過呼吸発作友の会コミュの★独り言を叫んでみるトピック★

「相談するほどでもないけどモヤモヤする気持ちがある！」

「自分に気合を入れたい！」

「兎に角叫んですっきりしたい！」

そんな方々の独り言を呟いたり叫んだりする「穴」トピック。
他のコミュニティで見かけて、ちょっといいなぁと思って立ててみました。

叫んでスッキリして、過呼吸と戦っていきましょう！

独り言なので、あんまりレスはつけない方向で。軽いものならOKってことで。

それと、そんな人はいないと思いますけど、誹謗中傷にあたる発言はやめましょうね。

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以下は誘導です。使い分けてみて下さいね。

【☆自己紹介専用トピック☆】
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【☆★☆雑談専用トピック☆★☆】
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コメント(482)

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[444] mixiユーザー 02月12日 19:53

昨日晩、過呼吸で寝むれてない、
過呼吸になる、過呼吸落ち着く、うとうとする、痰などがからむ、過呼吸になるのループでした・・・・
せめて風邪さえ治ってくれれば・・・

[446] mixiユーザー 04月06日 02:59

この世から消えたいです

[447] mixiユーザー 04月09日 00:00

ひとの怒鳴り声とかｲﾗｲﾗしてるときにものを投げたりするとことか、ｲﾗｲﾗしてるなって感じちゃったりすると過呼吸になりそーになる…(´；ω；`)

もーこんなんやだ!!

[448] mixiユーザー 04月13日 18:26

今日仕事場の先輩に帰り際
『率先していろいろやってくれる!?』
ってきつい口調で言われただけで
過呼吸なりそーになった。
自分が悪いってわかってんのに
過呼吸なりそーとかどんだけダメなんだ！
『自分はもっと強くなれるはず！』
って言い聞かせて明日からまた仕事頑張ろう！

[449] mixiユーザー 04月29日 15:43

過呼吸持ちの鬼門、歯医者に数年ぶりに行くことになった…
考えるだけで手のひらが汗でびっしょり…(^_^;)
拘束時間はほんの数分なのにね。頑張って慣れるぞー！

[450] mixiユーザー 05月05日 19:16

疲れた
考える事も行動する事も
やりたい事なんか出来ない
やったら駄目なんだ
涙が止まらない
呼吸が上手く出来なくなってきた
落ち着いてたのに
またお前と再会するの？
長すぎる人生
もう少しお前と再会せずにいたかったよ
苦しい
消えたい
誰か助けて

誰も助けてくれない

[451] mixiユーザー 05月29日 13:12

歯医者、無事に通えてる。ストレスで不正出血したりしているけど（苦笑
発作は一度も起こしてない♪
行くたびに緊張は薄くなって、だんだん慣れてくるのが分かって嬉しい。

ちょっとだけ無理して、ちょっとずつ進もう。

[452] mixiユーザー 02月03日 16:57

カフェインはやっぱりダメだなあ、特に珈琲
不安感で手のひらに汗かいてきた…。

[453] mixiユーザー 03月26日 23:38

過呼吸毎日続いて、そのため仕事を休むことがある。
今朝は過呼吸になったけど、頑張って通勤・仕事できた！！

過呼吸のせいで仕事中ずっと手が震えてて恥ずかしい。。。

[455] mixiユーザー 06月26日 16:44

消えちゃいたい。

[456] mixiユーザー 07月05日 14:11

昨日、我慢できず救急車を呼んでしまった。点滴して心電図・レントゲンを撮ったけど異常なし。
改めて過呼吸の診断をされた。診察を終え帰ろうとした時、軽い発作が起こった。
椅子に座り、30分ほど休憩。家に帰るも何もする気力なし。
夕飯も出来合いの物でいいと主人が言ってくれたので甘えてそうさせてもらった。
暑いと苦しくなるので、お風呂場の扉を開け扇風機の風を入れながら軽くシャワーを浴びる。
安定剤を飲んでいたので早めに就寝。

朝起きて体調良かったのに、30分ほどすると息苦しくなる。
じっとしていられない。意味もなく部屋の中を歩き回る。
昨日の今日なので救急車は呼びたくない。
安定剤を服用して横になる。部屋はキンキンに寒くする。安心する。

昼過ぎに起きてPCを開き、このコミュニティにたどり着いた。
皆さんのｺﾒﾝﾄを読んでいて涙が出てきた。
泣いたら過呼吸を起こすのに涙が出てきた。
でも、泣くことで少しでもストレスが発散できればちょっとでも楽になれるのかな・・・。

私の場合、「暑い＝熱中症＝不安＝過呼吸」この気持ちが消えない限り、過呼吸と付き合っていかないといけないのでしょうね。
死なないと言われていても、発作が起こった時は怖くて仕方がない。
一人でいる時も、主人が居る時も声を出して「大丈夫、大丈夫」と自分に言いきかせています。

[458] mixiユーザー 07月15日 20:17

週明けから風邪をひいて寝込んでいました。その間、過呼吸にはならなかったけれど、風邪が治ってきたら苦しくなってきた。何故??

[460] mixiユーザー 07月23日 21:54

履歴書やら職務経歴書の志望動機を考えてたら・・・・過呼吸になりかけた・・・
なりかけのまま治らない・・・・

[461] mixiユーザー 07月30日 14:59

ここ2～3日、あまりの暑さに過呼吸になりそうになってる。
近所に買い物に行くのも帽子と日傘で日差しを遮り一苦労。家に帰り着くと首にアイスノンを巻き付けて気持ちを落ちつかせる。
これからどんどん暑くなってくるから不安な気持ちでいっぱい・・・。
今もアイスノン首に巻いているけど、不安感いっぱい。我慢できず安定剤服用。

[463] mixiユーザー 08月12日 13:51

やっぱり薬飲まないと不安で仕方ない。

[466] mixiユーザー 09月04日 17:13

頑張っても報われない。
まじめに生きてるのバカみたい。

ねぇ、誰か助けて。

[468] mixiユーザー 11月09日 11:26

高校生の時に初めて電車内で発症して以来、
未だに精神的に追い詰められたり
肉体的な苦痛を味わうと顔を出す。
正直、つらい…

[474] mixiユーザー 02月23日 09:58

鎮静剤で眠れる思ったのに全く効かないでマウスピースをくわえて過呼吸になるのに強引に胃カメラ。

地獄でした。

意識がないとかネットで見て安心したのに詐欺の気分。

[475] mixiユーザー 02月23日 16:11

咳止め大量に飲んでるんやけど効かないんですが

[476] mixiユーザー 03月25日 23:44

頑張って歯医者行ったけど片道たった10分がとてもつらい。
何度も引き返そうか迷いながらどうにか行って帰りはタクシー乗って帰ってきた。
発作まではいかないけど恐怖と動悸と胃痛で帰宅してからずっとぐったり…。