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2016年07月16日13:16

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【肴】エッグサンド、温野菜サラダ、チーズビスケット

今朝の体重６５．１キロ、体脂肪２０．１
水太りも減って、良い調子。
今日はハイボールでマターリ。
酒はいつものブラックニッカ。

・エッグサンド：ライ麦トースト（タカキ）、ゆで卵、スライスチーズ（雪印）
・温野菜サラダ：鯖水煮（缶詰、ハゴロモ）、温野菜（玉ネギ、人参、アスパラ）
・チーズビスケット（ケーゼシュタンゲン、ユーハイム）
・デザート：抹茶アイス（森永）

ＤＶＤ１０
今日のＢＧＭは自家編集ＤＶＤ№１０
ＴＶ版「魔法の天使クリィミーマミ」、ＣＭ「クリィミー石鹸」、劇場アニメ「永遠のワンスモア」、宣伝「ロング・グッドバイ」、劇場アニメ「ロング・グッドバイ」
ＯＶＡ「ラブリーセレナーデ」から、デリケートに好きして、ＢＩＮＫＡＮルージュ、美衝撃、ＬＯＶＥさりげなく、優のクリィミーマミ、パジャマのままで、ささやいてジュテーム、あなたに一番効く薬
ＯＶＡ「カーテンコール」から、魔法の砂時計、変身、渚のメモリー、Ｉ　ＣＡＮ’Ｔ　ＳＡＹ"ＢＹＥ　ＢＹＥ”、ＭＡ・ＷＡ・ＬＥ・ＭＩ・ＧＩ
ＯＶＡ「艶姿三人娘」、ＯＶＡ「魔女っ子クラブ四人組」
ＴＶ版「魔法の妖精ペルシャ」、「マジカル・エミ」、「パステル・ユーミ」
ＯＶＡ「アッセンブル・インサート」
ＴＶ版「ＧＵＧＵガンモ」、「ストップ！ひばりくん！」
劇場アニメ「魔女の宅急便」、「耳をすませば」

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