冷えとり健康法コミュの半身浴その1

只今、半身浴中です！とか、
今日は何時間半身浴しました！とか、
これから半身浴します！など、
みんなで上げていけるトピがあってもいいかなと思い、作成してみました。

半身浴中の出来事や楽しみ方、入り方なんかも書いて盛り上げていけたらなと思います( ´ ▽ ` )ﾉ

コメント(724)

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[685] mixiユーザー 06月15日 09:40

>>[666]
こんにちは。トピ主です。
今さらながらのレスですみませんｗ

私はこの「海へ」の洗剤をずーっと使っています。
漬け置きでごわつきも少なくて香りもいいし、地球にも優しくて、量り売りもしているので
すっかり気に入っちゃいました。

シャンプーとか化粧水は結構よそ見（浮気？？ｗ）するタイプなんですが、
洗剤に関してだけはこれ１本です。

[686] mixiユーザー 06月17日 22:27

ごぶさたしております。
いつも投稿するたび、久しぶりな感じになっていてすみません…。
mixi自体から遠ざかってたんで、戻ってきました。
そして、夏なので暑くて冷えとりがしんどくて、冷えとりからも遠ざかっていました。
ガンガン素足でサンダルはいて過ごしてたり。
夜寝るときもいまいち、体温の下がりが悪いらしく寝付けなくて靴下はいてなかったり…。
半身浴も入っていられなくて。

今日はちょっと、頑張って半身浴してみようと思い、
自分への意気込みのために投稿してみました。

体調はまずまずです！
またごぶさたにならないように、アップしに来まーす⤴

[687] mixiユーザー 06月18日 21:48

ご無沙汰してます。
私もここ最近、すっかり冷えとりから遠ざかっていました。
仕事中は靴下を履けてたのですが、その他は全くと言っていい程。
半身浴も全然で、暑い日はシャワーのみ。

体調としては、相変わらずの暴飲暴食。
右股関節痛、時々腰痛…|ω･`)

今日から、ぼちぼち、半身浴から
まずがんばります！

[688] mixiユーザー 06月21日 17:34

17時20分開始～
30分入ります～(^-^)

運動してから半身浴しても、寝ていてここにこれない～(´Д｀)

疲れ過ぎか掃除も出来ない日があって、日頃の運動不足の後悔をしているところです～

[689] mixiユーザー 06月21日 22:46

>>[688]
すごいですね！
私は暑くなってきたので、運動はおやすみしてます…|ω･`)
見習わなきゃ！

[690] mixiユーザー 06月22日 18:14

>>[689]

いゃ～、私もいつまで持つかわからないんですよ～

ただ人間って｢現状維持システム｣というのがあって、例えば勉強しない人は勉強しないまま…運動しない人は運動しないまま…というふうに楽な方に戻ろうとするらしいんですょ(´Д｀)
だから｢今朝はやりたくないなぁ～｣と思ったら｢ダメだ！現状維持システムが働いてる！｣と思って自分に言い聞かせるようにしています(^-^)

[691] mixiユーザー 06月22日 18:23

18時00分開始～
30分入ります～(´∀｀)

最近、友人から女の子のお孫ちゃんが出来たという報告が～

で、その人自身の近況を聞いてみると、股関節が痛くて仕事出来ないって……？！

私より年下なのに他人事じゃない！
やっぱり毎日ちょっとづつでも運動しょう！

[692] mixiユーザー 06月23日 10:55

>>[690]
私、その現状維持システム、稼働しまくりですね…Σ('ω'ｏ)

常に明日から～

と思ってしまう笑

[693] mixiユーザー 06月23日 10:56

>>[691]
そういえば、私、右の股関節が痛くて、股割りが出来なくなってます…Σ('ω'ｏ)

[694] mixiユーザー 06月23日 11:24

>>[693]

ほんとに！？
大丈夫ですか？

私は歩くと右脚の裏側がｼﾞﾝｼﾞﾝ痺れてきて

｢冷えとりしてるのになんでー｣って、あわてて運動してる感じです

今さらながら運動していくと、体の重たさを実感しているところでございます

[695] mixiユーザー 06月24日 01:20

>>[694]
整体に行って、骨盤矯正をしてもらいました。
またズレてきたら痛くなるみたいです。
姿勢大事ですね！

運動したら、自分の身体の不調、感じやすくなりますよね？いい兆候ではないですか？
カピバラしゃんを見習って、ヨガとかからやろっかなぁ。明日から笑

[696] mixiユーザー 06月24日 12:14

>>[695]

