2021.11.21の日曜稽古（岸根）

準備体操Kせがわさん、あとはYまかわさんご指導でした。
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(1) 座り技で正面打ちから一教
　つまらないように。間合いを整えて。
(2) 正面打ち入り身投げ
(3) 片手取りから相手の肘に乗って崩す呼吸
　入り身投げの崩しにちなんで
(4) 片手取り重みで崩す稽古
　ぶつかって「の」の字で乗る感じ。あとバリエーション色々。
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(5) 不動剣・柄倒し
(6) 合掌崩し・袈裟つぶし
(7) 座技呼吸法
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次回からは必ず剣を持参しよう。