ナチュラル・ハイ！！コミュのお手軽！ナチュラル・ハイ技法

ディジュリドゥを１０分位、早いテンポで吹いていると
かなりトランシーな感じになってきます。

ヒクソン・グレイシーで一躍有名になった火の呼吸も
かなり頭がシャッキリして来ます。

あと、子供の頃は目玉をギューッと抑えてチカチカする
映像を見るのが好きでした。

延々グルグル回ったりするのも、ハイになりますね。

そのような、お手軽ナチュラル・ハイ技法がありましたら
教えあいましょう！

コメント(25)

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[1] mixiユーザー 02月09日 20:36

子供の頃、太陽をじっとみてからクラクラしながら
人たちを見ると黒い物体が近づいてきて
楽しくて何度も何度もやってました。
でも、目に悪いですよねーでもかなりクラクラチカチカ
してたなー

[2] mixiユーザー 02月09日 21:49

高円寺の氷った噴水の上で遊ぶと飛びます。友達にディジュリドゥを吹いてもらうとたまりません。調子にノルと落ちるというスリルもナチュラルハイを引き起こします。

[3] mixiユーザー 02月09日 21:54

呼吸に合わせてこぶしを握りしめ、全身に力をこめ、次の瞬間に気合いと共に今度は全身の力を一気に抜き去るっ!!

[4] mixiユーザー 02月09日 23:16

ディジュリドゥ（特にイダキ等のユーカリのディジュリドゥ）をドロ～ンだけで
１時間ほど吹いていると
吹いてるんだか吹かされてるんだか
判らなくなってきます～～～

もう時間の感覚も空間の感覚も無くなって

自分と周りとの境目が無くなる感じです

でも、なってるときは
自分では自覚はありません
そんな感覚さえ無くなってしまいます～～～◎

でも、
気が付いた時は凄く気持ちよくて幸せな気持ちになります！

サウナと冷水浴の交互も滅茶苦茶気持ちよいです！！！
但し、脱水症状にならないように
水はこまめに飲みましょう～～～

[6] mixiユーザー 02月17日 22:39

てらじんさんお久しぶりですー。
森の中で口琴、とかも、
弾いてるんだか弾かされてるんだかわかんない感じになって
たまに気がつくと唇から出血、とかしてます。
でも、ひいてる間は、
感覚が周りにひろがって行きますねー。

[7] mixiユーザー 02月18日 00:36

ダムから下をずっと見てるとｸﾗｰっとしてきます。
自然がいっぱいあって、いろんな映像が頭をよぎります。

[9] mixiユーザー 03月03日 01:15

＞とんぷーさん

久しぶりだね！
森で口琴はヤバそうだね～～～

来週やってこようっと◎

あ、スキップも結構いいよ！
街中では恥ずかしいけど・・・汗
山の中でやると気持ちが良い◎◎◎

[10] mixiユーザー 06月14日 22:35

夕焼けのお日様をずっと見るのが良いですｗ(゜゜*)

[11] mixiユーザー 06月14日 23:12

お日様を見てくしゃみを誘発するともっといいです。

[12] mixiユーザー 06月14日 23:35

あ、お日様でくしゃみ、
気持ちいいですよね。

[15] mixiユーザー 05月19日 05:17

木漏れ日の中を自転車で走ると柔らかく飛びます…

[16] mixiユーザー 05月21日 07:06

呼吸で息を吸いきって吐ききる。完全に吐ききるんですっ！上がります！！
心を空っぽにして呼吸に意識を集中させると、良いですよ★これは、気が滞った時もオススメです。

[17] mixiユーザー 03月08日 02:23

ティッシュを細く尖らせて鼻のかなり奥に入れる→くしゃみが出る　何度も繰り返すと軽くきますよ。

[19] mixiユーザー 08月04日 20:49

きまる呼吸法を紹介
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=33590690&comm_id=3431103

友だちはこの呼吸法が得意なのですが、ガンギマリになると言ってます。笑

変性意識状態でこの呼吸法を行なうと、さらに意識が深く入ります。

[21] mixiユーザー 12月13日 17:57

深夜、駅から家まで普通に歩く。
唐突に猛ダッシュ。
※走り出す前に「よし、走るぞ」と思っちゃ駄目。唐突に、急に、全力で走り出す。
そうして限界が訪れるまで軽やかに走り続ける。
車や人や自転車には注意!警察官にも注意！

そうするとランナーズハイ＋ちょっとしたキチガイ行為で変な高揚感が味わえます。私の場合。

[24] mixiユーザー 03月13日 17:46

目をとじて神経を出来るだけしずめて
お気に入りの聞きやすい曲を少し音を大きく聴くと耳がブリる

一人でないと効果がない
すごくシリアス

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