12/22.(日) 芭蕉の里くろばねマラソン・５km

12/22.日曜日
朝一の新幹線で JR那須塩原駅
シャトルバスで会場へ

プログラムを受取り
メンバー確認
10位まで表彰なので
勝手に大丈夫と思う (笑)

アップをするが
右ふくらはぎは 駄目みたい
軽くテーピング ＋ サポーター (;^_^A

知人ランナーが見える位置で走ります

最初の折り返しで 順位確認 ７位みたい？
次の折り返しで 後とは離れているのを確認
このまま７位と思って 　ゴールまで 何となく

記録証を受取ると ９位 21'47"
速いランナー 二人を見逃したみたいです (;^_^A
思ったより アップダウンが きつかったのですが …
手抜きした 先週よりも タイムが悪い

表彰式に参加後
早々と シャトルバスに乗り込み
バスで 一休み (^^♪

16時には出社 事務仕事をして
20時過ぎから 豊洲の現場 (;^_^A
22時過ぎに 現場を抜けて 帰宅
足腰 ボロボロです （笑）


次回 12/29.日曜日は 栗橋関所マラソン・10km
ちゃんと 走るのは無理かも (;^_^A (;^_^A