春に啓く。

啓く(ひらく)とは「閉じたものをあける。未知のものを明らかにする」の意味があります。３月５日は二十四節気の「啓蟄」、土の中で縮こまっていた虫(蟄)が暖かくなって穴を開いて(啓いて)動き出す日のことです。

コロナ禍の日本でもついに東京マラソンが約２万人の市民ランナーの参加のもと行われました。ＷＩＴＨコロナのなか、中止や延期を繰り返してきたこのビッグイベントが開催されたこと、まさに「啓く」です。関係者の苦労と努力に心から敬意を表します。

実は渋谷区でも本日、１月に中止された「渋谷ニュー駅伝2022」に代わる駅伝大会が行われました。規模は小さいものでしたが、コロナ感染対策を万全にして「やり切る！」という強い意志を感じさせた素晴らしい大会でした。

伊藤はチームを組んで走らせていただきましたので感謝しかありません。改めて渋谷区はじめ、開催に向けご協力いただいた皆さんに心より感謝します。これで３月２０日の渋谷・表参道ＷＯＭＥＮ’ＳＲＵＮ　https://womensrun.jp/　もきちっとできること、確信しました。

朝：おにぎり
昼：パスタ、サラダ
夜：洋風つまみ、ステーキ
間食：チョコレート

トレーニング:「シブヤＥＫＩＤＥＮ」―１．９ｋｍ　代々木公園アップジョグ―４ｋｍ
※Ｆａｃｅｂｏｏｋ　https://www.facebook.com/ito.takeshi.officialでは写真も見られます！