仕事で10倍の成果を出す方法 の巻φ(.. )

　もう土曜日も深夜になりました。
　　もう4月です。
　　〜1年の 3分の1が終りました。〜
　　今日は13日です。
　　〜4月の 3分の1が終りました。〜

なんとかして、 自分の生産性(パフォーマンス)を あげたいと思っている最近の私です。
　なぜならば、仕事が全然進まなくなってしまったからです(^^;)

　そんな時、突然に「YouTubeの神(AI)」が【「10倍速」を生み出す脳ハック】と言う動画を勧めてくれました。

https://www.youtube.com/watch?v=eDwVPA-M8YE
スタンフォード大の神経科学者が教える「10倍速」を生み出す脳ハック

　「仕事の成果の差」は、
　　「脳の性能差」ではなくて「集中力の差」であると説明する動画です。

　YouTubeの情報は「玉石混交」で無条件に信じることはできないと思っています。
　が、この動画の内容を超ザックリと要約すると
　　集中力は長続きしないので、
　　　適度に休憩して、「やるべきことに集中する」
　と言う話なので、たしかにと思いました。
　〜実際には、動画で具体的なテクニックがいろいろと説明されています〜

　元ネタになる スタンフォード大学の先生[アンドリュー・ヒューバーマン（Andrew Huberman）博士]はアメリカでは有名人らしいです。

　　以前、医学系の学生さんから「日本の精神科や神経科学はアメリカよりも10年遅れている」と言う話を聞きました。
　　きっと、その話は本当なのでしょうね。
　　日本がアメリカに追いついたので、「お手本」がなくなった（だから、経済も社会も迷走している）と言う説は間違っていると思いました。

　私も動画で説明されている技術を使って遅れを挽回したいと思いました。
　　10倍の成果を出すことができれば、今からいろいろなことが実現できるはずです。
　　今日からがんばります。

まさき