大人のADHD／ＡＤＤ対処法仕事コミュの社内でADHD/ADDだとカミングアウトするべきか？

「実は、ADHD/ADDだから仕事があまりうまく行きません。よろしくおねがいします。」

と、同僚や上司にカミングアウトスべきか否かについて話し合うスレッドです。

カミングアウトしない派。カミングアウトしてよかった派、カミングアウトして失敗した派などなど

職場は、友達や親と違って、その人の能力が低いほど、誰かに仕事の負担が来てしまうので慎重に判断したいですね。

コメント(36)

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[1] mixiユーザー 12月18日 00:43

入社してからのカミングアウトはなしだと思います。
障害者採用など、最初から織り込み済みの場合以外は言われた方も扱いに困りますよね。

私は「何でそんなミスを起こすんだ」と言われても絶対ADHDのことは口にしません。
その代わり、同じミスをしない為にこれからどういう手順を踏んで仕事を進めるか、対策を上司に説明して納得してもらいます。
ADHDじゃない人と同じ給料もらってる以上は、ADHDのことは説明しても言い訳と取られたり、できないなら暗に辞めろと言われるのがオチです。

これは個人的な考え方ですが、ADHDは、できないのではなく、できるようになるまで普通の人の何倍・何十倍も時間が掛かるだけなんです。
とりあえず肩身が狭かろうと周りにつらく当たられようと、一度できるまでがむしゃらに頑張るべき。
自分の中で「ここまで続ければできるようになる」という見通しが立てば少なくとも「永遠にできない」という絶望感からは逃れられます。
まあそれまで会社が待ってくれなければ、諦めるしかないですが。

正直、生まれ変わるなら特別美人でも金持ちでなくてもいいから、ADHDじゃない人間に生まれてきたい、とは思いますけどね。
ADHDのせいで人生損のし通しですが、愚痴っても何も改善されないから、まあやるしかないんです。

[3] mixiユーザー 12月18日 06:10

あまり参考になりませんが
ぼくはカミングアウトはしませんでしたが
うっすら「病院に通っているんですよ」と
言って予防線をはりました。

問題起きる前に吐き気とめまいで
倒れましたけどね。
もちろん辞めました。

[4] mixiユーザー 12月18日 14:25

難しいですよね。一番ダメなのは言わないで会社に損害与えることかなぁ。

それで仕事の効率があるのなら言った方がいいと思う。人より記憶力ないから小まめにメモ取るとか、何ができないかわからないと上司がつらいでしょうから。

電話応対のマニュアルとか上司に作ってもらえてから作業効率がとてもあがりました。

[8] mixiユーザー 12月19日 09:44

カミングアウトしたほうがいいと思います。部下の問題や特質は、上司側からすれば、実に知りたい情報のはず。その上で、「そんなの甘えだ」とか言う上司なら、その上司はよくない人だと思う。
ちなみに僕はちょろっとメールで言ってみましたが、スルーされました笑。

[9] mixiユーザー 12月19日 14:30

悪いことしているわけじゃないのだから隠す必要はないと思います。

[10] mixiユーザー 01月14日 01:06

わかってから即効周りに言いました。
結果的に何も変わらなかったです。
損害もありますが、たまたまそれ以上に利益があるからだと思います。
営利団体の構成員である以上、利益が全てで、机の上がグチャグチャだろうが、会社にでなかろうが関係無いみたいです。
カミングアウトする事にメリットは何も無いと思います。
経営者からすれば、同じ働きで要領よくミスしない人材を取っちゃうと思いますし、関係ないことでも「やっぱり、ほら、、、」って思われるのもマイナスにしかならないですしね。

[11] mixiユーザー 03月20日 20:48

一般就労ではＡＤＨＤや発達障害は免罪符にならないと思います。

多分、健常者並みに仕事が出来る人はカミングアウトは
考えないですよね？

当事者がやってしまうのは、出来ない時やミスした時に
発達障害だとカミングアウトをする事です。

そういう時にカミングアウトをするのは心象が悪く
なる恐れがあると思います。

そして、「出来ない言い訳」や「甘え」
とみなされ、非難されても仕方が無いと思います。

仕事が出来ないとなりますと、
周りは当事者のフォローに追われ
負担をかけてしまう事もあります。

よほど理解がある職場であればカミングアウトを
検討してもいいと思います。その後、どうなるか
自己責任になりますが。

私は一般就労であればカミングアウトをしないです。

[12] mixiユーザー 03月20日 20:56

>>[5] 同感です。発達障害を理解していない人からすれば発達障害は
出来ない言い訳になってしまいますし。

[13] mixiユーザー 03月22日 21:10

私は言いましたが、健常者枠の場合ほとんどの人は正しく理解できないのであまり言う意味はなかったとかんじました。仕事ができない免罪符にもなりませんし、基本的に言わない方がいい気がします。

