコース変更のようですが、途中でトレイルがあったので靴が泥だらけになりました★
今までのコースだとあんなに泥だらけにならなくて済んだのになぁ。。。
今年のレース結果は順当な成績で、優勝が神様（1:22分台）二位湘南の狼・三位大○さん（富士五湖優勝）・四位Ｍさん・五位現役100km代表って感じでした♪
別のカテゴリーの○原さんは第二位でしたが、国際女子の打ち上げ以来の再会でした☆
今年の国際女子でも、昨年同様に伴走をするようです！

レース後に大会会長をある方に紹介して頂きました♪
大会会長の威圧感にコーチはちょっと恐縮です（笑）
これだけの大会を運営するには、「経験」「感謝」「根回し」が重要とアドバイスを貰う！
でも、コーチは別にレースを主催するつもりはないのですが。。。
今週末は「山岳耐久」の前哨戦と位置づけている「おんたけスカイレース」に行って来ます♪
勿論、今年も「くるみ沢旅館」に宿泊で～す！！

[453] mixiユーザー 09月03日 10:13

今週末は練習会が開催されます！
詳細は本家HPの「掲示板」をご覧下さい☆
http://www.edoichirc.com/index.html

そろそろ秋に向けて、レースモード全開？！
９月をうまく乗り切りましょ～♪

[454] mixiユーザー 09月07日 17:16

9月7日（日）の練習会は、11名（新しい方1名）が参加しました。
横十間川から仙台堀公園～葛西橋通り～荒川と、約15kmをゆっくり走りました。
いろいろ情報交換して、秋のレースに向けてモチベーションが上がりました。。

ちょっと陽射しがきつく暑かったですが、楽しく走れましたね。

来週は、練習会＆ＢＢＱです。
よろしくお願いします。

[455] mixiユーザー 09月09日 13:07

最近はいろいろなメンバーが増えて来ました！
今週末も「練習会＆ＢＢＱ」と盛りだくさん♪
練習会＆ＢＢＱについては、本家ＨＰの「連絡ボード」をご覧下さい☆

http://www.edoichirc.com/sunbbs/index.html

[456] mixiユーザー 09月17日 10:20

先週末は江戸一練習会＆ＢＢＱでした♪

日曜日は朝から小雨？だったらしいけど、その後は晴れてめでたくBBQ開催♪
前日にはBBQセット（江戸一所有）の件では、いろいろとあったようで…★
BBQセットはコーチも所有していますので、いつでもお使い下さい☆
BBQ準備に携わった方々、前日から本当にご苦様でした！
来春（2009年3月）までは頑張って参りましょ～♪

今週末は「皇居練習会」があります！
皆さんの参加をお待ちしています☆
http://www.edoichirc.com/sunbbs/index.html

[457] mixiユーザー 09月22日 08:54

土曜日は「皇居練習会」（奇数月に１回）でした！
だんだん軌道に乗ってきた感じですが、次回を楽しみにしています♪

さて、今週末はレースが盛りだくさん☆
秋田で100kmがあったり、ギリシャでは「スパルタスロン」も開催します！
皆さんの健闘をお祈り致します。。。
スパルタＨＰ→http://www.spartathlon.gr/main.html

さて、コーチは『菅平』でトレイルレース♪
山岳耐久に向けてのステップレースになります！
松本さんなどと会うのを楽しみにしていますが、松本さんvs宮○さんの『直接対決』の実現を楽しみにしています！

菅平ＨＰ→http://www.sugadaira-trail.jp/

[458] mixiユーザー 09月25日 17:14

東京マラソンの申込者が発表されましたね。。。

マラソン　226,378人（定員30,000人）　7.55倍

宝くじみたい・・・です。
普通に当たると嬉しいだろうなぁ。。。

[459] mixiユーザー 09月30日 13:27

先週末は全国各地でレースが開催！

秋田では神○さんが100kmの部を7時間16分で走るも２位でした！
スパルタも低気温の影響か、完走率が50％を超えたのには驚き！
出場された皆さん、お疲れ様でした☆

さて、菅平では大物ランナー達が勢揃い♪
これだけのランナーが揃うと『日本選手権』と言っても過言ではないような。。。
レースですが、当初の予想通り宮○vs松○の一騎打ち☆
序盤・中盤と２分差で宮○さんが先行するも、終わってみれば10分弱差★
宮○さんは終盤まで抑え気味で走ったようです！
宮○さんの存在能力には驚くばかり。。。