習い事も考えだけど｢決まった曜日に行く｣というのが億劫になってきて…
昔はエアロビとかしてたのに

手軽に出来そうなスロージョギングと前に買ってあった、なわとびを持っていったら、なわとびも20回飛ぶのがやっと(^o^;

今は生理になって腰が重いので、しばらく運動は休み、終わったらまた頑張ります(´∀｀)

[697] mixiユーザー 06月26日 09:28

9時10分開始～　
30分入ります～(´∀｀)

生理の気配はあるのに経血が、ちょっとしかない(^o^;

[698] mixiユーザー 06月28日 23:20

半身浴、真面目に続けてます笑

中々来なかった生理がやっと来た！！

生理痛ナシ。

痛みがないのって、本当に楽～

[699] mixiユーザー 07月02日 17:06

16時53分開始～
1時間入ります～(^-^)

なでしこ女子、イングランドに勝ったー＼(^O^)／

凄い！また試合観戦したくなったゎー

[700] mixiユーザー 07月04日 15:53

15時38分開始～
1時間30分入ります～(´∀｀)

桃狩りバスツアーを注文してしまった

桃うまいっ

[701] mixiユーザー 07月24日 13:49

1時間入りまーす

生理前だからか？
身体が冷えるな(´-ω-｀)

[702] mixiユーザー 07月24日 22:13

半身浴中～。
仕事場のクーラーもおうちのクーラーも涼しくていいのだけれど、足先が冷たくなっちゃいますよね。
下半身が冷えてるのがよくわかります。
いろいろやる事あって、長くは入れないけれど15-20分ははいる様にしてます☆*。

[703] mixiユーザー 07月31日 18:25

外でいっぱい汗かいて、半身浴でもいっぱい汗かいて。なのに、痩せないなぁ…|ω･`)

[704] mixiユーザー 09月01日 21:36

トピの更新1ヶ月間あいちゃってる！！と
慌てて戻ってきたトピ主ですw
今年の夏はあまりにも暑くて冷えとりお休みしてました。半身浴だけはぼちぼち。かと思ったらお盆過ぎたら急に寒くなり、冷えとり再開。
夏の間に、老朽化で浴槽を半身浴用に変えたので、
快適です。
これから秋の花粉（イネとブタクサ）と戦いです。
ますます寒くなっていきますので、皆さんも体に気をつけて下さいね。

[705] mixiユーザー 09月01日 22:47

私も、8月は半身浴を挫折してました。
また今日から出直しますヽ(*＾ω＾*)ﾉ
まずは、30分！！

[706] mixiユーザー 09月06日 22:15

今日はアロマキャンドルと。
1時間弱くらい頑張ります。

[707] mixiユーザー 09月07日 21:28

高温期に突入のはずが、上がりきらない…。
イライラと食欲亢進だけは毎度のことながら来てるので間違いない。
外気温の差と、冷えとりさぼったせいな気がする（苦笑）
30分入りました－！

[708] mixiユーザー 09月24日 17:44

30分経過～

最近暑くってまた半身浴サボってました

秋にドンドン毒出ししてもらわなきゃ

[709] mixiユーザー 10月02日 16:54

16時45分開始～
30分はいります～

暑いのとしんどいとで半身浴どころではなかったけど、ちょっと涼しくなると入りたくなるものですね～

(´∀｀)

[710] mixiユーザー 10月13日 19:45

1時間経過(●'ｗ'●)
ほっこりして気持ちいいな～♡
少し寝てみます(*^^*)

[711] mixiユーザー 10月14日 21:59

こんばんは(^^)
夏に冷えとりさぼり、冷たいもの食べたり飲みまくったせいか、めんげんか、花粉で鼻水くしゃみ、顔に湿疹、にきび、まぶたのアトピー様肌荒れ、目には白いできものとオンパレードです。
顔だけに症状が集中していて、恐ろしい。

半身浴45分たちました。
最近は汗かくまで時間かかる－。
またDVD見ながらゆっくり入りたい。

[712] mixiユーザー 10月14日 22:58

>>[711]
めんげん、たくさん出ているようで‥お察しします。早く楽になりますように。

私の今出ている不調も、夏の半身浴不足が原因なんだ！と思い当たることができました。
ありがとうございます。
ぼちぼち再会しているのですが、もう少し強化しようと思います。