[15] mixiユーザー 03月23日 18:13

>>[13] 　

同感です。

「発達障害だから仕事が出来ません。
すみませんが、よろしくお願いします。」

では相手の怒りを買うばかりだと思います。

健常者からすれば言い訳か、
「発達障害だから仕事が出来なくていいと言っているのか？」
と、なるでしょうし。

[16] mixiユーザー 03月26日 22:06

私は、履歴書に書きましたので、最終面接の時に聞かれました
（健常者枠での採用です）
そのおかげか、自分の得意な分野の研究を重点的に担当にしてくれる為、結果を出しやすいので、素直に書いて良かったと感じています
仕事に関して気を付けているのは、毎週欠かさず進捗スケジュールを組んで、達成条件をクリアしない限り、次工程に進まないようにしているのと、追加の仕事は、発生した時点でポストイットカードに書き込んで、スケジュールに貼り付けています
ただ、小物をどこに置いたのかすぐ忘れてしまう為、看護師用品を使って無くさないようにしています
ポケットの中を整理できるポケットケース、ペンを無くさないペンキーパー、ストラップの付いた電卓付きタイマー、ハサミ等、無くさない為に工夫された商品が多いので、とても便利ですよ

[17] mixiユーザー 03月28日 00:19

>>[15]
私も、病院関係者や家族以外で、ADHDを公表してある程度正しく理解できていたと感じるのは一人しかいませんね。その人もアスペルガーのお子さんがいる家族と知り合いだったから、公表する前から薄々発達障害かもしれないと感じていたそうです。

治療は必要なものの、障害者手帳をとるほどでない場合、それとなく発達障害の特徴を就職エージェントに伝えて、あまり発達障害の特徴がマイナスにならない、もしくはプラスになる仕事に転職するのが一番だと思います。そのためには、若いうちに自分の症状を正しく見極めて動かないといけないですけどね。合わない仕事を続けてもなかなか上達しませんし、自分で独自に転職活動しても、合わない仕事を探せない可能性が高いと思います。

[18] mixiユーザー 04月01日 22:34

デスクワークと電話の応対をしていますが、デスクワークはミスが絶えず、話を聞き取ることや伝えることが非常に苦手です。
先日も向こうが言った内容を間違って聞いてしまいトラブルになりました。

同僚からいろんなアドバイスをいただき、改善に務めていますが絶えずトラブルが起きています。

ミス自体が、仕事内容が適当だったり怠惰の結果だと思われることが非常に悔しいです。

会社にはADHDであることは伝えていますが、周りからは努力して治る物と思っているみたいです。

こんな私一人が会社にいるだけで、周りに不快な雰囲気を与えてしまったりすることで空気も悪くなっていますね・・・。

[19] mixiユーザー 04月05日 20:18

初めまして、こんばんは。言っても、ムダだと思います。私は、未診断です。上司にこういう病気あると言ったら、鼻で笑われました。まだまだ認知度の低い病気なんですね。

[20] mixiユーザー 04月21日 14:44

した方がいいと思います。
私は、ＡＤＨＤと気づかず前職は仕事をしていて、クビになりました。

今は障害者雇用で働いてますが、同僚の方はサポートしてくれます。

[22] mixiユーザー 04月24日 00:08

採用の時点でカミングアウトするか、入ってからカミングアウトするかでかなり意味が違ってきますよね。
ADHDである前提で採用されたなら、雇う側もサポートする前提だと思いますが、入社してからとなると…理解を求めるのもなかなか難しいです。

[23] mixiユーザー 04月26日 04:03

皆さんと同じく、入る前ならカミングアウトすべきかもです。
入った後は重いとか、言い訳にしか聞いてもらえないし、理解が低すぎて馬鹿にされるか干されて終わります。私は入る前に軽い障害があると言ったにもかかわらず、私もどう頼るべきかわからず、相手がたもわからないからこその勝手なフォロー認知で、フォローしてるつもりされて。余計いろいろこじれていますし、自力で治せる論が健在で毎日繰り返しいわれます。あなたが変わらないと変わらないって。

[26] mixiユーザー 07月12日 21:10

接客業です。
接客態度は問題ないが、作業が雑、ミスが多く気が利かない、周りがみえずよくぶつかる等々
問題点をあげられる度、いちにち起き上がれないほど落ち込むことの繰り返しのため、
考えた末
パート長のかたに、発達障害のことを伝えました。
仕事が出来ないことの言い訳ではなく、配慮を求めるつもりでもなく、
障害を知らせることで結果的に解雇につながるなら、自分には無理なんだ、と割りきれる(諦めがつく)と思ってのことです。

