2010年1月の教室のご案内です。
（東京）
☆単発お料理教室（1回4000円）
初級クラス
26日（火）10時〜13時
講義「穀物が平和を作る」
メニュー「玄米ご飯、味噌汁（出しの取り方）、小松菜と油揚げの煮物、菊芋のキンピラ」
上級クラス
21日（木）10時〜13時
講義「三大栄養について・1:7の法則」
メニュー「三色ご飯、ごぼう春巻き、春雨サラダ、黍団子、スイートポテトタルト」
☆手当て法講座
19日（火）10時半〜12時 2500円
「湿疹について」
場所：等々力ＢＦＮ
☆離乳食教室
19日（火）13時〜15時 3800円
メニュー「七倍粥、野菜スープ、温野菜ゴマだれ添え、スクランブル豆腐、林檎の葛煮」
場所：等々力ＢＦＮ
（山梨）
☆単発お料理教室
初級クラス
26日（火）10時〜13時
講義「穀物が平和を作る」
メニュー「玄米ご飯、味噌汁（出しの取り方）、小松菜と油揚げの煮物、菊芋のキンピラ」
上級クラス
21日（木）10時〜13時
講義「三大栄養について・1:7の法則」
メニュー「三色ご飯、ごぼう春巻き、春雨サラダ、黍団子、スイートポテトタルト」
各講座のお申し込みは2日前までにご連絡下さい。
1月からスタートしますＫＩＪＸの締め切りは1月15日です。
皆様のご参加をお待ちしております！
永井 邑なか
（東京）
☆単発お料理教室（1回4000円）
初級クラス
26日（火）10時〜13時
講義「穀物が平和を作る」
メニュー「玄米ご飯、味噌汁（出しの取り方）、小松菜と油揚げの煮物、菊芋のキンピラ」
上級クラス
21日（木）10時〜13時
講義「三大栄養について・1:7の法則」
メニュー「三色ご飯、ごぼう春巻き、春雨サラダ、黍団子、スイートポテトタルト」
☆手当て法講座
19日（火）10時半〜12時 2500円
「湿疹について」
場所：等々力ＢＦＮ
☆離乳食教室
19日（火）13時〜15時 3800円
メニュー「七倍粥、野菜スープ、温野菜ゴマだれ添え、スクランブル豆腐、林檎の葛煮」
場所：等々力ＢＦＮ
（山梨）
☆単発お料理教室
初級クラス
26日（火）10時〜13時
講義「穀物が平和を作る」
メニュー「玄米ご飯、味噌汁（出しの取り方）、小松菜と油揚げの煮物、菊芋のキンピラ」
上級クラス
21日（木）10時〜13時
講義「三大栄養について・1:7の法則」
メニュー「三色ご飯、ごぼう春巻き、春雨サラダ、黍団子、スイートポテトタルト」
各講座のお申し込みは2日前までにご連絡下さい。
1月からスタートしますＫＩＪＸの締め切りは1月15日です。
皆様のご参加をお待ちしております！
永井 邑なか
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