半身浴って、やっぱり後々効果が出るんだとわかりました。サボったらその分、後回しになるだけだって思います。毒が出ているだけでもありがたいのですね。
これからはお風呂の季節なので、自然に楽しみたいです。

[714] mixiユーザー 10月16日 09:34

>>[712]
レスありがとうございます。
去年の秋冬は冷え取り頑張ったのと、ヤクルト４００を飲んでいたためか
今年の春花粉はものすごく軽かったので、やはり夏場に冷え取りさぼったのが
いけなかったんだなーと感じています。
今年は暑かったので、冷え取りしんどかったのと、大丈夫だろうと油断しました。
一気に老け顔になってしまって、誰にも顔みせられない・・・。
花粉が飛散しなれば良くなると思い、特になにもせず耐えていたのですが、
とりあえず、漢方薬と植物油に頼ることにしました。
あとは来月に断食合宿に参加することにしました。ちょっと楽しみです。

それでなくても毎年秋は体調崩しやすいって分かってたのに自業自得です。

来年の夏はしっかり養生したいと思います。

[716] mixiユーザー 10月22日 19:26

や～

ついに風邪引いた

無理してたのと、冷えとりちゃんと出来なかったからかなぁ？
今から最低1時間は半身浴するぞ！！

[717] mixiユーザー 10月22日 19:29

私も風邪ひいちゃいました～(>_<)プチ断食して風邪薬は飲まずに3日目にてほぼ軽快してます。
お風呂に入る気力がなく、やっと今日入ります。

[718] mixiユーザー 10月25日 22:16

半身浴45分たちました。
一休みして後半戦。
風邪はもう一息というところです。
牛乳と冷たい飲み物やめられなーい！！

[719] mixiユーザー 11月12日 23:48

こんばんは。
半身浴中です。だいぶ気持ちよく半身浴できるようになってきて、過ごしやすい日々です。
花粉症も肌荒れも一気に引いてきました。
明日から3日間の初断食合宿に行くので、楽しみ半分、不安と緊張半分です。

[720] mixiユーザー 11月13日 08:28

>>[719] 断食道場興味津々です！
また報告待ってます(^^)

[721] mixiユーザー 11月14日 17:20

先程半身浴してきました。温度はぬるめ38度、塩を入れて２０分
ぽかぽかしてます。

[722] mixiユーザー 11月15日 17:13

お久しぶりです。
半身浴、やること山積みなので今日は30分位かな～。
20分の半身浴は夏の間もずっとやっていたのですが
先月中頃から鼻の調子が悪く声までおかしくなり、とうとう蓄膿症になりました。あまりにも酷く病院へ行き薬飲んでしまいました。蓄膿とともに口の右側だけに口内炎。治ったと思ったらまた口内炎。二個一緒にでき、今週やっと口内炎も痛くなくなり、鼻の調子も良くなった！と、思ったら昨日からまたくしゃみ、鼻水鼻づまり。さらにまたもや、右側舌の下に口内炎ができそうな気配(╥ω╥`)
なんだかんだ１ヶ月近く不調です。

[723] mixiユーザー 11月15日 21:01

こんばんは。 3日間の座禅断食から無事生還してきました！！2日目が吐き気、嘔吐でほとんど座禅できなかったけど3日目には復活して、無事に宿便も出ました。もっと出るかなと思ったけど、少なかった。多少辛いけど、止めたいとかいうことはなく、
今はとっても清々しくて、すっきりです。
食べ物の美味しいこと。でもまだ1週間くらいは食事制限あるので、守ってしっかりやりたいと思います。貴重な体験でした。次回も参加したいなーと思ってます。
この座禅断食会は全国に十何カ所くらいあるみたいなので、検索してみて下さい。
さて、断食中、しんどくてお風呂にも入れなかったので久しぶりのお風呂がこれまた気持ちいい。
食事もですが、何事もすこし断ってみると有り難みが分かりますね。
感謝感謝です。

[724] mixiユーザー 01月29日 22:31

お久しぶりです。
なんと、最後の更新は昨年の11月でしたね…(^_^;

2連休だったので、昨日一日酵素断食しての今日です。
お腹がグルグル。

半身浴は1時間経過しました。
すっきり－。

今日はリフレッシュの一日でした。

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