働いているママ集合！コミュの就寝時間は・・・？

悩みのことで、ご意見聞きたくトピ立てさせていただきます。

私は保育園年長・年少の２児の母してます。
最近の悩みなんですが、寝る時間が２２時を過ぎてしまうのです

　寝れないと２３時近くになることも・・・。　
お布団に２１時には入るのに・・・

絵本を何冊か読んでも、ダメ。
暗くしてもダメ・・・。
明朝は７時には起こさないと仕事に間に合わないので、無理やり起こすことに・・・。

皆さんのお子様はどうでしょうか？
どうすれば早く寝てくれるのでしょうか・・・
なにかコツがあれば教えてください。

コメント(7)

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[1] mixiユーザー 08月27日 05:14

はじめまして。
家は３歳の子供が居ます。

家の子は、寝るのが２１：００位で、お風呂のあとおつも寝ています。

起きるのは、７：００前に起こしていますが、朝は寝返りうったりごろごろしている時を狙って、起こしています。

中々、難しいです。

[2] mixiユーザー 08月27日 18:20

はじめまして。
１歳６ヶ月と４歳の２児の母です。

うちも２２時をめどに布団に入ってます。（親も一緒に就寝です。笑）
上の子１人のときには１９時半にはお布団にはいって寝かせてましたけど
さすがに２人いると難しいですよね。

で、保健士さんや先生から聞いたんですけど夜早く寝ないのは体力あるってことで
早く寝かせたいのなら朝を早く起せばよいとアドバイスされました～
うちは早いときには５時とか６時におきてますよ（￣ー￣；）

[3] mixiユーザー 08月28日 02:27

ふ～みんさん

コメントありがとうございます。
ホントに難しいです・・・。
親の方が早く寝てしまっているかも

　
私は、0時ごろ目が覚めて「寝てしまった

」と起きて保育園の準備したり・・・

ayaさん

コメントありがとうございます。
体力ついてきているのかな・・・。
上の子は早いと６時ごろには自分で起きてきますが、下の子は６：３０頃に起こしても、床で寝ているし

でも５時６時に起きられたら、自分の支度がはかどらないんじゃないですか？　

[4] mixiユーザー 08月28日 07:56

朝は起きてもごろごろしていたり３チャンネルをみていたりで
ワタシにからんできたりはしないので、朝ごはんや保育園の支度は
すんなりできてますよ～。

でも、何も言わずになにかやってるとすぐについてくるので
「ママ顔洗ってくるね～」「トイレいってくるね～」「洋服着替えてくるね～」
「ベット直してくるね～」等々部屋を移動するときには必ず
子供たちに声をかけています。聞いてないようで聞いてるんですよね（；￣ー￣Ａ
なにも言わずにでていくと必ずついてきて「何やってるの？」とからんできますよ（笑）

[5] mixiユーザー 08月30日 02:29

＞ayaさん

３チャンって教育テレビかな・・・？
うちの子はテレビつけると、テレビに釘付けになってしまうので、朝食・着替えが済むまではテレビは付けないんですよ。
この頃は絡んでくることは減ってきてるんで（好きなように遊んでる）前よりは楽になったかな・・・。
でも、化粧しているときは寄ってくるなぁ、一番来てほしくない時なのに

[6] mixiユーザー 08月31日 09:57

はじめまして。この間４歳になったばかりの子の母です。
働くママにとって、子供の就寝時間って、ほんと悩みの種ですよね。
うちも、２歳くらいまでは、９時ごろ布団に入っても、なかなか寝付かず、絵本を５，６冊も読んでもまだ。。電気消すと泣くし…なんて生活をしていました。
それが３歳ぐらいになって、「８時までに布団に入ったら、絵本は３冊、８時半までなら、２冊、９時までは１冊、９時過ぎたらなしよ（実際は１冊は読んでますが…）」って決めて、読み終わったら、さあ寝ようと母も一緒に寝る、でも、なかなか寝付かないので、身体をさすってあげたり、トントンしつづけたり…。それを繰り返しているうちに、３０分くらいで寝付くようになりました。

年齢的に私の言うことが理解できるようになったから？とか、たまたまかもしえませんけど。。

それから、私の生活をもう一度よく見直したんです。
うちは、以前は帰宅後、手と足を洗って着替えて（それだけで３０分かかってた）、それから夕食。そして、お風呂だったのですが、少しばかり私の帰宅を頑張って早くして、まずお風呂、そして夕食にしたんです。それだけで３０分の短縮。そして、夕食もできるだけ、朝のうちに大まかに用意しておいて、そのときは、１５分程度にとどめて。。などしたら、８時には夕食が食べ終わるようになったのです。

今もぎりぎりの生活をしていたら、むずかしいかもしれませんが、kimiさんも今の生活で、なんとか時間短縮できるところはないか、もう一度見直してみたら。。

私の友人などは、なんと、夕食の片付けは、残業で夕食をうちで食べていないパパの仕事だとか（つまり自分は使っていない食器などを洗う！）うちはありえないけど…。

もう一つねえ。　年齢にもよるけど、３歳以上なら、もう保育園でお昼寝やめてもらえないかなあ、と思っているのは、私だけでしょうか。　週末、お昼寝しないで過ごしたときなど、うちは、ほっておいても７時半ごろ、寝ています。（なかなか　保育園の先生には言えないけど…お昼寝の間、いろいろ作業しているみたいだし…）

では、頑張って！

[7] mixiユーザー 03月07日 13:25

はじめまして☆☆☆

私は2歳半の娘います。
朝は6時には家を出なくちゃいけないので
夜は8時半には寝かしつけてます