La Cocina De Minakaコミュの寝食住動息を共に

「一日の流れを教えて下さい」

と、言われたことがあるのですが、いや、正直朝から寝るまでの私のルーティンは結構あります

長年続けているから難なくこなせていて、突然真似すると体に負担がかかることもあるし、私の生活が完璧な訳でもお手本でもないのですが、マクロビオティックは「生き方」なので、寝食住動息を共にすることで深くマクロビオティックの愉しさを知って頂きたく、山梨に越してからは週末合宿型のマクロビオティック教室やデトックス合宿、親子合宿、ホームステイ等を行い、
「マクロビオティックを学んで頂く（教育）」「マクロビオティックを生活を通して体験し心身の排毒をして改善して頂く（体質改善）」の二本柱で行ってきていますが、今年から更に様々な需要にお応えする為、後者に四季を感じ土と触れ合いながら体験して頂くRebornステイリトリートと個別に体質改善を図る養生ステイを新設させて頂きました。

宇宙農民時代からの仲間でデザイナーの黒田さんとの田んぼ作業、季節の食材を買って摘んだりするところからご一緒し、その場でメニューを決めてお料理を担当してくれる千葉芽弓さんとのコラボリトリートです。

種蒔き、田植え、手除草、稲刈り、脱穀、収穫祭（餅つき）の一年間の田んぼ作業を共にしながら2泊3日の生活を年間通してご参加頂くことで、体質改善や心の変化も図れると思います。
勿論単発でもご参加頂けます。

私も東京に住んでいる頃は子ども達と田舎に田んぼ作業に毎年通い、山梨に越してからは仲間達と一緒に田んぼ作業をしています。
一粒万倍となっていくお米の成長を見ながら田んぼに入って作業をすることは心身の浄化を図り、大きな気付きや喜びがあると思います。
お子様連れでのご参加も可能です。

断食ノーソルト合宿も開催していますが、断食はハードルが高い方、単発の教室ではマクロビオティックをどう生活に取り入れたら良いか分からない方、マクロビオティックな生活を体験してみたい方、心身の改善を図りたい方等々

マクロビオティックの講義、プチ望診、縄文遺跡での食事作り、パワースポット巡り、ヨガ、言霊ワーク、座談会等毎回違った盛り沢山の内容となっており、何が起こるか分からない暮らしの中の要所要所で芽弓さんと私がマクロビオティックの知恵もご披露させて頂きます。
第一回目が来月21日（金）~23日（日）に開催されます。
来月は種蒔きです！
マクロビオティックを知らない方や初めての方こそ大歓迎です！！
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