一方、女子ですがＣ様が独走で優勝し、二位には鈴○さん☆
こちらは順当な結果でした。
女子5kmの部で、きのこさんが表彰台ゲット♪
初表彰台でしたが、ちょっと緊張していたような（笑）
きのこさんについては「ヤセＲＵＮブログ」に載せています♪

レース後は群馬山岳連盟の方々と記念写真♪
このメンバーで写真を撮るのは一年振りらしい！
ぐんま県民マラソンではお世話になりま～す♪
レース後には、社長（誰？）も合流…（笑）

今週末の「平塚」では何かが起こる！（たぶん／笑）

[460] mixiユーザー 10月07日 16:43

土曜日～日曜日は「24時間ゆめリレーin湘南ひらつか」が行われました！
大会ＨＰ→http://www.r-wellness.com/archives/m-hiratuka24h/

昨年に続いて今年も「平塚・藤沢方面」の方々に交じり親交を深めて来ました☆
多くのラン仲間が揃うと、やっぱり楽しいですね♪
先日行われた「児島半島ウルトラマラソン」（岡山）の関係者も大会に参加していましたが、コーチ陣地の隣になるとは驚き！
今後は岡山方面ともお付き合い出来そうですね♪

さて、レースですがやっぱり予言通り？起こってしまったぁ。。。

サポートした選手が「表彰台ゲット♪」

九ヶ月間のトレーニングで勝ち取った表彰台！
レース途中での苦労！
走行距離（170km越）も目標クリアして万事メデタシ☆
でも、170km越ってコーチのベスト記録を上回っています…（苦笑）
また、12時間の部では、会計さんが奮起していました！（最初の６時間だけ／笑）
次回の時間走が凄く楽しみです♪

さて、今週末は「えちご・くびき野」や「山岳耐久」が開催されます！
えちご・くびき野ＨＰ→http://kubikino.ne.jp/100km/index.php
山岳耐久ＨＰ→http://www.hasetsune.com/

コーチは「山岳耐久」に行って来ますが、日本人の頂点は誰になるのか今から楽しみです♪

[461] mixiユーザー 10月15日 09:13

先週末は「練習会」でしたが、参加した皆さんお疲れ様でした！
詳細は本家ＨＰをご覧下さい☆

それと「えちご・くびき野」「山岳耐久」も終了しました！
参加した皆さん本当にご苦労様でした☆
山岳耐久についてはあちら？をご覧下さい♪

今週末は「タートル」「市川リバーサイド」「高島平」「葛西臨海公園グルグル」「24時間走世界選手権」（ソウル）などが開催されます！
コーチは「タートル」で外交活動をしますが、皆さんはどのレースに行きますか？？？
楽しんで頑張って下さいね～♪

[462] mixiユーザー 10月21日 17:30

毎週レース三昧ですが、皆さんはいかがお過しですか？？？
こちらの更新もだいぶ遅くなって申し訳ありません★

先週はいろいろなレースが開催されましたが、今週末も「手賀沼」などで開催されます！
手賀沼組は集合場所なども決まったのかなぁ？？？
コーチは前日の雨（週間予報）で会場が『田んぼ』になる事が心配です★
会場に行く方は「長靴持参」をおススメします（笑）
また、必要な物資があればお貸ししますのでお気軽にお申し付け下さい♪

コーチは「江戸川マラソン」で私設エイド！
毎年恒例になりつつありますが、新メンバーの反応が凄く良いです☆
「人数が少ないようならお手伝いしますよ！」とメールを貰うが、やっぱり協力してくれるメンバーがいると嬉しい限りです♪
コーチが若かりし頃は「私設エイド」なんて概念はちっともありませんでした（笑）
でも、スタッフ・ボランティアがあっての「レース」って事を是非とも学んで欲しいと思います！
昔から開催されている某有名レースなども、スタッフ・ボランティア不足などで四苦八苦★
特にあのレースは来年以降は『中止』なんて事もすでに決定しているようです…！
実に悲しい事です。。。

怪我などに気をつけて皆さん頑張りましょ～♪

[463] mixiユーザー 11月01日 16:24

最近はジョグノート版「江戸一コミュ」が盛り上がっています！
ミクシィのコミュだと見るメンバーが限定されてしまうので、あっちのカキコが多いのは納得出来ます！

ここの所、こちらは「コーチのつぶやき状態？」になっていますので、ジョグノート・ヤセＲＵＮブログの方でいろいろな情報提供・コミュニケーションを図りたいと思いますので「週１回」の定期カキコ？もなくなります。
皆さんご了承下さい！

