健康セミナーコミュのストレスは、心それとも体？

この世の中には、ストレスがあります。
一般的には、「ストレス」は、悪い意味で使いますね。
言葉は違うけど、「プレッシャー」なんてどうですか？

そうです、僕はストレスは受けての感じ方だと考えます。

そのときの心理状態は、当然考慮すべきですが、体調によっても大きく変わります。

こんな、話がありますね、「いつもならそんなに怒らないのに、その日に限ってすごく怒った。」

ある意味、同じことを言われたりされたりしても受けての体調によって、反応が大きく異なります。
体調を整え、ゆとりのある状態で人と接すると、意外と良い結果が生まれることが多いことに気が付きませんか？

心と体は、もともと一つなのですから体調を整えることが、とても大切です。

そのためには、正しい生活習慣で、毎日を過ごすことがとても大切です。

ここで食事が見直されるべきです。

僕は、「医食同源」という考え方がとても好きです。
ただしい、食生活は私たちの体を強くしてくれるんですね。

しかし、現代の野菜や食品は、農薬や環境ホルモンの影響を受けていますね。それをいくらとっても正しい食生活にはつながりません。

だから、サプリメントです。
サプリメントの必要性は、感じている人が多いと思いますが、
ビタミン、ミネラルが１日１回で取れて、さらにストレス緩和につながるものがあるとしたら如何ですか？

詳しく、聞きたい方は、セミナーにご参加ください。
（当日、商品の販売を目的としたセミナーではありません。）

お勧めのサプリメントは、「ルラックス」ですが・・・・
選ぶのは、貴方です。