ミラクルシェイプコミュのサルサダイエット

今日、ひさびさに見ました。
ゲスト藤田憲子っていうのがちょっと…見苦しかった。
サルサでウェストが痩せるって、けっこう踊らなきゃ
駄目そうですね。
紅茶にしょうがをいれる「しょうが紅茶」は、冷え
なんかにもよさそう。
キューバ料理というのもよさそうですね。
六本木にお店があるとか。

そういえばWBCの日本対キューバ戦で、キューバが
優勢になったところで
「観客席では早くもサルサを踊っています」という
実況が笑えました。

来週はダイエットヨーガらしく、今から期待が
高まっています。

コメント(3)

最初
全て
最新の40件

[2] mixiユーザー 07月30日 22:19

実は私もきょうは最初から見てました。

５８歳でさらにウエストを６０センチ台にしたいのね。
まあ女優だからしかたないか。

背中にお肉がついてたし、上半身に比べて
足が細いのが気になりました。
内臓脂肪太りかもしれない。

身長はけっこうあるんですかね？

そうそう、先週、先々週の結果だけ見ましたが、
結論としてはヨガやピラテス系がいいと思いました。

たぶんゆっくりしたポーズが内側の筋肉に効くんでしょうね。
ラテンエアロも出たことあるけど、腰を悪くしそう。

来週は期待できそうですよね。

先週から毎朝、２５分ぐらいＤＶＤのピラテス（Ｊスポーツのオンラインショップで買いました）を始めましたが、
週末はお休みしちゃいました（^^;;）。

ＰＳ：
私の場合、食べすぎをやめるとやせそう。

知り合いのタイ古式マッサージの方が
ハーブボールの香りと、減糖減脂茶と、
お客様へのマッサージで痩せたそうです。
（ハーブボールにはしょうがが入ってるからみたい）

運動して食事も減らして、しょうがを食べる（嗅ぐ）といいのか？

そういえばタイにダイエット合宿する場所があると
聞きました。

[3] mixiユーザー 07月31日 00:28

キューバ料理ってここ？
↓
http://www.ehills.co.jp/rp/dfw/EHILLS/gourmet/world/cuba.php

夏にはいいですね。行きたいです！

サルサは友人が習ってました。
六本木のサルサバーにも行ったけど、
そこのダンサーが近づいてきて一緒に踊られるのが
とても恥ずかしかったとか。

今はスポクラでラテンエアロをやってるらしい。

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