時代の流れと共にいろいろな変化が必ず訪れます！
その流れにコーチも乗るようにしないと…（笑）
ここも整理完了～♪

[464] mixiユーザー 11月01日 16:39

お久しぶりです。11月３日はぐんまに出没です。レースよりもレース後の方が心配です(笑)

[465] mixiユーザー 11月02日 18:59

＞きたむぅ

コーチもレース後が心配ですが、何とかなるのではないでしょうか（笑）
でも、コーチの一番の心配事と言えば「寝坊」「レース完走」なんです（爆）

[466] mixiユーザー 11月04日 11:16

今日（11/2）の練習会には、9名が参加しました。

中土手を使った5km毎のビルドアップ走（約20km）。
Ａクラス（3名）　4分50秒→4分30秒→4分15秒→Free
Ｂクラス（5名）　5分30秒→5分15秒→5分→4分45秒
Ｃクラス（1名）　LSD

それぞれの走力に合わせて、頑張りました。
北風が吹いて、向かい風の時はきつかったけど、練習になったと思います。
今後、こういうハードな練習のリクエストがメンバーからもあるかもね。

最初はクラス別でまとまった練習が出来るか心配でしたが、
それぞれのクラスでペーサーがしっかりペースを作ってくれたので、
走りやすかったと思います。
練習会は、その日の参加者の顔ぶれで練習内容を変える必要がありますが、
参加者や人数が安定してくるとグループ分けして練習することが出来ます。

練習会としては、かたちになってきたかな。

[467] mixiユーザー 11月09日 15:41

来年2009年1月12日（祝）に開催する『江戸一ＲＣ総会』の案内を郵送しました！
近日中にお手元に届くと思いますが、お手元に届かない様であればコーチまでご連絡下さい！

（江戸一ＲＣ総会）
開催日　2009年１月１２日（祝）
時間　14～17時
会場　グリーンパレス

尚、ご不明な点などがありましたらコーチまでメールにてお問い合わせ下さい！
また、総会終了後の「新年会」を予定していますが、詳細については後日連絡します。

[468] mixiユーザー 11月26日 06:46

来年2009年1月12日（祝）に江戸一ＲＣ総会後に「新年会」を開催します！

（新年会）
時間：1月12日（祝）　17時30分より
場所：「はなの舞　新小岩店」（新小岩駅南口クッターナビル５Ｆ）
会費：４０００円（コース料理＋２時間飲み放題）

総会終了後に新小岩駅まで歩いて移動します！
参加希望の江戸一メンバーは2009年1月5日（月）までに、ジュニイまたはコーチまでメールでご連絡下さい！

[469] mixiユーザー 11月26日 10:59

あと5日と迫りました「つくばマラソン」。
この日に向けて練習してきた皆さん、当日は練習の成果を存分に発揮してください！

さて、当日の集合場所・江戸一ＲＣ陣地の設置についての案内です。

当日の陣地設置については、コーチにお願いしています。
設置する場所は確保でき次第、コーチから私イタジューに連絡が入るようになっています。
付きましては、当日については以下の通りに集合し設置場所に移動するようにします。

●つくばマラソン　集合案内
・集合場所　　大会会場　受付前
・集合時間　　8：30までに受付を済ませて集合してください
　　　※8：30を過ぎた時点で移動しますので時間厳守でお願いします
尚、江戸一ＲＣの設置場所については、確保でき次第、江戸一ＲＣのＨＰ掲示板にも載せますので、遅れる方は各自チェックして集まってください。

よろしくお願いします。。。

[470] mixiユーザー 12月01日 12:18

昨日は「つくばマラソン」に参加してきました。

快晴の天候の中、江戸一ＲＣからは総勢15名が参加。
ゴールとなる陸上競技場に陣地を設置し、着替えやら懇親やら楽しいひと時でした。

それぞれ大会に向けての練習をこなしてきましたが、結果を出せた人、潰れた人、リタイヤした人、ハーフで目的を終了した人、それぞれでしたね。。。

僕は事情により参加できませんでしたが、その後の打ち上げも盛大に行なったんでしょうか。。。

みんなで集まって参加する大会は年間通してもそれほど多くないので貴重な1日でしたね。