次の仕事は、支援センターに相談して、よくよく検討して探すつもりです。

[27] mixiユーザー 01月31日 21:50

職場で耳栓していますので、その説明でしています。「私もAHDHだよー」と皆言いますので特に目立つことはないですが。

[28] mixiユーザー 02月01日 16:21

ついに・・・・社長と取締役に・・・メールでカミングアウトしてしまった・・・・・

でも、他の人には他言しないでと伝えました。

[29] mixiユーザー 04月23日 19:45

私は広汎性発達障害で、ADHD、アスペルガー症候群の傾向があります。そのために仕事では、人の100倍のミスをしてしまい、
でカミングアウトしてしまった・・・・・

[30] mixiユーザー 04月23日 23:52

・カミングアウトしない
・入社前は○、入社後のカミングアウトはＮＧ
・仕事が出来ないのは免罪符、言い訳にならない
・「出来ない言い訳」や「甘え」と非難されても仕方ない

結構厳しい意見が多いですね。
カミングアウトした人で、
ここのコメント見て傷ついた人
他に居ませんかね。

仕事に障害は関係ない（→辞めたら？）
と、当事者たちから言われれているようなもの。
カミングアウトしないで頑張っている人たちの
足を引っ張るなって感じでしょうかね。

私は、ショックです。見なければよかった。
でも、そういうものかとも分かったので
もうこれ以上カミングアウトするのは辞めようかとは
思いましたが。

私は長年一般雇用につとめていたけど
5年前、手帳を取得して、4年前に障害者雇用で特例子会社に入社。
頑張ったけど、周りについていけないので
最近になって、職場の理解をもとめて「トリセツ」を作成してみた。
けど、これは意味がない、返って心象悪い行為だったのか
取り返し着かないことをしたのか、と呆然。
ここは、いずれ辞めるしかないかなぁ。

みなさん、コメント不要です。
非難されたくないです。
無視してください。

[31] mixiユーザー 05月01日 13:03

私は入社して半年ぐらいたってから、上司に｢君、ADHDじゃないの？｣と指摘されカミングアウトとなりました。
カミングアウト後も仕事を続けさせていただいてます。
知られてる範囲としては、私がいる営業所の方々と上層部の方だけです。

私は入社当時、診断は受けてなかったのですが、ADHDなのではという自覚はありました。
そして今の仕事というのが置き薬の営業をしており、上司は病気や障害の知識があり指摘されました。

指摘後は、病院で診断してもらい通院してます。
また、私を指導してる直属の上司とお客様の情報を共有し管理してもらいながら働いています。

お客様との接客や売り込みは、充実感がありやりがいはあります。
ただ、車の運転、電話対応の苦手さ、毎日のノルマの為スピードが求められる点で凄く向いてない仕事だと感じてます。
スピードを求められ焦って運転し、よけいに事故率が上がって日々ひやひやしてますしw
まぁ、正直売り込みも下手で、いつも売上最下位ですので、会社的にはただのお荷物って感じです。
なので、別の部署で私がこなせる仕事を考えてもらってるところです。

いい上司に出逢えば、カミングアウトしてもフォローしてもらいながら仕事ができると思われます。
上司は私の事を、どの様にこの子の利点を引き出し自分達が使いこなせるか。と同じ部所の人に話してたのを耳にした事があります。
どう自分の利点をアピールして、使ってもらえるかが自分の課題なのかなと思います。

とりあえず、今の仕事は危険が多いし、仕事量も多いので、いくらフォローがあっても、続けられないなと感じてます。

[33] mixiユーザー 04月15日 02:44

主人がADHDです。
SEをしてましたが8年目でADHDと分かりカミングアウトとしました。仕事でミスをすると上司より気合い論(ADHDを気合いで治せ)やパワハラのようなことのことを言われ結局うつになりかけ退職しました。
理解のある上司ならいいのですが理解のない上司だと
このようなことが起きます。
現在は全く違う職種で元気に働いております。
カミングアウトはしてません。

[35] mixiユーザー 04月25日 21:39

>>[34]
今のところ一般就労で働いてます。
職場の方に現在は恵まれて
大変ですが以前よりいい表情で働いてます。

以前より会社で
障害者わくで働く話が出たのですが働くことが保証される代わりに給料が減り
しかし、することは一般と同じ。と言われ
一般のままでいたら
配属が変わったり、始末書書かされたりといろいろありました。

主人は薬と日頃どういうところでミスをするか振り返りをしてもらってミスを繰り返さないよう努力しているのでなんとか隠せているのかなと思います。

どのくらいの傾向かわかりませんが
軽度だったら内服コントロールとかで一般にもっていきそうな気がします。
しろうと発言ですが。

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