わんこのための手作りフードコミュのおから・おから・おから

今日、母に頼まれてお豆腐屋さんにおからを買いに行きました。
でも量がわからなかったので、母に電話したら買い物袋1個分・・・
一体いくらになるんだろう、とちょっと不安になったのですが、
な、なんと“タダ”！！！！！
そんなこんなで今日のご飯にはおからをたっぷり使いました。

＜材料＞
　おから、キャベツ、豚肉

＜作り方＞
　キャベツを細かく微塵切りにし、豚肉も小さく切る。
　おからとキャベツをフライパンで空炒めにし、水気を飛ばす。
　しんなりしたら水をコップ１杯位加えて少し煮る。
　沸騰してきたら豚肉を加えて、ほぐしながら火を通す。
　肉に火が通ったら完成☆

とてもシンプルで簡単だし、とってもヘルシー！！
偶然の発見だったけど、ちょっとお勧めレシピです♪

文頭で言ったように、
我が家にはとんでもない量のおからがあるので、
みなさんの“おからレシピ”、
大募集です！！！

コメント(5)

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[1] mixiユーザー 09月08日 22:24

我が家もロッキーにおからを食べさせるんですが、翌日のウンチは、最高！！。つうじは、いいです。

[3] mixiユーザー 09月09日 18:02

ロッキーさん＞
今日の海聖のう○ちも最高でした！！！笑

ミヨミヨさん＞
ミートローフ、パウンドケーキ、クッキー、ふむふむなるほど！！
クッキー以外はまだおからを利用して作った事が無いので、
挑戦してみたいと思います！！
人間のダイエットにもよさそうですね☆

[4] mixiユーザー 09月19日 21:31

これ、おからのケーキです。
大輔（ビーグル犬、６歳）の誕生日に作りました。

おからを型につめて、真ん中にはかための
「おじや」をつめて･･･ぎゅう、ぎゅう、ぎゅう

おくらとにんじんとトマトで
デコレーションしました。

翌日のう○ちはほんとうに最高でした。

[5] mixiユーザー 09月19日 21:46

みずえ姫さん＞
みずえ姫さん、大輔君、初めまして。
管理人の泡盛・残波白です。
バースデーケーキ、もう芸術ですね。
おからだけでなく、旬のお野菜も使ってらっしゃるので、
とてもヘルシーで、健康的ですね。

おからの次の日のう○ちは、
もう、ねぇ、本当に“最高”ですよね！！

☆☆☆　大輔君、お誕生日おめでとうございました　☆☆☆

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